Ксюш давай проблемы решать поочерёдно будем и мы тебе в этом поможем))

Первую цель ты уже поставила бросить курить! Сейчас на данный момент это главное. Да будет трудно в этом, но мы прорвёмся и мы твоя поддержка и опора)) Сейчас возьми листочек с ручкой. Выпиши все плюсы и минусы и посиди подумай и ответь себе на вопрос: Для чего ты бросаешь курить?
Можно вспомогательные попить чтобы нервозность, тревогу убрать например Афобозол. Он накопительного действия. Я пила пустырник и мне он помогал. Можно Табекс попробывать.
Всегда старайся быть здесь и пиши что тревожит. Надо будет завести дневник. Чтобы писать свои мысли. И небоись что поправишься это нормально потому что будет идти перестройка организма. Это временно.
И Андрей правильно тебе сказал сейчас себя надо хвалить и баловать, но конечно в переделал разумного))