На самом деле, что у меня со стрессами, что у тебя с радостями.. это психологические оставшиеся крючки, которые будут у нас сплывать еще долго. Их Н-ое количество раз пережить нужно и больше ситуация не страшна.
Вот пример. Ты бросил курить. Не куришь пару дней. Крышу рвет. Кто то на улице рядом с тобой курит постоянно.
Реакция первых дней: Пыхни на меня еще раз я тебе кадык вырву

Реакция через месяц: Кто то курит? Не заметил... или.. Фу. Что за вонь)
Мы несколько раз ситуацию переживем и нас отпустят накаты в такие моменты. Будут какие то крючки, которые могут и через пару лет конечно всплыть. По этому помним, что мы хронические никотиновые наркоманы) Именно хронические. Я не курил 1,5 года. Мне 1 сигареты хватило, что со следующего дня к пачке вернутся и 4 года прокурить после)
Ну не нужно грустить от всего этого)
Плюсов больше в отказе от сигарет.
По этому улыбаемся и наслаждаемся счастливой жизнью без сигарет. Она круче, ярче и приятнее.
Аминь.