16 #16_1 Хананамити

София... · 6 Фев 2017

klassik173 написал(а):
Ну что, на старт?

Страшно, наверное? И мне было страшно. Но это ненадолго. Потом появляется азарт и желание дойти, победить и добиться результата) Все связки и мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.
Могут быть накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство.
В первом случае кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу. И Вы не успеете оглянуться, как Вы снова курите. Вам снова нужно проходить через сложности бросания. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.
Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной...
Но с Вами же этого всего не будет, правда?) И по этому:
От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!
Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!
И пусть эти 100 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!
Будьте друг другу поддержкой и опорой! Новички, обращайтесь к бывалым, бывалые - помогайте новичкам в этом нелегком деле, вспомните себя, как Вам была необходима помощь, поддержка и простые слова "Соберись, это тебе не нужно, ты же понимаешь это прекрасно, друг!". Здесь всегда рады помочь советом, отвлечь анекдотом и заболтать до "потери пульса")

Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной стодневки!

Спасибо большое!)) За добрые слова и пожелания!))) Все так и будет!)))

София... · 6 Фев 2017

Ирина Хваткова написал(а):
А я на работу уже собираюсь. Время 7:08

Огоо!!)) Здорово!)))

XXX2021 · 6 Фев 2017

Yana Yu написал(а):
Доброе утро! У меня, правда, тоже ночь
Дату я подкорректировала в сообщении хранителям выше

Спасибо. Но я тоже не поняла как отметиться :eek:

Klassik173 · 6 Фев 2017

Ну что, взлетели?

Хочу рассказать вам план мероприятий на ближайшие 100 дней. Я коротко и по-существу, ладно?

Ещё раз напомню, что зовут меня Анастасия, я организатор этого проекта и с радостью буду вам помогать во всем. Весь список кураторов стодневки вы можете увидеть в первом посте раздевалки. Также вы найдете там много нужной информации. Если чего не найдете - смотрите второй пост, сразу после него. И про подписи, и про линейки, про эскудо, дневники. Обязательно прочите правила стодневок чтобы не улететь по незнанию в бан. Ну а если останутся вопросы - зовите Хранителей, @ЯНаталИЯ, @domen, @Vincent Vega,, @Пернатый или меня, @klassik173 Мы всегда придем и поможем.

С момента старта (06.02.17 - 0:00) начались соревнования между командами.
Соревнование 1-ое и основное: в командном зачете. Все вы зачисляетесь в команду в группу Безупречные и старательно бросаете курить. Каждые 33 дня, заканчивая ⅓ стодневки, за вас команде будет начисляться по 2 балла. Но иногда, и это ужасно грустно, ребята могут сорваться по какой то причине. И даже за одну затяжку вы будете изгнаны из этой группы. Но вам будет дан ещё один шанс: если вы тут же возьметесь за ум и снова станете некурящим, вы попадете в отдельную группу Шанс. За каждого из этой группы команде будет начисляться 0,5 баллов.
В начале каждой трети во втором посте вашей раздевалки активируется новое задание. Каждый выполнивший его приносит команде 1 балл за каждую.
Соревнование 2-ое: Все 4 команды будут состязаться в общительности. В конце недели, в воскресенье, будет представлен отчет и участник команды, написавшей, наибольшее кол-во сообщений, будет награжден переходящей медалью. Так что общайтесь, побеждайте и получайте награду!)
Стартуем в общительности с этих цифр:

Соревнование 3-е: в следующую субботу в полночь включится игровая, где вы тоже сможете соревноваться и зарабатывать медали) Но для этого всем командам нужно выбрать помощника рефери который будет участвовать в подсчете игровой. Так же, я напомню, есть выборные должности. Все ли команды определились с ними?
Соревнование 4-ое:
Та команда у которой процент наличия дневников в команде будет выше - получает медаль "Дневниковедение" от Администрации. Главное условие - первый пост и ссылка под авой на свой дневник. Остальное по желанию. Ведите дневники! Поздравляйте там друг друга и больше общайтесь!

-поисковый отряд 2-3 человека (они будут плотно заниматься розыском потеряшек)
-спасательный отряд 2-3 человека (люди желающие и умеющие помогать сокомандникам на грани срыва или просто при накате). От них мы ждем демотиваторов, объяснений почему курение это вредно и всего, чего они сами захотят на эту тему.
-отряд позитива 2-3 человека (анекдоты, мотивашки, мемы)
-отряд добрых дел (они будут желать доброго утра в картинках, писать поздравлялки и пр)

В первом посте вашей раздевалке сразу под названием есть кнопка "Таблица для отмечания". В ней, еженедельно, нужно делать отметку о том, что вы не курите. Если вы не отметитесь две недели подряд - вы вылетаете из команды и приносите своим однополчанам -2 очка чем сильно отдалите их от победы. Поэтому большая просьба - отнеситесь серьезно к ежедневным отметкам - вы теперь один за всех и все за одного на ближайшие 100 дней!
Очень важно ещё вот что: с сегодняшнего дня никто из вас не должен курить! У всех должны стоять счетчики некурения и линейки в подписи. Если сильно захочется курить - жмите кнопку SOS в правом верхнем углу и/или пишите здесь, в группе. Нужно обязательно попробовать справиться с накатом. Они бывают у всех и они проходят - помните это!
Ну а в остальном все в ваших руках. Как вы построите общение в своей раздевалке, сколько вы найдете новых друзей, как будете держаться тут и не курить - всё зависит от вас самих! А мы пожелаем вам в этом удачи! Позитива вам, добра и лёгкого бросания!

XXX2021 · 6 Фев 2017

София... написал(а):
Доброе)) но у нас еще ночь!)

Вам тогда спокойной ночи, а мне бодрого дня!!!

Yana Yu · 6 Фев 2017

Итак, дорогие стодневщики! У меня на часах 00:10 по Мск, значит стодневка стартовала!

На первой странице у нас находится большая кнопка "Отмечаемся в таблице".
Вот такая вот:

Vincent Vega написал(а):

Нажимаем на кнопку, выбираем "я не курю", и чувствуем здоровое, некурящее счастье!

Заодно, если вдруг дата отказа от сигарет там указана неверно, пишем об этом мне. А я скомпоную информацию и отправлю хранителям.

ПОЕХАЛИ!!!

София... · 6 Фев 2017

Первое задание выполнено!!! Ураа!!)))

Yana Yu · 6 Фев 2017

Ирина Хваткова написал(а):
Спасибо. Но я тоже не поняла как отметиться

Там в ячейке рядом с ником справа маленькая стрелочка. Если на неё нажать - появится выпадающий список. Нужно выбрать "я не курю".
Если не получается - вот у Софии, например, документ не редактируется почему-то - можно написать мне или замам, а мы отметим!

Хорошего рабочего дня!

Foreman · 6 Фев 2017

Ирина Хваткова написал(а):
А я на работу уже собираюсь. Время 7:08

А я только пришел с работы 0:20

Klassik173 · 6 Фев 2017

Yana Yu написал(а):
@ЯНаталИЯ, @domen, уважаемые хранители!
Можно, пожалуйста, сделать нам голосовалку "Согласны ли вы с вашей датой отказа от сигарет, указанной в таблице"?
И сразу из некоректно указанных дат:
1) у меня (Yana Yu) не 16.01.2017, а 15.01.2017.
2) у Ирины Хватковой правильная дата 02.02.2017.
3) какая-то чертовщина с датой у Александра Вершинина - указан май 2017 года.
Заранее спасибо!
@Александр Вершинин, уточни, пожалуйста, свою дату отказа от сигарет! Спасибо!

Даты у тебя и у Ирины поправила. По Александру надо будет уточнить - скорее всего он ошибся при заполнении анкеты - даты оттуда.

Yana Yu · 6 Фев 2017

София... написал(а):
Первое задание выполнено!!! Ураа!!)))

И я тоже сделала!

Yana Yu · 6 Фев 2017

klassik173 написал(а):
Даты у тебя и у Ирины поправила. По Александру надо будет уточнить - скорее всего он ошибся при заполнении анкеты - даты оттуда.

Настя, большое спасибо!

Алексей Куваев · 6 Фев 2017

klassik173 написал(а):
Даты у тебя и у Ирины поправила. По Александру надо будет уточнить - скорее всего он ошибся при заполнении анкеты - даты оттуда.

Внимание! Обратитесь к капитанам или хранителям, чтобы поправить даты бросания!
имя ____________________ не курит с
@Олег1990 _____________01.03.2017
@Александр Вершинин __05.05.2017
@Катэ84 _______________ 27.02.2017

XXX2021 · 6 Фев 2017

Yana Yu написал(а):
Там в ячейке рядом с ником справа маленькая стрелочка. Если на неё нажать - появится выпадающий список. Нужно выбрать "я не курю".
Если не получается - вот у Софии, например, документ не редактируется почему-то - можно написать мне или замам, а мы отметим!
Хорошего рабочего дня!

Спасибо, все сделала. Приложение для работы с таблицами на телефоне установила- и все заработало

okiro · 6 Фев 2017

Как все сложно на сайте.Не могу создать дневник!написала, сохранить не могу. А ещё линейка какая то . Вообще не разобраться, как и где загружать.
Будем подумать )))

Klassik173 · 6 Фев 2017

okiro написал(а):
Как все сложно на сайте.Не могу создать дневник!написала, сохранить не могу. А ещё линейка какая то . Вообще не разобраться, как и где загружать.
Будем подумать )))

Все получится) Команда рядом - помогут если будут сложности! А поначалу всем непросто

.

София... · 6 Фев 2017

okiro написал(а):
Как все сложно на сайте.Не могу создать дневник!написала, сохранить не могу. А ещё линейка какая то . Вообще не разобраться, как и где загружать.
Будем подумать )))

Как дневник назвала?)) У меня тоже не сохранялся вроде как, а на самом деле сохранился.
Линейка на первой стр. Там так и написано сгенерировать линейку здесь или тут. Ты нажимаешь туда, заполняешь все и тебе вышлют ссылку. Ты ее копируешь и вставляешь в подпись. Подпись находишь нажатием на свой ник на самом верху.)

Yana Yu · 6 Фев 2017

Поисковый отряд, отряд добрых дел и отряд позитива! :wavespin:

@NSFree, @Тимур Каверин, @VladM, @Fenya, @яМадама, @av.katya, @Игорь Голубев,@kirsvetik95

В личке посмотрите, пожалуйста, сообщения о том, что и как мы будем делать)))
Обсуждать можно там же, но в таком случае всем участникам переписки будут каждый раз приходить сообщения на электронную почту, а это не всем удобно.
Поэтому обсуждать лучше прямо здесь, в общей ветке. Заодно и все остальные будут знать, что происходит, и общее количество сообщений команды увеличится

Yana Yu · 6 Фев 2017

Фух, ну вроде всё сделала. Спокойной ночи! :cloud:

София... · 6 Фев 2017

Yana Yu написал(а):
Фух, ну вроде всё сделала. Спокойной ночи!
Посмотреть вложение 322709

Спокойной ночки, капитан))) спасибо тебе!))

16 #16_1 Хананамити

Решили ли вы пойти в следующую стодневку бросающих курить?

Да,иду со своими из команды

Да,иду в любую стодневку

Воздержусь

Нет,не иду,ограничен во времени

Нет,не иду

Патриот

Патриот

Патриот

Klassik173

Патриот

Писатель

Патриот

Писатель

Оракул

Klassik173

Писатель

Писатель

Патриот

Патриот

Наблюдатель

Klassik173

Патриот

Писатель

Писатель

Патриот

Сейчас в теме:

Похожие темы