16 #16_2 Решительные тигры

[MalenkayaDr]

Сегодня не курил.
У меня какая-то патологическая связь курения с процессом обучения; т.к. я работаю врачом, читать приходится много и каждый день. И я реально, получается, верю в эти перекуры на работе.. типа прокачался - сходим перекурил инфу)
Хотя и прекрасно понимаю, что это - иллюзия. Аааааааа
Минутку! Схожу - повешусь

Вот-вот. У меня сейчас тоже много учебы и я просто в ступор впадала, когда типа "времянапокурить" приходило. Но я нашла способ. Все равно выходила на балкон просто подышать. Минутки три и опять за дело. И поняла, что организм обманывается и ему достаточно просто подышать. Сидишь и дальше спокойно учишься. А частота таких заскоков все снижается и снижается.

 

[Рамончик]

Тогда меня в шанс, с сегодняшнего дня не курю_)

 

[ARTEM-ARTEM]

Вот-вот. У меня сейчас тоже много учебы и я просто в ступор впадала, когда типа "времянапокурить" приходило. Но я нашла способ. Все равно выходила на балкон просто подышать. Минутки три и опять за дело. И поняла, что организм обманывается и ему достаточно просто подышать. Сидишь и дальше спокойно учишься. А частота таких заскоков все снижается и снижается.

ты моя умница! Просто подышать
И покушать
Люблю тебя!

 

[Svqueen]

Тогда меня в шанс, с сегодняшнего дня не курю_)

Хорошо подумал? Может пару дней в выборе не покуришь? А то из шанса только выход.

 

[MalenkayaDr]

ты моя умница! Просто подышать
И покушать
Люблю тебя!

Еще заостряй внимание на том, как ты дышишь. В моем случае в голове творился хаос, мысли метались с сумасшедшей скоростью, почти паника наступала, но глубокие вдохи и выдохи приводили все в порядок. Можно легкими сначала так, потом на диафрагму переключиться, а потом вдох с самого верха до самого низа делать и так же выдыхать. Сердце стучать начинает спокойно и ровно, в голове проясняется.

 

[Рамончик]

Хорошо подумал? Может пару дней в выборе не покуришь? А то из шанса только выход.

Не, я уверен! )

 

[Svqueen]

Не, я уверен! )

Ок.

 

[Svqueen]

15 человек сидят в раздевалке и молчат.. Вылезайте, тигрули, на свет)))) Как день проходит?

 

[Жэка]

я нашел. наверно. сюда.

всем привет

 

[Zaйcom]

я нашел. наверно. сюда.

всем привет

вот сюда) https://ne-kurim.ru/forum/threads/16_1-vesjolye-griby.58585/post-9008441

 

[Жэка]

вот сюда) https://ne-kurim.ru/forum/threads/16_1-vesjolye-griby.58585/post-9008441

мне название решительные тигры больше понравилось. можно здесь остаться?

 

[Zaйcom]

мне название решительные тигры больше понравилось. можно здесь остаться?

ну если ребята не против, от чего же нет)

 

[Жэка]

Ребята, возьмите меня к себе(((

 

[Жэка]

кто старший-то? берете?

 

[Ромбакс]

кто старший-то? берете?

Берем конечно проходи, расскажи о себе

 

[Zaйcom]

кто старший-то? берете?

Женя правило внимательно на 1 стр прочитай)

 

[Жэка]

Да так, обычный парень, не без тараканов, конечно. только я несовсем понял: ты меня берешь, но я не участник. как это? тогда зачем тебе помогать мне? у тебя же своих хватает(((

 

[xSancheSx]

Вот-вот. У меня сейчас тоже много учебы и я просто в ступор впадала, когда типа "времянапокурить" приходило. Но я нашла способ. Все равно выходила на балкон просто подышать. Минутки три и опять за дело. И поняла, что организм обманывается и ему достаточно просто подышать. Сидишь и дальше спокойно учишься. А частота таких заскоков все снижается и снижается.

Я так на работе делаю, просто выхожу на улицу постоять пару минут, заодно и глаза от компа отдыхают

 

[Zaйcom]

Да так, обычный парень, не без тараканов, конечно. только я несовсем понял: ты меня берешь, но я не участник. как это? тогда зачем тебе помогать мне? у тебя же своих хватает(((

Что бы было понятно кому отвечаешь нажимай ответить)

 

[Жэка]

короче, я растерялся.