17 #17_4 Боевые воробьи

[otchelnik]

физической зависимости нет, осталась психология избегай ситуаций триггерных ну и старайся подумать почему тянет при конкретной ситуации

У меня утром и вечером бывает так тянет. Я тупо иду покурить, а там вместо сигарет лежит конфета или жвачка. Вот и всё. Сразу легче становится

 

[Dimon_73]

а там вместо сигарет лежит конфета или жвачка

Накупил в аптеке аскорбинок, как раньше длинные трубочки в шелестящей обёртке - отлично помогает!

 

[Света Музыка]

@Nicotin_zlo, дай руку, буду ее держать!

 

[Salome]

#12.09.2019 не курю @Дмитрий Жуковский

 

[Salome]

Накупил в аптеке аскорбинок, как раньше длинные трубочки в шелестящей обёртке - отлично помогает!

Хочу тоже аскорбинок ☺, поделишься?

 

[Dimon_73]

поделишься

Конечно же!!!!

 

[Nicotin_zlo]

@Nicotin_zlo, дай руку, буду ее держать!

Спасибо Свет, чувствую поддержку

 

[Елена +++]

@Дмитрий Жуковский @EvgenyTeller @Russian_Power 12.09. Не курю

 

[Dimon_73]

@Дмитрий Жуковский, не курю! 12.09.2019

 

[Дмитрий Жуковский]

кто отметился ,молодцы!!Крепитесь друзья, рано или поздно станет намного легче...главное не сдаваться!!!! а Вы нашли так сказать замену?ну чем заняли себя, в замен курению? я считаю это важно!нужно найти хобби, интересное занятие!!!

 

[Елена +++]

кто отметился ,молодцы!!Крепитесь друзья, рано или поздно станет намного легче...главное не сдаваться!!!! а Вы нашли так сказать замену?ну чем заняли себя, в замен курению? я считаю это важно!нужно найти хобби, интересное занятие!!!

У меня в листе ожидания 43 книги, 8 сериалов, 32 фильма, 8 м/ф, ремонт дома, дача и куча еще всего. Пока банки с заготовками кручу.

 

[Дмитрий Жуковский]

У меня в листе ожидания 43 книги, 8 сериалов, 32 фильма, 8 м/ф, ремонт дома, дача и куча еще всего. Пока банки с заготовками кручу.

ууу....ну это прям отлично=)))на зиму надо накрутить банок=)))

 

[Zlata]

Всем здравствовать))

 

[Zlata]

@Дмитрий Жуковский
@EvgenyTeller
@Russian_Power
12.09 - не курю.

 

[Salome]

Конечно же!!!!
Посмотреть вложение 997646

Спасибо, ты настоящий друг ?

 

[Zlata]

кто отметился ,молодцы!!Крепитесь друзья, рано или поздно станет намного легче...главное не сдаваться!!!! а Вы нашли так сказать замену?ну чем заняли себя, в замен курению? я считаю это важно!нужно найти хобби, интересное занятие!!!

Мне очень помогало вязание, теперь прогулки, чтение и дела домашние.

 

[Dimon_73]

а Вы нашли так сказать замену?ну чем заняли себя, в замен курению? я считаю это важно!нужно найти хобби, интересное занятие!!!

Пока у меня сезон по работе - этим и занимаю себя. У меня реально интересная работа и я на неё хожу с удовольствием. Дальше буду забивать голову постройкой дома. В этом тоже много всего интересного. Ну и непрекращающееся хобби - мелкарь, пошёл ему 12-й месяц)))

 

[Дима1982]

Накупил в аптеке аскорбинок, как раньше длинные трубочки в шелестящей обёртке - отлично помогает!

Смотри что бы потом зубы не посыпались

 

[Дима1982]

кто отметился ,молодцы!!Крепитесь друзья, рано или поздно станет намного легче...главное не сдаваться!!!! а Вы нашли так сказать замену?ну чем заняли себя, в замен курению? я считаю это важно!нужно найти хобби, интересное занятие!!!

Я начал читать книги, а на первых порах, пил Кока-колу, ел фастфуд килограммами.

 

[Дмитрий Жуковский]

Мне очень помогало вязание, теперь прогулки, чтение и дела домашние.

вот, тоже отлично=))главное не скучать=)