Всем привет!
Как видно из моего профиля, зовут меня Ксения.
Стаж курения порядка 25 лет.
Количество попыток не поддается исчислению (сбилась со счета). Последняя была самая удачная - с 13-ым (вроде) марафоном отказалась очень удачно - не дымила 3,5 месяца. Сорвалась по глупости (описала уже в своем заброшенном дневнике).
Использую в процессе отвыкания Табекс, стараюсь использовать известные мне психологические техники и приемы (в этот раз намерена в большей степени уделять этому внимание).
Максимальный срок без вонючек - 3,5 месяца.
Причина срыва - неправильно среагировала на триггер. Потеряла бдительность.)))