18 #18_1 "Полный песец"

[FANTA]

Добрый день)
Не курю 23/10/19
@Metallic
@Лана СВ
@Юлия Хо

 

[Угрюмый нелюдим]

Во. Вот так было, ага) А еще: "Брошу с понедельника". Уже в субботу колбасить начинает, в воскресенье вообще пора санитаров вызывать) В итоге в понедельник не куришь, пыжишься часа 3-4, а потом "мне так плохо, нельзя резко бросать, это вредно. пойду всего одну")))))))

Как-то я это помню: "всего одну" )))

 

[Угрюмый нелюдим]

Добрый день)
Не курю 23/10/19
@Metallic
@Лана СВ
@Юлия Хо

Елена с отметками примаршировала)
Отметим, конечно же)

 

[Dr. Bailey]

Сегодня отмечали неделю некурения моей коллеги))) Но у нее вообще железная сила воли. всю неделю у нее дома лежало две пачки сигарет. сегодня она их торжественно отдала курящим типа "травитесь наздоровье"))

 

[Угрюмый нелюдим]

Сегодня отмечали неделю некурения моей коллеги))) Но у нее вообще железная сила воли. всю неделю у нее дома лежало две пачки сигарет. сегодня она их торжественно отдала курящим типа "травитесь наздоровье"))

Я примерно месяц в кармане пуховика пачку таскал) Расстреляли её быстро, узнав, что бросил)

 

[Серж 2305]

Просто так и есть. Не зря же есть мрачная поговорка: "ожидание смерти хуже самой смерти".
Что толку то ждать - "вот на третий день меня начнет колбасить не по-детски"? Может начнёт, может не начнёт. А сидеть и ждать, когда тебе поплохеет? Мазохизмом попахивает)

Согласен полностью, я тоже начитался, наслушался, потратил денег и начал сражение. Идет как по маслу, даже не вериться. Не накрывашек, не тяг не накатов. Даже стал переживать, но поговорил, почитал и теперь спокойно пойду дальше. Задача большая не курить совсем))

 

[Угрюмый нелюдим]

Кстати. Вот недавно всплывающее от ТЖ вылезло. Полистал про финансовую составляющую и какими методами при бросании пользовался человек (комментарии прилагаются)

https://journal.tinkoff.ru/sigareta/

Самые важные выводы:

1. Нет универсального способа бросить. Надо пробовать разные и начинать с самых дешевых — вдруг помогут.
2. Привычка курить — это никотиновая зависимость + любовь к процессу. Иногда лучше избавляться от них по очереди.
3. Синдром отмены у всех проявляется по-разному. Но он не на всю жизнь, и симптомы можно вылечить.
4. Бросая курить, лучше заложить 2—3 тысячи рублей на лечение синдрома отмены.
5. Чтобы не сорваться, нужно постоянно подпитывать мотивацию. Например, установить мобильное приложение для бросающих курить.
6. Бросать курить бывает дорого, но экономия на сигаретах все перекрывает.

 

[Серж 2305]

Сегодня отмечали неделю некурения моей коллеги))) Но у нее вообще железная сила воли. всю неделю у нее дома лежало две пачки сигарет. сегодня она их торжественно отдала курящим типа "травитесь наздоровье"))

Иришка, да нечего это не дает. Я купил пачку и решил, что брошу курить до окончание пачки, день бросания не определял. Вот так и лежит у меня в сумке, я ее даже не распечатал)) Но надо бы убрать. Выкинуть жалко, а отдать некому, дешевка и невкусные сигареты не кто не берет)))

 

[Серж 2305]

Кстати. Вот недавно всплывающее от ТЖ вылезло. Полистал про финансовую составляющую и какими методами при бросании пользовался человек (комментарии прилагаются)

https://journal.tinkoff.ru/sigareta/

Самые важные выводы:

Прямор как доктор прописал. Я всегда говорил, сигареты дешево, а бросить курить дорого, хотят бесплатно))

 

[Dr. Bailey]

Иришка, да нечего это не дает. Я купил пачку и решил, что брошу курить до окончание пачки, день бросания не определял. Вот так и лежит у меня в сумке, я ее даже не распечатал)) Но надо бы убрать. Выкинуть жалко, а отдать некому, дешевка и невкусные сигареты не кто не берет)))

Я бы не бросила, пока не докурила)) У меня не должно было быть сигарет)) Сейчас уже спокойно на них смотрю, но в начале пути точно бы сначала докурила)))

 

[Серж 2305]

Я бы не бросила, пока не докурила)) У меня не должно было быть сигарет)) Сейчас уже спокойно на них смотрю, но в начале пути точно бы сначала докурила)))

Ой, все и по полной и ни ни оставить)))

 

[Андрей Л.]

Всем привет!
не курю 23.10.19
@Metallic @Юлия Хо @ЛанаСВ

 

[Угрюмый нелюдим]

Всем привет!
не курю 23.10.19
@Metallic @Юлия Хо @ЛанаСВ

Привет)
Отмечаю!

 

[Dr. Bailey]

Ой, все и по полной и ни ни оставить)))

Я в отпуск уезжала, специально не брала с собой сигарет. Решила именно там и начинать бросать. Типа не пойду ж я в Турции сиги искать за пределами отеля. Вылет был ночью. Я вечером за три часа до отъезда выкурила 7 оставшихся сигарет. 7 за три часа!!! Потому что последней надо накуриться перед "смертью")))) а вы говорите "пачку в кармане носить"))))

 

[Андрей Л.]

Я в отпуск уезжала, специально не брала с собой сигарет. Решила именно там и начинать бросать. Типа не пойду ж я в Турции сиги искать за пределами отеля. Вылет был ночью. Я вечером за три часа до отъезда выкурила 7 оставшихся сигарет. 7 за три часа!!! Потому что последней надо накуриться перед "смертью")))) а вы говорите "пачку в кармане носить"))))

Но отпуске то бросила?

 

[Dr. Bailey]

Но отпуске то бросила?

Не курила 9 дней. Приехала, зашла на работу и сорвалась. Типа "Я только попробую, какие они на вкус - я вон 9 дней не курила". Выкурила 2 сигареты, они были мерзкие. Потом весь вечер болела голова. После того дня не курю вот 3 недели и не хочу)))

 

[Андрей Л.]

Не курила 9 дней. Приехала, зашла на работу и сорвалась. Типа "Я только попробую, какие они на вкус - я вон 9 дней не курила". Выкурила 2 сигареты, они были мерзкие. Потом весь вечер болела голова. После того дня не курю вот 3 недели и не хочу)))

Держись !!! Они правда мерзкие. Меня от запаха аж тошнить начинает, даже когда на улице учую

 

[Dr. Bailey]

Держись !!! Они правда мерзкие. Меня от запаха аж тошнить начинает, даже когда на улице учую

Спасибо) Но даже не накатывает особо с тех пор. Не хочу и всё))

 

[Андрей Л.]

Подскажите, пожалуйста, кто знает - я заводил дневник в разделе "Старт". Это для "начинающих", как я понял.
Дальше там есть раздел "1-2 недели". Туда нужно самому дневник переносить? Или как?
Я думал, что как-то автоматом по сроку некурения перенесется

 

[Dr. Bailey]

Подскажите, пожалуйста, кто знает - я заводил дневник в разделе "Старт". Это для "начинающих", как я понял.
Дальше там есть раздел "1-2 недели". Туда нужно самому дневник переносить? Или как?
Я думал, что как-то автоматом по сроку некурения перенесется

https://ne-kurim.ru/forum/threads/p...azhdenie-medaljami.166/page-1315#post-9358740 Здесь надо написать