18 #18_3 Некуряшки Обаяшки

Куда вы пойдете после окончания 18 взлетки:

  • в стодневку со своей командой

    Голосов: 0 0,0%
  • в стодневку с другой командой

    Голосов: 0 0,0%
  • отвечу в комментариях

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    30
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

MAFA

Ольга
V.I.P
Сообщения
14.313
Реакции
36.736
Метод
Табекс
Лет курения
32
Не курю с
19.06.2024
Дневник
Читать »»
зелёнки, подзелёнки
Привет, Вова!
Заинтриговал!!
Даже в инет слазила.
Но честно, я бы такие не брала,первый раз их вижу!
Правда я еще тот грибник :facepalm: больше гуляю по лесу, фотки счелкаю, ягоды трескаю..
1572852147597.png
 
Сообщения
19.572
Реакции
45.724
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
24.02.2020
Привет, Вова!
Заинтриговал!!
Даже в инет слазила.
Но честно, я бы такие не брала,первый раз их вижу!
Правда я еще тот грибник :facepalm: больше гуляю по лесу, фотки счелкаю, ягоды трескаю..
Посмотреть вложение 1042771
Классные грибы , можно просто жарить, можно мариновать, можно солить.
 

Глагоша

V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
58.605
Реакции
111.792
Лет курения
28
Не курю с
11.03.2019
Дневник
Читать »»

1.Елена

Мышковна?
V.I.P
На взлет
Наставник
Служба поддержки
Сообщения
56.488
Реакции
121.602
Метод
Табекс
Лет курения
20
Не курю с
20.11.2018
Дневник
Читать »»
@Вован 509 @Ирина мандарина21 @MAFA #не курю 03.11.2019
У меня сегодня были накаты пипец.... Я в Москве была давно как раз перед тем как бросила... И вот это состояние когда раньше выйдешь с электрички и за сигарету... Выйдешь из метро и опять сигаретку... Короче отвлеклась как могла... Все эти старые как их там триггеры накрывали
Не дать себя застать врасплох, если исключить такие ситуации совсем не возможно. Используйте маленькую, но эффективную хитрость – заранее, минут за 10-15 перед такой ситуацией напомните себе о том, что сейчас возникнет триггер и он вызовет желание закурить. Тем, что вы не дадите застать себя врасплох, и у триггера не будет фактора внезапности, вы снизите желание курить почти до нуля. Как только вы его почувствуете, вы скажете себе: «Все верно, я ждал этого желания закурить… но ведь ничего страшного и я могу с ним справиться…»
Помните, желание закурить в триггерных ситуациях не длится долго. Обычно от 1 до 5 минут. Еще одна уловка: не запрещайте себе курить, а перенесите (отложите) решение закурить на «чуть попозже». Накопите опыт таких «откладываний», и уже после 3-5 вы убедитесь, что не так страшны триггеры и приступы желания закурить. С каждым разом их интенсивность будет снижаться.
 
Сообщения
19.572
Реакции
45.724
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
24.02.2020
Сообщения
19.572
Реакции
45.724
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
24.02.2020

Глагоша

V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
58.605
Реакции
111.792
Лет курения
28
Не курю с
11.03.2019
Дневник
Читать »»
Мой дядька во Владимирской обл. живёт, в Муроме, так они там собирают такие.
в наших краях такие не встречала... пойду за грибами на следующий год присмотрюсь... но не помню, что бы такие видела в наших лесах:ku:
 
Сообщения
19.572
Реакции
45.724
Метод
Сила Воли
Лет курения
20
Не курю с
24.02.2020

Глагоша

V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
58.605
Реакции
111.792
Лет курения
28
Не курю с
11.03.2019
Дневник
Читать »»

Глагоша

V.I.P
Хранитель
Старший модератор Расширяем горизонты
Сообщения
58.605
Реакции
111.792
Лет курения
28
Не курю с
11.03.2019
Дневник
Читать »»
@Ksu666 Ксюша просыпайся... я тебе песню принесла для пробуждения
 

Натальями

Патриот
Сообщения
1.136
Реакции
1.463
Метод
Сила Воли
Лет курения
28
Не курю с
03.08.2019
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу