18 #18_4 Остров сокровищ

[svetik525]

@svetik525

Спасибо большое! Даже не верится - уже три месяца без дыма! Круто!

 

[Sade]

а Гена кофеман...

Не знаю!!!Мы ж гостеприимные!!!!Для мишек ничего не жалко!!!!!

 

[Аа]

Спасибо большое! Даже не верится - уже три месяца без дыма! Круто!

Светик приветик..

 

[svetik525]

Светик приветик..

Всем приветик. Нет времени вообще заходить на сайт. Погода хорошая и нужно работать!

 

[Oksi1]

Всем приветик. Нет времени вообще заходить на сайт. Погода хорошая и нужно работать!

Привет Светочка

 

[Sade]

— Какие планы на лето?
— Хоп - хей - ла - ла - лэй! Нету денег, нет идей...

 

[Аа]

Щас пелемех наемся и спать лягу...

 

[Sade]

Щас пелемех наемся и спать лягу...

Посмотреть вложение 421053

издеваешься!!!!Да!!!!

 

[Аа]

издеваешься!!!!Да!!!!

.......

 

[Аа]

фсе..наелся....

 

[Генс]

Генс,

 

[Sade]

 

[Sade]

 

[Генс]

а Гена кофеман...

он с этим уже борется, снижает 7-6-5- половину водой заменил, последнюю неделю только по одной в день пил

 

[Аа]

17 продуктов, которые можно есть в любое время дня и в любом количестве!!!​

Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать, а руки сами тянутся к дверке холодильника.

Но, оказывается, существуют продукты, которыми можно перекусывать в течение дня безо всякого вреда для фигуры, ведь такая еда содержит минимальное количество калорий.

Сельдерей

​

Сельдерей на 95 % состоит из воды и почти лишен энергетической ценности. Зато он содержит 30 % суточной дозы витамина К. Постарайтесь покупать это растение свежим, так как оно теряет большинство полезных свойств через 5 дней после срезания.

 

[Аа]

17 продуктов, которые можно есть в любое время дня и в любом количестве!!!​

Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать, а руки сами тянутся к дверке холодильника.

Но, оказывается, существуют продукты, которыми можно перекусывать в течение дня безо всякого вреда для фигуры, ведь такая еда содержит минимальное количество калорий.

Руккола​

В паре чашек рукколы содержится всего 10 ккал, поэтому растение просто не способно навредить фигуре. Не обязательно есть рукколу в чистом виде. Ее можно смешивать с белым сыром и приправлять оливковым маслом.

 

[Аа]

17 продуктов, которые можно есть в любое время дня и в любом количестве!!!​

Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать, а руки сами тянутся к дверке холодильника.

Но, оказывается, существуют продукты, которыми можно перекусывать в течение дня безо всякого вреда для фигуры, ведь такая еда содержит минимальное количество калорий.

Яичные белки

Яичные белки можно есть в больших количествах даже тем, кто сидит на строгой диете. Можно смешивать их с томатами и делать омлет. Но стоит помнить, что, если вы заботитесь о фигуре, обжаривать белки на масле все-таки не стоит.

 

[Аа]

17 продуктов, которые можно есть в любое время дня и в любом количестве!!!​

Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать, а руки сами тянутся к дверке холодильника.

Но, оказывается, существуют продукты, которыми можно перекусывать в течение дня безо всякого вреда для фигуры, ведь такая еда содержит минимальное количество калорий.

Салат

В салате содержатся витамины А и С, а также фолиевая кислота и железо. При этом растение тоже практически лишено энергетической ценности, а значит, его употребление в больших количествах не сможет навредить фигуре.
​

 

[Аа]

17 продуктов, которые можно есть в любое время дня и в любом количестве!!!​

Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать, а руки сами тянутся к дверке холодильника.

Но, оказывается, существуют продукты, которыми можно перекусывать в течение дня безо всякого вреда для фигуры, ведь такая еда содержит минимальное количество калорий.

Огурцы

Как и сельдерей, огурец состоит почти из одной воды. Стоит отметить, что самыми полезными считаются молодые хрустящие огурчики. При употреблении в пищу кожицу с них срезать не нужно — в ней содержится большое количество бета-каротина.

 

[Аа]

17 продуктов, которые можно есть в любое время дня и в любом количестве!!!​

Как же непросто держать рот на замке, когда пытаешься похудеть. Согласитесь, во время диеты то и дело хочется что-нибудь пожевать, а руки сами тянутся к дверке холодильника.

Но, оказывается, существуют продукты, которыми можно перекусывать в течение дня безо всякого вреда для фигуры, ведь такая еда содержит минимальное количество калорий.

Цветная капуста

Цветная капуста способна обеспечить наш организм витаминами С и К и при этом никак не навредить фигуре. У этого овоща очень низкая энергетическая ценность. Нужно заметить, что полезнее есть цветную капусту в сыром виде.
​