18 #18_4 Остров сокровищ

  • Автор темы Автор темы ЯНаталИЯ
  • Дата начала Дата начала

Идёте ли вы в следующую стодневку


  • Всего проголосовало
    29
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
yhluIWh1bkc.jpg
 
ДОБРОЕ УТРО!!! ХОРОШЕГОВСЕМ ДНЯ И ПОЗИТИВА!!!
 
Совет! При накатах хорошо помогает "дыхание Будды". Глубоко вдохните, при этом набирая воздух в нижнюю часть легких. Это можно сделать надувая живот, потом уже грудную клетку. Выдыхаем также глубоко сначало сжимая грудную клетку потом втягивая живот.
 
Сегодня в честь Дня Рождения Ивана у нас на Острове ВЕЧЕРИНКА. Всем разбиться по парам и к вечеру выучить этот танец. Фэйс-контроль - строго в бикини! Парню 30 лет - не подведите!!!
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу