18 #18_4 Остров сокровищ

[Аа]

Я вот когда сбрасывала свои +10 кг(ну в прошлый раз) мне даже нравилось,я прям увлеклась.Я считала каллории.Весы кухонные купила.И всё.Всё кушала.....только считала.Физ нагрузки у меня итак были.Ну немного знакомый фитнесс-тренер подсказал вначале.И сбросила очень хорошо.В такую форму пришла что девки на работе не верили!!!!А у меня просто так называемый толчек был дан и я стала худеть!!!Ну как то так!!!!Я уже те записульки достала!!!!И обратно положила

У тебя была мотивация в тот момент очень сильная была ..А какая помнишь??

 

[Селигерочка]

Люда, здесь есть СТОДНЕВКА по питанию..

А где это найти? я пока не хочу еще в другую стодневку записываться ,но почитать что пишут хочу

 

[Зелёныйчай]

Начти с экспресса . Прививают новые привычки для пп

 

[Аа]

Начти с экспресса . Прививают новые привычки для пп

Оль приветик...как погодка в Дубне..

 

[Селигерочка]

Начти с экспресса . Прививают новые привычки для пп

Ничего не поняла...кофе что ли пить? что прививает новые привычки?

 

[Sade]

У тебя была мотивация в тот момент очень сильная была ..А какая помнишь??

Конечно помню!!!!Айбек меня с работы уволили тогда после отпуска(не продлили контракт)Мои кг. зашкаливали,хотя я свою работу выполняла,в костюмы входила.....не дали даже срока на похудения.Руководитель меня постоянно дергал чтоб бросала курить.Ну и что я бросила,поправилась(столько лет у него отработала)а он меня за 3 дня до свадьбы уволил КозелНу ничего меня в день в день взяли в другой ансамбль.Руководитель теперешний меня знал как исполнителя и профессионала,мы ж на виду.Правда сказал ,прямо, нужно похудеть.И я тебе скажу я быстро похудела.Ещё худее стала чем в том коллективе.

 

[Зелёныйчай]

Ничего не поняла...кофе что ли пить? что прививает новые привычки?

Здесь на форуме есть тема наз экспресс . Длиться месяц.

 

[Sade]

Ничего не поняла...кофе что ли пить? что прививает новые привычки?

Люда это так называется Экспресс по похудениию.Это не кофе.Месяц всего длится.

 

[Селигерочка]

Мне кажется я вот такая буду после отпуска!!!!

Свет не программируй себя ,сама говорила о том как наша подкорка может свинью подложить и каким образом...вот такой себя увидеть нужно...

 

[Зелёныйчай]

Конечно помню!!!!Айбек меня с работы уволили тогда после отпуска(не продлили контракт)Мои кг. зашкаливали,хотя я свою работу выполняла,в костюмы входила.....не дали даже срока на похудения.Руководитель меня постоянно дергал чтоб бросала курить.Ну и что я бросила,поправилась(столько лет у него отработала)а он меня за 3 дня до свадьбы уволил КозелНу ничего меня в день в день взяли в другой ансамбль.Руководитель теперешний меня знал как исполнителя и профессионала,мы ж на виду.Правда сказал ,прямо, нужно похудеть.И я тебе скажу я быстро похудела.Ещё худее стала чем в том коллективе.

Ты когда закончить танцевать, чем будешь заниматься?

 

[Sade]

Свет не программируй себя ,сама говорила о том как наша подкорка может свинью подложить и каким образом...вот такой себя увидеть нужно...
Посмотреть вложение 410409

 

[Nero]

 

[Селигерочка]

Здесь на форуме есть тема наз экспресс . Длиться месяц.

А можно ссылку ,посмотреть что там такое

 

[Зелёныйчай]

А можно ссылку ,посмотреть что там такое

С планшета не могу.

 

[Sade]

Ты когда закончить танцевать, чем будешь заниматься?

Сначала я в декрет схожу!!!!Вот сейчас у меня такая мотивация и цель.На первом месте.А не худение.А потом немного будет уже до пенсии!!!У нас льготная.Думаю что доползу!!!!

 

[Sade]

Привет А ты что такой весёлый???В центр удачно прогулялся!!!!!

 

[Зелёныйчай]

Сначала я в декрет схожу!!!!Вот сейчас у меня такая мотивация и цель.На первом месте.А не худение.А потом немного будет уже до пенсии!!!У нас льготная.Думаю что доползу!!!!

Во сколько на пенсию

 

[Sade]

А можно ссылку ,посмотреть что там такое

Я не знаю какСейчас Люда попробую!!!!!!

 

[Селигерочка]

Люда это так называется Экспресс по похудениию.Это не кофе.Месяц всего длится.

Все я поняла ,типа за месяц похудеть...не думаю,что это работает...похудеешь а потом разожрешься так же быстро...тут надо ежедневно,целенаправленно заниматься своим питанием,следить за динамикой ухода веса,даже будет правильно не перестараться в этом деле сильно...-10 кг за месяц это для любого организма плохо...

 

[Sade]

Во сколько на пенсию

где-то примерно через 5