да, я вообще всегда сплю нормально, главное уснуть, по сути вопроса, тенотен мне не мешает ни уснуть, ни что то другое, при этомреально я как в танке, ничем не пробьешь, ни капли злости, ни ненависти, вообще ничего. там в инструкции написано не более 4 таблеток в сутки, но так как от него побочки нет, у меня бывает и 8 таблеток за день.