-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Зашквал возбудимости, вплоть до рекурсии в адекватном невосприятии самого себя; мозг срочно просит её погасить любым способом. Простым языком - "плющит". Успокоин не помогает - пробовал разный. Все то же самое, только медленнее.
У психиатра на учете не состою.. Но возможно надо провериться.
Ну ладно, то такое) Не хочу никого грузить, разрулю с этим сам.
Последнее редактирование:
AKonst
Пророк
- Сообщения
- 6.168
- Реакции
- 19.799
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 12.08.2016
- Дневник
- Читать »»
Делом займись, чесслово. Чтобы просто не было времени на рекурсию в адекватном невосприятии себя. (Я правда хз, что это такое. Повторяющийся процесс того, что ты себя не воспринимаешь. Но считаешь его соответствующим обстоятельствам. Это если русскими словами. Но смысла в этом выражении все равно не вижу)
В общем Самый лучший способ от всякой хрени в голове - это занятость. Вместо самокопания и самоанализов.
В конце концов, если уж реально считаешь, что в голове есть проблема - то доверь ее решение профессионалам. Так быстрее и эффективнее.
Но курение тут в любом случае не при чем. Оно не помогает в функционировании мозга и психики
Я
ЯНаталИЯ
Согласна, а еще есть такой момент, надо отключать жалость к себе, не жалеть себя когда ломки, накаты, просто вот принять это всё с пониманием, идет излечение от страшной болезни/зависимости, и перетерпеть надо, потом обязательно станет легче. Да и просто жить, активно, бодро, позитивно, поменьше сидеть и слушать свои ощущения, и не ждать волшебного прозрения, вот просто жить...как раньше, только без сигарет, жить ....и не тужить)
AKonst
Пророк
- Сообщения
- 6.168
- Реакции
- 19.799
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 12.08.2016
- Дневник
- Читать »»
Можно было бы ещё добавить, что мы тут не героин бросаем. Соответственно, страшной физической ломки, как таковой, нету. Ну есть небольшое головокружение. Есть кашель, сопли, комок в горле, покалывания в груди, ощущение нехватки воздуха.
Но все это легко переносимо. Не опасно. И не вредно. Героиновые ломки гораздо страшнее.
Так что тут и жалеть-то себя нечего вообще. Надо действительно все это просто немного перетерпеть. Месяц. Максимум - два. Все индивидуально. Но общее у нас одно - все это проходит. Понемногу. Со временем. Все слабее и слабее ощущаются рекурсивные как их там... невосприятия... расколбасы... и проходят совсем
Я
ЯНаталИЯ
Так и есть
Танюшка68
местный житель
ну вот ... у тебя же палочка есть волшебная ... сделай так, чтобы игра сдвинулась с местаИзвини Танюша, я спать...
Споки друзья! [emoji173]️
Я
ЯНаталИЯ
Доброй Ночи, Кэп!Извини Танюша, я спать...
Споки друзья! [emoji173]️
Я
ЯНаталИЯ
Уже сдвинуласьну вот ... у тебя же палочка есть волшебная ... сделай так чтобы игра сдвинулась с места
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
Не знаю почему, но.. У меня проблемы начинались именно с середины третьего месяца. Здоровье было гораздо хуже чем с момента до того как бросил и настроение также с ним туда же (дважды с разным интервалом в отказе). Понимаю, что бросить все равно надо, но это были не муки ада отсутствия сигарет, а серьёзные проблемы, которых не было до этого, решить которые не получалось, хотя я пробовал (я же не маленький мальчик в конце-концов и не буду ныть на пустом месте), это не оправдание, просто констатация, надеюсь в этот раз будет все иначе
Ну а то что порой срывался уже через пару недель... Это да, значит "интересно" было и не отказался ещё.
Но сейчас, если честно, немного пугает то, что пришлось пережить тогда. Когда за неделю прибавка 10% к весу (не в полезной форме) и ничего не помогает - ни кефир, ни диета.
Врагу не пожелаешь.
AKonst
Пророк
- Сообщения
- 6.168
- Реакции
- 19.799
- Метод
- Аллен Карр
- Лет курения
- 20
- Не курю с
- 12.08.2016
- Дневник
- Читать »»
10% к весу - это фигня. Ты же не модель, в конце концов. Переживёшь с 10% уж как-нибудь. А для красоты и стройности у нас есть ЯНаталИЯ. Ну и все другие девушки.Не знаю почему, но.. У меня проблемы начинались именно с середины третьего месяца. Здоровье было гораздо хуже чем с момента до того как бросил и настроение также с ним туда же (дважды с разным интервалом в отказе). Понимаю, что бросить все равно надо, но это были не муки ада отсутствия сигарет, а серьёзные проблемы, которых не было до этого, решить которые не получалось, хотя я пробовал (я же не маленький мальчик в конце-концов и не буду ныть на пустом месте), это не оправдание, просто констатация, надеюсь в этот раз будет все иначе
Ну а то что порой срывался уже через пару недель... Это да, значит "интересно" было и не отказался ещё.
Но сейчас, если честно, немного пугает то, что пришлось пережить тогда. Когда за неделю прибавка 10% к весу (не в полезной форме) и ничего не помогает - ни кефир, ни диета.
Врагу не пожелаешь.
А вот что за проблемы со здоровьем именно от бросания курить начали вылезать на третьем месяце - это интересно.
У меня вот сопли из носа текли не переставая. Чихал каждые 10-15 мин. Но и это прошло через пару недель.
А все остальное к третьему месяцу уже завершилось.
iGarikus
нелёгкая ноша, но несём дальше
AKonst, когда просыпаешься и не можешь встать из-за ощущения тяжести во всем теле. Почти ничего не ешь, но ничего не меняется. В голове мутно. И такое длится 3 недели, никаких изменений, будто это и есть та настоящая "свобода", а работать надо.
Ладно, похоже у меня "уникальный" случай (запущенный?), но я с этим разберусь.
Ладно, похоже у меня "уникальный" случай (запущенный?), но я с этим разберусь.
Maximalist
Авторитетная личность
Подожди я с тобой))) А то мне на работу выходить скоро преждевременно, а мне страшно туда идти(((Привет Макс Юрич!
Сайт... да так... о вознесении космических душ.
Ток не ржи лан?...
Сбежать хочу отсюда (с Земли) домой и больше не воплощаться.
Вот написала и думаю... решат что в дурку мне пора
Maximalist
Авторитетная личность
Ты знаешь у мне кстати тоже как-тоо только вот вот появилась какая-то хрень типа прямо колит за грудиной. Вчера позвонил терапевту своему - сказала, что при отказе от курения так еще до года могут бронхи восстанавливаться с такими симптомами. А в остальном норм. А по поводу самочувствия - стало уже привычно, что высыпаюсь быстрее, сил больше, а главное дыыыышууу полной грудьюю)))))
Maximalist
Авторитетная личность
Танюшка68
местный житель
у кого ник красный и перечёркнут , тот в бане
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
