1 #1_1 Операция "Мандаринки"

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение!
Привет @Olga19851985

Проходи, расскажи немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:

 

[vbykov]

А через год будет накатывать?

Есть такое понятие в наркологии - устойчивый срок ремиссии. Грубо говоря - это тот срок после которого вероятность срыва больше не уменьшается. В первые дни срываются большинство людей, через недели меньше. Через месяцы еще меньше. В какой-то период статистически посчитано, что дальше срок уже не влияет. Этот срок в среднем составляет пять лет. То есть и через десять можно сорваться. Но там уже разницы нет - 5, 10 или 15 лет. На таких сроках срывается совсем уж минимальное число бросивших.
Потому отвечая на твой вопрос - да. Через год может накатить. Собственно со мной примерно так и произошло. Первый раз я сорвался на 10 месячном сроке, второй раз на 15 месячном.
Но оба раза это было не так, что я пыжался и терпел все эти месяцы. Это не так как покакать охота. Ты спокойно себе живешь и не куришь и не думаешь об этом. Но бывает какие-то ситуации, ну вроде того же развода у меня, или вон как девушка пишет мама умерла, когда ничего уже не помогает и вспоминаешь про курево. Курево тоже на самом деле не помогает, но иллюзия в голове живет.

 

[33irinka]

а у меня сегодня как то плохо дела идут 25-й день как не курю но вдруг именно сегодня ни о чем другом думать не могу кроме как о сигаретке

У меня тоже под конец месяца мысли проскакивали. Просто напоминала себе, что не курю. Главное, не поддаться на провокацию. Мы же тут не курим?

 

[Beard]

Есть такое понятие в наркологии - устойчивый срок ремиссии. Грубо говоря - это тот срок после которого вероятность срыва больше не уменьшается. В первые дни срываются большинство людей, через недели меньше. Через месяцы еще меньше. В какой-то период статистически посчитано, что дальше срок уже не влияет. Этот срок в среднем составляет пять лет. То есть и через десять можно сорваться. Но там уже разницы нет - 5, 10 или 15 лет. На таких сроках срывается совсем уж минимальное число бросивших.
Потому отвечая на твой вопрос - да. Через год может накатить. Собственно со мной примерно так и произошло. Первый раз я сорвался на 10 месячном сроке, второй раз на 15 месячном.
Но оба раза это было не так, что я пыжался и терпел все эти месяцы. Это не так как покакать охота. Ты спокойно себе живешь и не куришь и не думаешь об этом. Но бывает какие-то ситуации, ну вроде того же развода у меня, или вон как девушка пишет мама умерла, когда ничего уже не помогает и вспоминаешь про курево. Курево тоже на самом деле не помогает, но иллюзия в голове живет.

Впринципе не особо то и сложно терпеть и не курить.Просто сами себя накручиваем и раздуваем из этого проблему.

 

[Beard]

Есть такое понятие в наркологии - устойчивый срок ремиссии. Грубо говоря - это тот срок после которого вероятность срыва больше не уменьшается. В первые дни срываются большинство людей, через недели меньше. Через месяцы еще меньше. В какой-то период статистически посчитано, что дальше срок уже не влияет. Этот срок в среднем составляет пять лет. То есть и через десять можно сорваться. Но там уже разницы нет - 5, 10 или 15 лет. На таких сроках срывается совсем уж минимальное число бросивших.
Потому отвечая на твой вопрос - да. Через год может накатить. Собственно со мной примерно так и произошло. Первый раз я сорвался на 10 месячном сроке, второй раз на 15 месячном.
Но оба раза это было не так, что я пыжался и терпел все эти месяцы. Это не так как покакать охота. Ты спокойно себе живешь и не куришь и не думаешь об этом. Но бывает какие-то ситуации, ну вроде того же развода у меня, или вон как девушка пишет мама умерла, когда ничего уже не помогает и вспоминаешь про курево. Курево тоже на самом деле не помогает, но иллюзия в голове живет.

Чет мне даже легче стало от твоего сообщения)

 

[vbykov]

Впринципе не особо то и сложно терпеть и не курить.Просто сами себя накручиваем и раздуваем из этого проблему.

Все так. Особенно учитывая, что терпение опять таки не носит характер непрерывного страдания. Это не зубная боль. Накатило и отпустило. Дело нескольких минут.

 

[Mamuwe4ka]

У меня тоже под конец месяца мысли проскакивали. Просто напоминала себе, что не курю. Главное, не поддаться на провокацию. Мы же тут не курим?

НЕТ КОНЕЧНО

 

[Beard]

Все так. Особенно учитывая, что терпение опять таки не носит характер непрерывного страдания. Это не зубная боль. Накатило и отпустило. Дело нескольких минут.

Слава, где ж ты раньше был? Умеешь успокоить. Спокойно, по существу и без лишних красивых обещаний и словечек!

 

[ЭГОИСТ]

Впринципе не особо то и сложно терпеть и не курить.Просто сами себя накручиваем и раздуваем из этого проблему.

Основная причина - наша голова. Мысли. Утверждения. Сомнения. Желания. Самообман.
Я даже дневник свой так назвал: "Вожделения наши - лишь пелена на глазах. Не более того."

 

[33irinka]

Зовут Николай,стаж курения 20 лет.Пробыва таблетки,но не ощутил никакого эфекта.Последний раз в августе 22 дня.Курить хотел.

Вы во второй вроде команде?

 

[vbykov]

Слава, где ж ты раньше был? Умеешь успокоить. Спокойно, по существу и без лишних красивых обещаний и словечек!

посмотрим как я запою, когда закончатся последние сигареты. Больше покупать уже не буду )

 

[Mamuwe4ka]

Все так. Особенно учитывая, что терпение опять таки не носит характер непрерывного страдания. Это не зубная боль. Накатило и отпустило. Дело нескольких минут.

ну не знаю вот сегодня как никогда весь день думаю об этом из за сломанной руки сижу дома гулять не хожу скользко вот и накатило и пока не отпустило

 

[Beard]

посмотрим как я запою, когда закончатся последние сигареты. Больше покупать уже не буду )

Три дня поштормит, а дальше разум подключится) Тебе не впервой

 

[ЭГОИСТ]

Вы во второй вроде команде?

Зашел сейчас на первую страницу, у нас уже в списке - 53 мандаринки....
Где они все??????

 

[Beard]

ну не знаю вот сегодня как никогда весь день думаю об этом из за сломанной руки сижу дома гулять не хожу скользко вот и накатило и пока не отпустило

Блин как так то. Ты ж почти месяц продержалась

 

[Mamuwe4ka]

друзья нужен редактор текста одной рукой да еще и левой сложно провести проверку рукописи а очень нужно может кто нибудь кинет ссылку на программу не сложную

 

[Olga19851985]

Добрый вечер)))Рада, что в вашей команде ) Мое имя-Оля) и стаж курения у меня долгих 16 лет . Начала активно бросать в июне этого года . Не курила 2 месяца, а дальше пошли срывы -1-2 курю и снова на неделю без сигарет. Почему срывы? -глупая отмазка -нервы успокаивает .

 

[Beard]

Зашел сейчас на первую страницу, у нас уже в списке - 53 мандаринки....
Где они все??????

Может передумали и сорвались?)

 

[ЭГОИСТ]

Три дня поштормит, а дальше разум подключится) Тебе не впервой

Эт точно....
Всем нам здесь не впервой. Думаю кто с первого раза бросил и не возвращался, врятли ищет поддержки и помощи где-бы то ни было.

 

[Mamuwe4ka]

Блин как так то. Ты ж почти месяц продержалась

я и дальше буду держаться не закурю это точно но чувствую себя противно