21 #21_2 Зазеркалье

[Витай]

@Витай, Привет. Этого никто не знает кроме тебя. Хочешь ты или нет. решать только тебе.
Мне кажеться, что пока у тебя главное слово в голове НАДО, а не ХОЧУ. Вот это и мешает. Мы всегда сопротивляемся когда нам надо что-то делать и с радостью и легкостью делаем когда хотим.
А вот что тебе мешает. ты покурил сейчас почему? давай разберемся.Что тебя спровоцировало? Просто потому что хочу покурить? или какой-то предмет, событие?
Если разберемся, то будет попроще.
Ты вроде писал что пробовал бросать с таблетками и не помогло? Или я ошибаюсь?

Да все бесит. Причины: 1 С человеком работаю который курит, вроде сначала терпимо но потом организм сдается очень трудно бросать когда тебе постоянно напоминают о сигаретах. 2 Не могу сосредоточится , а это очень важно на моей работе. Недосып постоянный. Уже 5 ночь подряд работаю, лен с ночью перемешал. Короче не выдерживаю я это все. Я конечно понимаю что сигарета сил мне не даст но второе я которое хочет курить думает на оборот)))) Короче я так подумал у точно мания что я без них не справлюсь в сложной ситуации. Щас пробую заново)))) Надо пытаться!!!!!

 

[Mariskis]

Да все бесит. Причины: 1 С человеком работаю который курит, вроде сначала терпимо но потом организм сдается очень трудно бросать когда тебе постоянно напоминают о сигаретах. 2 Не могу сосредоточится , а это очень важно на моей работе. Недосып постоянный. Уже 5 ночь подряд работаю, лен с ночью перемешал. Короче не выдерживаю я это все. Я конечно понимаю что сигарета сил мне не даст но второе я которое хочет курить думает на оборот)))) Короче я так подумал у точно мания что я без них не справлюсь в сложной ситуации. Щас пробую заново)))) Надо пытаться!!!!!

Почему не хочешь с поддержкой? Табекс или чампикс.
Только не оставляй эту идею.

 

[Sla]

Да все бесит. Причины: 1 С человеком работаю который курит, вроде сначала терпимо но потом организм сдается очень трудно бросать когда тебе постоянно напоминают о сигаретах. 2 Не могу сосредоточится , а это очень важно на моей работе. Недосып постоянный. Уже 5 ночь подряд работаю, лен с ночью перемешал. Короче не выдерживаю я это все. Я конечно понимаю что сигарета сил мне не даст но второе я которое хочет курить думает на оборот)))) Короче я так подумал у точно мания что я без них не справлюсь в сложной ситуации. Щас пробую заново)))) Надо пытаться!!!!!

Я работу сменил, когда бросил ))

 

[Витай]

Почему не хочешь с поддержкой? Табекс или чампикс.
Только не оставляй эту идею.

Табекс пью. Сначала пил по графику как там написанно ну а потом с этой работой сбился, щас пью когда захочется покурить. Помогает но все же трудно

 

[Витай]

Я работу сменил, когда бросил ))

Работу менять не буду у нас в городе с ней туго)))

 

[Витай]

Ладно, всем спокойной ночи а верней утра))))) я спать после трудовой ночи)))

 

[Mariskis]

Табекс пью. Сначала пил по графику как там написанно ну а потом с этой работой сбился, щас пью когда захочется покурить. Помогает но все же трудно

В том то и дело, что помогает он если пить строго по инструкции, не дожидаясь накатов. И тогда хоть армия курильщиков рядом, всё будет хорошо!

 

[Mariskis]

Ладно, всем спокойной ночи а верней утра))))) я спать после трудовой ночи)))

Спокойной ночи!!!

 

[Solnce]

Я сорвалась. Выкурила вчера несколько сигарет и сегодня утром одну. Знаю про кнопку sos, просто вчера не дома была и не было доступа к интернету, а утром после вчерашнего стыдно было даже заходить сюда. И жевательные резинки табекс закончились. Хочу остаться в команде, потому что хочу бросить курить.
Куплю сегодня никоретте и снова буду тупонекурить. Можно остаться в команде?

 

[Mariskis]

Я сорвалась. Выкурила вчера несколько сигарет и сегодня утром одну. Знаю про кнопку sos, просто вчера не дома была и не было доступа к интернету, а утром после вчерашнего стыдно было даже заходить сюда. И жевательные резинки табекс закончились. Хочу остаться в команде, потому что хочу бросить курить.
Куплю сегодня табекс и снова буду тупонекурить. Можно остаться в команде?

Вот те раз ну что поделать? Что сделано, то сделано. Ну как тебе покурилось? Вкусно?
Табекс это вещь! Самое главное строго по часам и по инструкции! Никаких отступлений!

 

[sibiryachka]

А вот интересно,есть ли те,кто не поправился при отказе от курения?! Если есть,отзовитесь))))))

Я как была 54 кг, столько и осталось. Я и ем не много. В основном чаи гоняю.

 

[sibiryachka]

Немного похвастаюсь.. У меня сегодня маленький праздник - ровно год без алкоголя

Ух ты! Поздравляю! Тоже хочу с алкоголем распрощаться, но как то пока не могу решиться на этот шаг. Люблю пивко с рыбкой.

 

[sibiryachka]

Привет

Привет!

 

[Merry-go-Round]

Я сорвалась. Выкурила вчера несколько сигарет и сегодня утром одну. Знаю про кнопку sos, просто вчера не дома была и не было доступа к интернету, а утром после вчерашнего стыдно было даже заходить сюда. И жевательные резинки табекс закончились. Хочу остаться в команде, потому что хочу бросить курить.
Куплю сегодня табекс и снова буду тупонекурить. Можно остаться в команде?

Да. Шанс.

 

[Solnce]

Вот те раз ну что поделать? Что сделано, то сделано. Ну как тебе покурилось? Вкусно?
Табекс это вещь! Самое главное строго по часам и по инструкции! Никаких отступлений!

Во рту .
И в душе ...
Табекс я пробовала раньше, с жевательной резинкой никоретте мне легче не курить, т.к. постоянное жевание отвлекает.

 

[Missmody]

sibiryachka, ЗНАЧИТ ТЕБЕ ОЧЕНЬ ПОВЕЗЛО,И ТЫ НЕ СКЛОННА К ПОЛНОТЕ. ЗАВИДУЮ ТЕБЕ БЕЛОЙ ЗАВИСТЬЮ(если такая бывает)

 

[Solnce]

Да. Шанс.

Спасибо.
По ошибке написала табекс, от волнения наверное.

 

[Merry-go-Round]

Во рту .
И в душе ...
Табекс я пробовала раньше, с жевательной резинкой никоретте мне легче не курить, т.к. постоянное жевание отвлекает.

Тэкс. Голову пеплом посыпала. И все. Вперед и с песней!
Не жалей себя. Терпи. Переводим в Шанс? Точно? Или повыбираешь?

 

[Enya]

10 дней!!!!! Ура!)
Настрой отличный!!! Как у тебя?

Ну не совсем 10, где то 4 или 5 честных дней, т.к. счетчик я поставил когда перестал покупать сигареты, а не курить (он монетки считает - мотивирует).
Все супер, даже не предполагал что будет так просто! Как только перестал курить стрелянные сигареты - никаких больше "ломок" и дискомфортом.
Про форум тоже почти не вспоминаю, хоть неделю назад читал его безвылазно, что бы чем-либо заполнить нехватку никотина.
Всем счастья!

 

[Missmody]

Аннушка -Анюта,
С ДВУМЯ НЕДЕЛЬКАМИ!!! И ПУСТЬ ЭТИХ НЕКУРЯЩИХ НЕДЕЛЕК БУДЕТ БЕСКОНЕЧНО МНОГО В ТВОЕЙ ЖИЗНИ