#22_2 Новое дыхание

[Александр22]

Томск

О так мы с тобой соседи ? я Барнаул ?

 

[Александр22]

Вовсю, Алин!

Ты уже завязывай Эдуардовна ?‍

 

[Xenon]

Сеня ? выспался ?

Почти , я после ночной как побитая собака , медленно в себя прихожу ,

 

[плотник]

О так мы с тобой соседи ? я Барнаул ?

Точно !
А каргат далеко от тебя , не слышал про такой поселок ?

 

[Невская]

Алина спортом занималась ?

Ага, спортивным лежанием на диване
Ну а если без шуток, да, немного хочу себя в форму привести

 

[Невская]

Вовсю, Алин!

Ужас

 

[плотник]

Ага, спортивным лежанием на диване
Ну а если без шуток, да, немного хочу себя в форму привести

Я вот тоже сегодня начал питание в порядок приводить , завтра за гантели
Каким спортом думаешь заниматься ?

 

[Александр22]

Точно !
А каргат далеко от тебя , не слышал про такой поселок ?

Не слышал про такой

 

[Невская]

Я вот тоже сегодня начал питание в порядок приводить , завтра за гантели
Каким спортом думаешь заниматься ?

Я записалась здесь на форуме в марафон по Джиллиан Майклс курс стройная фигура за 30 дней

 

[плотник]

Не слышал про такой

Я служил просто там , он тоже где то за Новосибом
Значит у нас с тобой один часовой пояс
У вас тоже штормовое предупреждение ?

 

[татьяна тим]

Я записалась здесь на форуме в марафон по Джиллиан Майклс курс стройная фигура за 30 дней

Сегодня первый раз по ней занималась,раньше даже не слышала о ней,пресс и бедра,ягодицы.Мне понравилось,чувствуется,что тренировка мощная.Нашла еще с ней видео с гантелями и т.д.буду пробовать.

 

[Невская]

Сегодня первый раз по ней занималась,раньше даже не слышала о ней,пресс и бедра,ягодицы.Мне понравилось,чувствуется,что тренировка мощная.Нашла еще с ней видео с гантелями и т.д.буду пробовать.

Я второй день занимаюсь, это пипец
Мышцы офигивают

 

[плотник]

Я записалась здесь на форуме в марафон по Джиллиан Майклс курс стройная фигура за 30 дней

Спорт прекрасная альтернатива сигаретам !
Я в прошлой попытке не курил когда , просто балдел после тренировок
Это круто , когда переступаешь себя , делаешь чуть больше чем в предыдущую тренировку , а потом садишься -
по телу приятная усталость , включаешь спокойную музыку , наливаешь зелёный чай
Эх жаль что такое бывает раз в два дня

 

[татьяна тим]

Я второй день занимаюсь, это пипец
Мышцы офигивают

я поэтому и не записалась в марафон,заниматься почти каждый день,считаю не правильным.Много литературы по этой теме читала,мышцам нужен отдых.Тут еще от возраста зависит,понятно дураку,что у молодых быстрее все восстановится,а кто по-старше,тем сложнее восстановится.

 

[плотник]

я поэтому и не записалась в марафон,заниматься почти каждый день,считаю не правильным.Много литературы по этой теме читала,мышцам нужен отдых.Тут еще от возраста зависит,понятно дураку,что у молодых быстрее все восстановится,а кто по-старше,тем сложнее восстановится.

Конечно , так ведь можно и возненавидеть тренировки в самом начале , если переборщить

 

[Александр22]

Я служил просто там , он тоже где то за Новосибом
Значит у нас с тобой один часовой пояс
У вас тоже штормовое предупреждение ?

Нет вроде... тепло тихо.. ветра нет

 

[плотник]

Нет вроде... тепло тихо.. ветра нет

А у нас пасмурно весь день , да и похолодало
Ну так даже лучше , чем жара

 

[Ольхен]

А у нас пасмурно весь день , да и похолодало
Ну так даже лучше , чем жара

Саша,привет!!!

 

[Ольхен]

Добрый вечер соседи!!!

 

[плотник]

Саша,привет!!!

Привет Оля ) Рад видеть тебя !
Соседи ? Ты где то рядом ? Наставник