22 #22_3 Остаться в живых

[Вальжына]

Не считаю , просто теперь тяга сильнее стала , это психология в ноль упала , но наверное ты права , не стоит долбить себя , попробую не курить тупо

Ты просто не ответил на мой вопрос))

 

[Вальжына]

Я тебе советую пачку выбросить, если курить действительно не хочешь. А если уж на то пошло, то курить с уменьшением. Поставить себе жесткую меру в сутки - и довести до одной сигареты - а потом отказаться вовсе. Только так - и никак иначе! В критических случаях, когда я слезала с кучи сигарет, я убавляла по одной сигарете раз в пять дней. Это был совет от бывалых курильщиков. Мне такие солидные дядьки говорили, что если сбавлять по 2-3 сигареты - сорвешься, а с одной никогда не сорвешься. Я так с 4-х пачек в день, я помню, на пол пачки перешла. Просто пришлось потратить 8 месяцев аж на это.

Не всем такой способ подходит. Не каждый может уменьшать
Проще сразу

 

[Ларандана]

Лучше б у меня мама убралась , или выкинула ее, ничего бы этого не было тогда

Илюш, чистые сутки - ровно 24 часа ты не куришь. И потом куришь - но меньше на одну сигарету - и так далее. Потом варьируешь. Делаешь 2 дня подряд чистых. Потом три. Когда спрыгнешь так на более долгий срок - бросить будет легче. На себе проверено.

 

[Noob Saibot]

А как она стоит и не обсыпается? Или иголки пластмассовые?))))

Я пощупать могу, когда мимо буду проходить )

 

[Bacardi]

@Bacardi
@Vetochka3
@Half Light

Отметьте его, пожалуйста, что он не курит.

ок

 

[Noob Saibot]

Не всем такой способ подходит. Не каждый может уменьшать
Проще сразу

Мне точно нет. Насилие над собой получится ) лучше сразу, согласен

 

[Ларандана]

Лучше б у меня мама убралась , или выкинула ее, ничего бы этого не было тогда

Много соков и жидкостей пей. Обязательно хорошо попарься в душе. Нужно вывести никотин. После каждого курения надо чистить зубы тщательно и умываться - интоксикация мощнейшая. Надо каждую секунду помнить, что это яд.

 

[Bacardi]

Привет , сейчас в меня будут кидать тухлыми помидорами, меня всё таки мои мысли довели , видимо слишком часто на них зацикливался в последнее время , скурил 2 сигареты вчера , я думаю я положил начало курению

Привет. Будем тебя называть "Основоположник"
Почему я не удивлён?

 

[Ларандана]

Мне точно нет. Насилие над собой получится ) лучше сразу, согласен

Кому насилие, а кому это жизнь спасало и не раз. Я бы уже давно не жива была бы от того, сколько я выкуривала в сутки. А это меня восстановило и дало силы, чтоб полностью бросить. Но я по натуре своей спортсмен.

 

[Bacardi]

Отметте меня в таблице) привет.

Привет. Отмечен.

 

[ilyanabis]

Ты просто не ответил на мой вопрос))

Мои мысли мной контролируют ))

 

[Ларандана]

Мои мысли мной контролируют ))

Курение - настолько плохая вещь, что оставаться с ним - все равно, что тащить гири на шее всю жизнь. Ты реши для себя, что четко избавишься от зависимости. А каким путем - не важно. Главное же для тебя - результат. Поставь себе норматив - бросить курить.

 

[Noob Saibot]

Кому насилие, а кому это жизнь спасало и не раз. Я бы уже давно не жива была бы от того, сколько я выкуривала в сутки. А это меня восстановило и дало силы, чтоб полностью бросить. Но я по натуре своей спортсмен.

А я и говорю только о себе )
У меня есть знакомые, курящие иногда, когда выпьют. Я так не умею )

 

[ilyanabis]

Много соков и жидкостей пей. Обязательно хорошо попарься в душе. Нужно вывести никотин. После каждого курения надо чистить зубы тщательно и умываться - интоксикация мощнейшая. Надо каждую секунду помнить, что это яд.

Сейчас будучи наполовину курящим , или не пойми каким , я понимаю теперь что меня и не тянуло на физическом уровне , просто надо было в голове навести порядок , я вместо того что бы это сделать, поддался искушению , соблазну , этл просто слабинку дал и понеслось.

 

[ilyanabis]

Бросить то легко , главное не сорваться

 

[Ларандана]

Сейчас будучи наполовину курящим , или не пойми каким , я понимаю теперь что меня и не тянуло на физическом уровне , просто надо было в голове навести порядок , я вместо того что бы это сделать, поддался искушению , соблазну , этл просто слабинку дал и понеслось.

Главное, чтоб совсем не унесло. Знаешь, что такое одна сигарета - это блок сигарет. У меня так два года назад было. Держалась две недели. Одна сигарета - и 10 пачек за месяц.

 

[ilyanabis]

А я и говорю только о себе )
У меня есть знакомые, курящие иногда, когда выпьют. Я так не умею )

Это пытка для меня , я так тоже не могу , у меня даже после кальяна не в себя желание разжигает а тут такое ..

 

[Ларандана]

Бросить то легко , главное не сорваться

Я когда теперь понимаю, что такое одна сигарета - я иначе на все это смотрю. И после этого даже не тянет.

 

[ilyanabis]

Привет. Будем тебя называть "Основоположник"
Почему я не удивлён?

Привет , я тоже такой исход предначертал , и совсем себя загнал в тупик , почему "Основоположник"

 

[Ларандана]

Это пытка для меня , я так тоже не могу , у меня даже после кальяна не в себя желание разжигает а тут такое ..

Знаешь, меня барыга один раз подкараулил, дал травы. А я таким методом, как я описываю, до этого с нее слезла. Так меня чуть не вырвало. И после этого я на километр не приближаюсь к этой теме уже который год. Поэтому если ты не куришь и не курящий - одна сигарета - это вообще смех.
А если курящий - то начало срыва. Но все зависит от установок. Внутренних установок. Поэтому и докажи себе, что ты не курящий.