#22_3 Путь на Эверест

[1.Елена]

Я наверное пойду в стодневку, но и у вас отмечаться буду и тусить, так можно?

@Ulilu Лиза , конечно приходи тусить мы будем очень рады, но отмечатся ты должна будешь в стодневке ?

 

[Стильный Кед]

@Anka_pulemet Аня ты где?
Начинаю волноваться..

 

[Андрей 76]

Привет всем кого не видел

 

[Стильный Кед]

@Андрей 76 Андрюха, здорова ?
Как день проходит?

 

[Anka_pulemet]

@Anka_pulemet Аня ты где?
Начинаю волноваться..

Жива... Маску от лица отодрала, чуть не задохнулась. Страшно было выходить из дома. В ьардачке лежала новая пачка сигарет. Все выкинула. Пустые пачкм выкинцла, пепельнтцу почистила. Лучше.

 

[Стильный Кед]

Посмотреть вложение 1165404
Жива... Маску от лица отодрала, чуть не задохнулась. Страшно было выходить из дома. В ьардачке лежала новая пачка сигарет. Все выкинула. Пустые пачкм выкинцла, пепельнтцу почистила. Лучше.

Ты это сделала?
От куда в бардачке пачка сигарет? ?
Как вообще держишься?

 

[Anka_pulemet]

@Стильный кед, я молодец, ды?

 

[Anka_pulemet]

Ты это сделала?
От куда в бардачке пачка сигарет? ?
Как вообще держишься?

Ну была. Я всегда с прозапасом, просто когда бросить решила, подумала что нн буду все докуривать что есть, выкинула свою пачку с двумя сигаретами и смотрела что будет, знала что пачка есть, бежать никуда не надо, думала не смогу и дня продержаться, но смогла уже 3 дня позади. Подумала надо выкинуть от греха подальше. Если смогла 3 дня с сигаретами под рукой не курить, то теперь меня сам повелител джедаев не заставить в магаз за сигами пилить?

 

[Anka_pulemet]

@Стильный кед, больная логика?

 

[Илья с Урала]

@Anka_pulemet, ты главное не сопротивляйся курению. Просто молча уходи, по английски. Понимаешь? При любом соблазне отметай мысль и молча уходи в сторону.

 

[Стильный Кед]

@Стильный кед, я молодец, ды?

Канеш. Ваще без Б.
Кто молодец?
Аня МОЛОДЕЦ

 

[Anka_pulemet]

@Anka_pulemet, ты главное не сопротивляйся курению. Просто молча уходи, по английски. Понимаешь? При любом соблазне отметай мысль и молча уходи в сторону.

Спасибо, но у меня другая тактика, хочу разобрать все тревоги и боли, которые заставляют нервничать, задумываться и курить в этих думках. Я не хочу убегать от зависимости. Я хочу нормальное спокойное отношение к чужому выбору курить, при этом точно знать что сама никогда не закурю.

 

[Илья с Урала]

@Стильный кед, больная логика?

Всё полезно, что приводит к желаемому результату!

 

[Стильный Кед]

@Стильный кед, больная логика?

С логикой все норм?
Главное ее держаться. Мантру иногда проговаривай?
И Илья верно говорит, Это очень важно☝️
Нельзя бороться- сил не хватит.
Нужно принять как действительность моменты накатов.
"Хочется, перехочется", " в другой раз" , "потом" , "всегда успею".. Это были мои отмазки.

 

[Илья с Урала]

Спасибо, но у меня другая тактика, хочу разобрать все тревоги и боли, которые заставляют нервничать, задумываться и курить в этих думках. Я не хочу убегать от зависимости. Я хочу нормальное спокойное отношение к чужому выбору курить, при этом точно знать что сама никогда не закурю.

Я с такой же тактикой иду по жизни.
Только на этом форуме узнал некие "вещи", через которые совсем не хочется самому проходить как через поле разложенных граблей, понимаешь?

 

[Стильный Кед]

Спасибо, но у меня другая тактика, хочу разобрать все тревоги и боли, которые заставляют нервничать, задумываться и курить в этих думках. Я не хочу убегать от зависимости. Я хочу нормальное спокойное отношение к чужому выбору курить, при этом точно знать что сама никогда не закурю.

? сказала.
Но самое весёлое может быть в переди.
А может и не быть?‍♂️ я знаю людей которые ваще влёт завязали и без ломок. ?

 

[Стильный Кед]

Я с такой же тактикой иду по жизни.
Только на этом форуме узнал некие "вещи", через которые совсем не хочется самому проходить как через поле разложенных граблей, понимаешь?

Я тя чуть больше понимаю

 

[Илья с Урала]

Я тя чуть больше понимаю

В этом спорить смысла нет, главное понять действительность и принимать верные решения с действиями.
А понимание у каждого своё.

 

[Anka_pulemet]

Я с такой же тактикой иду по жизни.
Только на этом форуме узнал некие "вещи", через которые совсем не хочется самому проходить как через поле разложенных граблей, понимаешь?

У меня есть тактика самопомощи! Мне очень помогло сегодня чувство, что я не одна, что у меня есть команда и я должна вернуться к ней чистой. Мне помогают дневники тех кто победил, мне помогает мой дневник, пишу посты на будущее, на тревожащие темы. Мне тут хорошо. Тут не надо искать близкого по духу, пока все кто со мной разговаривал лчень мне близки. Так что тактика есть просто это не борьба и не бег, а понимание и принятие себя, я не буду закуривать то что меня раздражает пугает беспокоит я буду об этом говорить. Ну пока такая тактика.

 

[Стильный Кед]

В этом спорить смысла нет, главное понять действительность и принимать верные решения с действиями.
А понимание у каждого своё.

Так а спора то и не было ни какого