Ахах, запомнил, спасибо
Фриланс? Кто по професии? повар)
Да, но пасаран, пеньки, дровосек не пройдет!
Соглашусь с тобой, если заменить слово зависимость в твоем контексте на потребность - от никотина и кофеина ее почти нет. Повторюсь (уже писал тебе выше), что зависимость = потребление вещества (поглощение) + привычка (псих зависимость) + потребность (физ зависимость) + ПРОГРАММА (ложные убеждения). Если убрать только потребность, то зависимость не уходит, так как остаются мотивы потреблять (программа), привычки (плохо - закури, выпил - закури, обед - закури и т.д.), поглощения может быть, а может и не быть: в первом случае ты остаешься курящим, только без потребности (или со слабой потребностью), во втором попадаешь в категорию воздержанников (отсутствует факт поглощение, но остается много моментов, когда по привычке и под действием программы можешь случайно закурить в какой-то ситуации, в дтп там попал, горе случилось, экзамен завалил, человек бросил, день рождения с пьянкой и куревом, кальян, ЭС и т.д.).
Используй дыхательные техники, надави сильно на уши, пиши на форум, звони родным, попей аодички, пробеги оченьь быстро 100 метром, помолись, нажми наверху кнопку СОС или накат - не помогло одно поможет другое, главное ты принял решение. Напиши его каллиграфическим почерком и повесь на видном месте.
Сходи к Владимиру Файбу, у него есть ссылки на эти фильмы.
Сейчас отрезвим, скорая выехала
МКБ 10 - Международная классификация болезней