23 #23_2 Воля и Разум

[Диона]

Ребята, у меня 10 сообщений! А все равно не могу вставить подпись еще. Или нужно именно в дневнике? подскажите

У меня тоже дневника нет, а подпись нормально вставилась...

 

[lena111]

У меня тоже дневника нет, а подпись нормально вставилась...

Странно, буду пытаться. Пишет, что у меня ограничение одним изображением

 

[Grizzly]

1. @77piligrim
2. @олег174
3. @Некуряшка))
4. @Tasya
5. @Svetlashka
6. @Dumcheg
7. @tvz
8. @Ольга Иноземец
9. @neret13
10. @Владимир Степанов
11. @припевочка
12. @дмитрий1987
13. @Anechka1986
14. @Ольга Жданова
15. @sabnifydye
16. @hudozhnitsa
17. @inna-84333
18. @Puma3000
19. @ramdas
20. @Inna2211
21. @KOS22
22. @ДАНИЯР
23. @RuslanArslanov
24. @Kэt1805

Ребята, если вы читаете этот пост - просьба откликнуться, планируете или нет вы участвовать в стодневке. К 7 октября, то есть к субботе, мы бы хотели видеть реальный список тех, кто намерен участвовать, потому что из-за "мертвых душ" статистика команды будет идти вниз. К сожалению, никто из вас никак себя в команде не обнаружил, даже после того, как вам рассылались личные сообщения. Хотя, многих из этого списка я не раз видел в качестве просматривающих эту тему ("раздевалку")... Еще раз, убедительно прошу найти время и написать прямо здесь "буду участвовать" или "не буду участвовать". Спасибо!

 

[Диона]

Странно, буду пытаться. Пишет, что у меня ограничение одним изображением

Ну так, изображений-то у нас тоже по одному-это эмблема, она через изображения грузится, а линейка-это ссылка, их может быть несколько)

 

[Grizzly]

Странно, буду пытаться. Пишет, что у меня ограничение одним изображением

Пробуй вставлять без пробела между ссылками. Дневник к подписи никакого отношения не имеет.

 

[Але]

Встречайте пополнение: @Натали

 

[Grizzly]

@Натали, добро пожаловать в команду Проходи, располагайся, знакомься, осваивайся Будут вопросы - задавай, с удовольствием отвечу

 

[Диона]

Наверное, за эти 5 дней, мы наберем столько же, сколько и потеряли)))

 

[Альмира Пупыра]

Всем очень добрый день!

 

[Olga Shmojlova]

Друзья, что-то странное со мной происходит. Вторую ночь подряд снятся сны, как будто курю. И до кучи по вечерам тянет закурить прям очень. Спасаюсь чёрным холсом и апельсинами. Не курю 25 дней. Думала, что попустило уже меня - ан нет

 

[Grizzly]

Думала, что попустило уже меня - ан нет

Меня как раз именно в эти дни (20-30 день условно говоря) как раз-таки особенно и плющило. Это усталость просто приходит, надоедает жить с этим постоянным чувством дискомфорта, надоедает бороться с не проходящим желанием закурить. Хочется махнуть рукой на всё: "Да ну вас всех нафиг" и.... В общем осталось потерпеть совсем немного, через несколько дней всё пройдет и наступит самое приятное время

 

[Olga Shmojlova]

Меня как раз именно в эти дни (20-30 день условно говоря) как раз-таки особенно и плющило. Это усталость просто приходит, надоедает жить с этим постоянным чувством дискомфорта, надоедает бороться с не проходящим желанием закурить. Хочется махнуть рукой на всё: "Да ну вас всех нафиг" и.... В общем осталось потерпеть совсем немного, через несколько дней всё пройдет и наступит самое приятное время

У меня и в мыслях нет сдаваться. Моё лечение пневмонии и 32 болючих укола вправили мне мозги как надо. Когда накатывает желание закурить, вспоминаю "приятное" лечение. Помогает

 

[Ruffo]

Не поверишь, но не захочется намного раньше

Миша, нравится твоя уверенность!!!

 

[Ruffo]

Обратите внимание на ситуации, во время которых вам больше всего хочется курить. Это и есть ваши триггеры - моменты плотно привязавшиеся к сигарете, вызывающие ассоциацию, а значит и желание закурить. Это могут быть: перерыв на работе, выход из общественного транспорта, утренний подьем, важный разговор по телефону, расслабление с друзьями или даже просто обед... Вариантов много. По возможности следует избегать их. Тогда вероятность срыва сведется к минимуму.

Такое не всегда возможно. По этому стоит быть готовым к тому, что желание закурить возникнет стихийно. Отнеситесь к нему спокойно. Пара-тройка минут, и оно пройдет.

Со течением времени ваша реакция на якоря будет ослабевать, до тех пор пока окончательно не исчезнет.

У меня главный триггер - работа.

 

[Ruffo]

Сижу вот и думаю завести дневник.
Между делом уже приходят предательские мысли, что не то время я выбрал чтобы бросить, отчетный период, куча работы и т.п.

У меня тоже такие мысли посещают. Не сдавайся. Это мысли предатели. У меня тоже отчетный период, и как назло два человека уволились, теперь все отчеты на мне. Ничего держусь.

 

[Диона]

И у меня отчеты, коллеги))) Но, справедливости ради, я на работе курила гораздо меньше и реже, чем дома.

 

[Kэt1805]

супер, я очень рада, что меня приняли!!!

 

[Але]

Встречайте пополнение: @камикадзе

 

[камикадзе]

Спасибо!!! А что дальше делать?

 

[Кошъ]

Добрый вечер, друзья мои.

У нас в Москве холодно и дождь льет. Погода мерзотненькая, прямо скажем.
Надеюсь, у вас с этим дела получше обстоят
А если нет - я вам тут немножко теплого, лампового и уютного панк-рока принесла. Наслаждайтесь