23 #23_2 Воля и Разум

[Кошъ]

Кошъ, но в малых дозах при определённых обстоятельствах алкоголь же расслабляет?

Расслабляет не только алкоголь. Зачем его пить, если можно расслабиться без вреда для здоровья?

 

[Igir]

Кошъ, Дело было ещё в школе, классе в 7-8 или 9(не помню уже))) Пробовать сигареты стал из интереса к чему-то новому, необычному и такому "взрослому". Не помню кто уже первый в классе начал курить, но точно не я, я выкуривал по 1-2 сигарете в день через день, вообщем не регулярно, просто за компанию и даже поначалу боялся курить в затяг(Кстати говоря, в этом же возрасте я и попробовал алкоголь, всё по той же причине, но к нему тяги так никогда и не возникало). Прошло пол года или год моего псево курения, не в затяг, до меня дошла информация, что курение оказывается вызывает сильную зависимость и бросить практически не возможно). Тогда то я сказал одному однокласснику, что с легкостью смогу бросить курить после продолжительного стажа. И действительно, привыкания я не чувствовал года 2. Я мог не курить и даже не думать о сигаретах. Прошёл ещё год. (А до курения я кстати занимался спортом, спортивной гимнастикой, занимался в зале и паркуром) Я почувствоал как-то резко, что здоровье кажется пошатнулось, началась одышка(не сильная, но чувствовал, что при интенсивных нагрузках задыхаюсь, не хватает воздуха). Решил бросить, спустя 3-х лет курения. Поначалу показалось легко, не курю и не курю, вроде бы всё нормально. Потом спустя неделю или две началась неодолимая тяга к этому дыму. Бросал в итоге целый год. И бросил наконец-то. Не курил целых 2 счастливых года, а потом пошёл в армию, там я тоже не курил целый год. А после армии как-то невзначай захотелось покурить. Попросил у знакомого сигарету, думая, что я же смог в прошлый раз бросить, значит сейчас вообще не втянусь. Просто настальгия какая-то нахлынула. Так за сигареткой в день, пошли и пачки. Потом курил я 4 года, шёл даже пятый уже) Наткнулся на ваш сайт, сначала не придал значения, потом изучил подробнее. Решил попробовать вашу методу и вот я здесь!

 

[Любимая Помидорка]

Всем вечер добрый))) Как оно ничего??? Я спасаюсь новопасситом. Пью только не три таблетки в день а одну-две.. Иначе торможу....А то все раздражать меня стали. Курить не особо хочется, почти не вспоминаю.. Некогда... На работе завал, дома с ребенком постоянно играем и занимаемся вечером) А совсем поздним вечером не было привычки курить в последнее время, дома не курили из-за ребенка, не на улицу же выходить)) Так что вечером благодаря этому вообще не напрягаюсь))
Может все же получится??? )))

 

[Igir]

Кошъ, проконсультируй, пожалуйста, что ещё расслабляет?

 

[Кошъ]

Кошъ, Дело было ещё в школе, классе в 7-8 или 9(не помню уже))) Пробовать сигареты стал из интереса к чему-то новому, необычному и такому "взрослому". Не помню кто уже первый в классе начал курить, но точно не я, я выкуривал по 1-2 сигарете в день через день, вообщем не регулярно, просто за компанию и даже поначалу боялся курить в затяг(Кстати говоря, в этом же возрасте я и попробовал алкоголь, всё по той же причине, но к нему тяги так никогда и не возникало). Прошло пол года или год моего псево курения, не в затяг, до меня дошла информация, что курение оказывается вызывает сильную зависимость и бросить практически не возможно). Тогда то я сказал одному однокласснику, что с легкостью смогу бросить курить после продолжительного стажа. И действительно, привыкания я не чувствовал года 2. Я мог не курить и даже не думать о сигаретах. Прошёл ещё год. (А до курения я кстати занимался спортом, спортивной гимнастикой, занимался в зале и паркуром) Я почувствоал как-то резко, что здоровье кажется пошатнулось, началась одышка(не сильная, но чувствовал, что при интенсивных нагрузках задыхаюсь, не хватает воздуха). Решил бросить, спустя 3-х лет курения. Поначалу показалось легко, не курю и не курю, вроде бы всё нормально. Потом спустя неделю или две началась неодолимая тяга к этому дыму. Бросал в итоге целый год. И бросил наконец-то. Не курил целых 2 счастливых года, а потом пошёл в армию, там я тоже не курил целый год. А после армии как-то невзначай захотелось покурить. Попросил у знакомого сигарету, думая, что я же смог в прошлый раз бросить, значит сейчас вообще не втянусь. Просто настальгия какая-то нахлынула. Так за сигареткой в день, пошли и пачки. Потом курил я 4 года, шёл даже пятый уже) Наткнулся на ваш сайт, сначала не придал значения, потом изучил подробнее. Решил попробовать вашу методу и вот я здесь!

Многие так и срываются - от излишней самоуверенности. Так что нужно четкое понимание, что больше до конца жизни нельзя ни одной сигареты. Иначе все усилия могут пойти насмарку.

 

[Igir]

Всем вечер добрый))) Как оно ничего??? Я спасаюсь новопасситом. Пью только не три таблетки в день а одну-две.. Иначе торможу....А то все раздражать меня стали. Курить не особо хочется, почти не вспоминаю.. Некогда... На работе завал, дома с ребенком постоянно играем и занимаемся вечером) А совсем поздним вечером не было привычки курить в последнее время, дома не курили из-за ребенка, не на улицу же выходить)) Так что вечером благодаря этому вообще не напрягаюсь))
Может все же получится??? )))

Открою маленький секрет, я обладаю даром прорицания! И я вижу... я вижу... я вижу, что ты больше никогда не испытаешь этой зависимости!

 

[Кошъ]

Всем вечер добрый))) Как оно ничего??? Я спасаюсь новопасситом. Пью только не три таблетки в день а одну-две.. Иначе торможу....А то все раздражать меня стали. Курить не особо хочется, почти не вспоминаю.. Некогда... На работе завал, дома с ребенком постоянно играем и занимаемся вечером) А совсем поздним вечером не было привычки курить в последнее время, дома не курили из-за ребенка, не на улицу же выходить)) Так что вечером благодаря этому вообще не напрягаюсь))
Может все же получится??? )))

Получится обязательно. Главное - помнить о своей цели.

 

[Igir]

Многие так и срываются - от излишней самоуверенности. Так что нужно четкое понимание, что больше до конца жизни нельзя ни одной сигареты. Иначе все усилия могут пойти насмарку.

Самое интересное, что я это всё понимал, когда бросал курить в первый раз. Во второй раз мотивация нужна мощнее была.

 

[Кошъ]

Кошъ, проконсультируй, пожалуйста, что ещё расслабляет?

Ну тут каждому свое. Спорт, секс, медитации, дыхательные упражнения, арт-терапия, музыка и т.д. Вариантов миллион, нужно выбрать индивидуально под себя и свои вкусы.

 

[Igir]

Спорт отвлекает и концентрирует. Поэтому я включу в распорядок дня утренние пробежки!)

 

[Любимая Помидорка]

Igir, ура!!!! я верила что это тот самый раз!!
Кошъ, главное спустя Н-ное кол-во времени не выкурить "всего одну" по глупости... Но с другой стороны у меня опыт этой глупости уже был, и я теперь четко понимаю что "одной" быть ну никак не может, сколько бы времени не прошло

 

[Tigruly]

Курить не особо хочется, почти не вспоминаю.. Некогда...

По-моему это одно из лучших средств по бросанию и некурению)))

 

[Tigruly]

Может все же получится??? )))

Ты главное не сомневайся и все обязательно получится!!! А если что - мы рядом)))

 

[Любимая Помидорка]

TusL8, спасибо))

Кстати муж мой тоже не курит. На день позже бросил чем я)

 

[Tigruly]

TusL8, спасибо))

Кстати муж мой тоже не курит. На день позже бросил чем я)

Это круто! Тогда тем более вместе все это преодолете))) А будет желание закурить, лучше любовью займитесь - и приятнее, и полезнее и взаимоотношения укрепляет (а то у нас не всегда хватает времени для своих любимых половинок, особенно когда детишки есть)

 

[shtukatur]

Жру котлеты.Ну вот ведь вкусные офигеть какие!Из свиного фарша с кабачками.

Кишкоблудство рулит!Зато не курю!

 

[Кошъ]

Доброй ночи и хорошего пробуждения

 

[shtukatur]

Доброй ночи и хорошего пробуждения

Вот мне бы как этому льву...Недосып это моё второе имя...Сейчас картошку варю.А так хочется спать...

 

[shtukatur]

Ещё на день ближе к цели.ещё на один день дольше не курим!

 

[Grizzly]

Доброе утро, некуряки! Хорошего дня!