23 #23_3 Стильные кеды

[Глагоша]

Встречайте пополнение: @Витаминка! Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?
7.Твои предложения по названию этой команды.

 

[Ирина Бубнова]

Скажу сразу:
Жор начнётся.
У всех.
Потому что, начав когда-то курить, никотин заместил выработку организмом такого замечательного гормона, как дофамин... Или гормона удовольствия, если сказать проще..
В итоге, бросив курить, мы лишили организма получения порции дофамина, так как свой уже не вырабатывается, так как его функции брал на себя никотин, но и никотиновый дофамин тоже исчез....
Но!☝
30% дофамина находится в желудке...
А организм не дурак, ему нужен этот гормон удовольствия...?
Вот он и будет его получать посредством вкусняшек...
Так что, или победитель сначала одного врача (никотина), а потом иди в группу "похудашек", или ешь, но все вкусняшки из серии фрукты-овощи-кефирчик...
Но то, что откроется зверский аппетит - к этому будь готова)
Так что, одевай кеды, дуй в магаз за некалорийными разнообразными вкусняшками и не кури!
?

Ахахах) самоизоляция) сидим дома, холодильник полон еды)

 

[FANTA]

Страничка 66!
Вас что, Наставники не научили на таких вот "красивых" страничках желания загадывать?
Говорят, они исполняются, так как Великий Космос и Вселенная все видят!
Тогда я пожелаю вам счастливого пути, легкой дороги, веры в себя и свои силы, слушаться Наставников, не курить и все тогда у вас обязательно будет ха-ра-шо!
Ну, а себе я желаю:
ЭТО!
ЭТО!
ЭТО!

 

[FANTA]

Ахахах) самоизоляция) сидим дома, холодильник полон еды)

Вот и отлично! Главное - чтобы голова была полна решимостью и правильными мыслями!
Тоски по сигаретам в ней быть не должно) только "спортивная" злость, решимость и стремление к победе.
Иначе, зачем было тогда надевать кеды?

 

[Ирина Бубнова]

Вот и отлично! Главное - чтобы голова была полна решимостью и правильными мыслями!
Тоски по сигаретам в ней быть не должно) только "спортивная" злость, решимость и стремление к победе.
Иначе, зачем было тогда надевать кеды?

Правильно лучше голова, чем желудок))))

 

[FANTA]

Правильно лучше голова, чем желудок))))

Я шла по пути наименьшего сопротивления)
Да, набрала вес. Приличный. Почти 10 кг... Но зато я победила главного врага)
Затем я записалась в марафон питания, там познакомилась с интересными людьми, приобрела хороших друзей, узнала много нового, пересмотрела свои пищевые пристрастия и пищевое поведение, и, естественно, похудела!
Тебе могу посоветовать все же баловать себя не булочками и конфетами, как я, а , например, красной икрой, хорошей рыбкой, экзотическими фруктами , хорошими сырами... Сейчас сезон овощей, зелени, ягод...
Короче , балуй себя тем, от чего не поправишься))))
Главное - ты только не кури!



Есть выражения:
"Мы на бронепоезде", "мы в танке"...
А вам я хочу сказать:
"Вы в кедах! Не бойтесь ничего"!!!
Удачи, ребят!
Все будет ха-ра-шо!

 

[Стрелка]

Привет всем! Название класс! Похоже надо переодеться поспортивнее)))

 

[Anka_pulemet]

Страничка 66!
Вас что, Наставники не научили на таких вот "красивых" страничках желания загадывать?
Говорят, они исполняются, так как Великий Космос и Вселенная все видят!
Тогда я пожелаю вам счастливого пути, легкой дороги, веры в себя и свои силы, слушаться Наставников, не курить и все тогда у вас обязательно будет ха-ра-шо!
Ну, а себе я желаю:
ЭТО!
ЭТО!
ЭТО!

Спасибо большое?

 

[Anka_pulemet]

Привет всем! Название класс! Похоже надо переодеться поспортивнее)))

Команда на стиле? можно конкурс будет сделать позже для команды. Стрелочка, ты должность выбрала?

 

[Стильный Кед]

Ирин) доброе утро!
Мое мнение, что уменьшать количество сигарет - это все равно, что резать ногу по частям...
Организм будет хотеть наркотика, как и положено, каждый час -полтора.... Уменьшая количество сигарет , ты приобретешь раздражительность, психованность, невроз... Из-за невозможности получить "дозу".... И к 18-му числу ты можешь психануть и бросить эту затею с бросанием...
Потом...
Раз ты уже РЕШИЛА бросить, то какой смысл оттягивать... Если решение принято, оно верное, оно правильное...
Бросай сейчас! Сделай шаг! Ничего не бойся!
Ты в кедах!
Не жалей себя, сожми зубы и иди!
Иди вверх! К Эаересту!
Мы поддержим!
Ты только сделай шаг!
И сделай его сейчас. Просто встань и иди.....
А дорогу, как известно, осилит идущий...

Леночка здравствуй дорогая ? очень рад тебя видеть ?

 

[AndreyNemo]

Читаю всегда про Эти Жоры"" "", как люди бояться когда бросят курить, пополнеть... И тихо подхихикиваю:
Я можно сказать, только и бросаю, чтобы поправиться?
Меня это Дрянь, наоборот в скелета высушило почти))

Всем привет! ?
Почти что уже здоровый Я!

 

[Ирина Бубнова]

Читаю всегда про Эти Жоры"" "", как люди бояться когда бросят курить, пополнеть... И тихо подхихикиваю:
Я можно сказать, только и бросаю, чтобы поправиться?
Меня это Дрянь, наоборот в скелета высушило почти))

Всем привет! ?
Почти что уже здоровый Я!

Вот это мотивация))))
Молодец)))

 

[AndreyNemo]

Сегодня у меня ответственный день,
Эти 2 дня пролежал дома, под одеялом - про никотин даже не думал, просто отлеживался,
Но сегодня, пора работать.... Приковылял с температурой..... И закрутились в голове, как вы их называете триггеры(??).

В голове сверлит, что де уже два дня не принимал яд, чтобы один раз и не попробовать.))

 

[Ирина Бубнова]

Сегодня у меня ответственный день,
Эти 2 дня пролежал дома, под одеялом - про никотин даже не думал, просто отлеживался,
Но сегодня, пора работать.... Приковылял с температурой..... И закрутились в голове, как вы их называете триггеры(??).

В голове сверлит, что де уже два дня не принимал яд, чтобы один раз и не попробовать.))

Сидит да червячок?) 1 раз покурю и больше не буду?)

 

[AndreyNemo]

@Ирина Бубнова, привет, Ирэн?
Good day for you

 

[AndreyNemo]

Сидит да червячок?) 1 раз покурю и больше не буду?)

Вот именно так, именно Слово в слово???
Он у всех одинаковый Гад?)))

 

[FANTA]

Леночка здравствуй дорогая ? очень рад тебя видеть ?

приветики, Лешик!
Я тоже с удовольствием зашла к вам в гости!
Кто будет Поваренком, познакомь, ладно?
А я пока вам рецептик несу, Поваренку на заметку))))

Спойлер: Рецептик от FANTA

Доброго дня всем Сентябрятам!
На улице сырость, слякоть, дождь...
И что-то так захотелось вернуться в детство.. В те времена, "когда деревья были большими "...
Когда мама звала пить чай, или какао (не теперешнее суррогатное, а настоящее, сваренное на коровьем молоке, которое мама покупала на рынке), а на столе уже лежал деликатес, или, как сейчас модно говорить "вкусняшка"..
И эта вкусняшка была сделана мамиными руками, аккуратно нарезана и разложена на блюдечке...
И не было большей радости, чтобы просто сидеть, болтать ногой, разговаривать с мамой, пить чай из пачки "со слоном" и лопать любимый десерт из детства:

Шоколадная колбаска.

Печенье (абсолютно любое) - полкило, разломать на мелкие кусочки, добавить пачку масла, какао и сахарную пудру. Если есть орехи, можно их. Если нет, то и не надо. Это все смешать, положить в целлофановый пакет, придать форму колбаски и убрать в холодильник. Как застынет, значит готово...
Идите на кухню, заваривайте чай, берите с собой "коробку с воспоминаниями", погружайтесь в них и пусть исходящее от этих воспоминаний тепло согревает вам душу....
Приятного аппетита ?
А я уже пошла)))
Ваш Поварёнок
FANTA?

 

[Ирина Бубнова]

Вот именно так, именно Слово в слово???
Он у всех одинаковый Гад?)))

А то)

 

[Ирина Бубнова]

@Ирина Бубнова, привет, Ирэн?
Good day for you

Привет) и тебе хорошего дня)

 

[Уaginya]

Доброе утро стильные кедики! ❤️ Хорошего всем дня!