Laila
Патриот
После срыва в первые дни стодневки, я общаюсь в личной переписке с одним членом нашей команды Снеговиков. Почему в личной? Потому что все это груз ответственности перед стольким народом, все эти суждения-осуждения, страхи, поэтому порой проще написать лишь одному доверительному лицу. НО. Я глубоко вдохну-выдохну и со страхом все-таки продублирую мое сообщение из лс, чтобы вы все знали, что со мной происходит. Я уже готова, пусть меня будут бить палками, закидывать камнями, выкрикивать обзывательства и с высоты своей колокольни не курительного стажа пытаться меня сравнять с грязью. Ведь вы все команда, а я так вышло, что отвалилась от коллектива своим проступком.
Мне стыдно и не стыдно одновременно. Очень страшо говорить все по правде. Внутри реально напряжение и готовность обороняться. Но я не буду этого делать.
Я лишь хочу, чтобы вы все знали, что со мной происходит, и не хочу, чтоюы кто-то повторил мой опыт срыва.
Вот вам мое письмо из лс-переписки с одним человеком.
"Короче говоря, курево пока меня побеждает. Срыв - это то, о чем я сейчас просто сокрушаюсь! я просто не могу выйти на новую полосу, не могу вырваться даже на один день, даже один день! вчера до 6ти утра сидела на форуме плюс работала за компом, ходила курить. перед сном втянула в себя 3 сигареты, давясь дымом, сдерживая тошноту, чувствуя предобморочное состояние, переломала оставшиеся сигареты, упала в постель, решив с нового дня не курить. Сколько раз я так делала!! почти каждую ночь я так делаю. а потом- срываюсь, даже сутки не держусь. Это такой ад. Меня пугает, чтов последние месяцы, после того как простыла в начале осени, у меня стал хриплый голос!! я никогда не разговаривала хриплым голосом. А теперь постоянно! интересно, вернется ли мне мой голос, если брошу курить, или я навсегда останусь с прокуренным голосом.... Потом у меня постоянно ощущение обожженого языка. это тоже появилось в последние месяцы - вот как будто ошпарила его горячим. К чему это может привести - страшно и подумать... рак языка? или что-то еще. Я осознаю все это. Осознаю все страшные возможные последствия. Плюс к этому, курение мне всю жизнь мешает, я постоянно нервничаю, если не успеваю покурить между делами, нервничаю, что не успеваю покурить перед какой-то встречей, где лучше не вонять сигами, нервничаю, что хочу спать, но не сплю, потому что еще бы покурить надо сходить перед сном..раз так 5.
После этого срыва я забросила спорт! а я регулярно им занималась! Я просто не могу найти в себе не то, что силы бросить курить, но и силы жить так, как привыкла - делать домашние дела, активано работать, регулярно заниматься спортом..
Не стоит срываться, ПОНИМАЕШЬ?? Не стоит один срыв всего этого!! я в западне, и я не могу себе помочь, хоть надежда вообще ни разу не угасает! что удивительно"
Мне стыдно и не стыдно одновременно. Очень страшо говорить все по правде. Внутри реально напряжение и готовность обороняться. Но я не буду этого делать.
Я лишь хочу, чтобы вы все знали, что со мной происходит, и не хочу, чтоюы кто-то повторил мой опыт срыва.
Вот вам мое письмо из лс-переписки с одним человеком.
"Короче говоря, курево пока меня побеждает. Срыв - это то, о чем я сейчас просто сокрушаюсь! я просто не могу выйти на новую полосу, не могу вырваться даже на один день, даже один день! вчера до 6ти утра сидела на форуме плюс работала за компом, ходила курить. перед сном втянула в себя 3 сигареты, давясь дымом, сдерживая тошноту, чувствуя предобморочное состояние, переломала оставшиеся сигареты, упала в постель, решив с нового дня не курить. Сколько раз я так делала!! почти каждую ночь я так делаю. а потом- срываюсь, даже сутки не держусь. Это такой ад. Меня пугает, чтов последние месяцы, после того как простыла в начале осени, у меня стал хриплый голос!! я никогда не разговаривала хриплым голосом. А теперь постоянно! интересно, вернется ли мне мой голос, если брошу курить, или я навсегда останусь с прокуренным голосом.... Потом у меня постоянно ощущение обожженого языка. это тоже появилось в последние месяцы - вот как будто ошпарила его горячим. К чему это может привести - страшно и подумать... рак языка? или что-то еще. Я осознаю все это. Осознаю все страшные возможные последствия. Плюс к этому, курение мне всю жизнь мешает, я постоянно нервничаю, если не успеваю покурить между делами, нервничаю, что не успеваю покурить перед какой-то встречей, где лучше не вонять сигами, нервничаю, что хочу спать, но не сплю, потому что еще бы покурить надо сходить перед сном..раз так 5.
После этого срыва я забросила спорт! а я регулярно им занималась! Я просто не могу найти в себе не то, что силы бросить курить, но и силы жить так, как привыкла - делать домашние дела, активано работать, регулярно заниматься спортом..
Не стоит срываться, ПОНИМАЕШЬ?? Не стоит один срыв всего этого!! я в западне, и я не могу себе помочь, хоть надежда вообще ни разу не угасает! что удивительно"
))
