и еще для себя понял, алкоголь лучший друг никотина, из-за него, не из-за себя сорвался) так за новогодние достаточно напился, то решил отказаться вообще, хотя бы но полгода-год, тогда уж за компанию и от никотина тоже. К сожалению, от последнего сложнее, имхо