25 лет беспрерывного курения... уже хватит

[Нонна Панасюк]

Если бы...работаю с утра до вечера....

а когда время есть на тренировки бегать?

 

[ИришаР]

а когда время есть на тренировки бегать?

В обеденный перерыв и вечером после 19 часов

 

[ИришаР]

День 18. Накаты бывают, уже реже и не такие "острые", настроение изменчивое...пустота в груди вроде уходит потихоньку, ненависть и раздражение ко всем вокруг потихоньку проходит
Все еще боюсь что сорвусь...опасаюсь встречи с подругами, опасаюсь стрессов...

 

[Нонна Панасюк]

пРИВЕТ!вСЕ БУДЕТ ХОРОШО!

 

[Добрый Бот]

ИришаР, поздравляю!

 

[ИришаР]

25 день без сигарет....
с утра ругаюсь с мужем...сейчас сижу на работе а в телефоне опять срач...охота послать все на далеко и на долго...охота "закурить" проблему...курение ее не решит, но от навязчивого желания покурить ненадолго избавит...у меня не бывает одной сигареты....если закурю сейчас опять как минимум на месяц в срыв уйду....все бесит...в зал сегодня тоже не получается пойти тоже из за мужа...достало все...

 

[ИришаР]

 

[The Wall]

у меня не бывает одной сигареты....если закурю сейчас опять как минимум на месяц в срыв уйду

Пускай это и удерживает)
И вообще забудь ты про этот способ "решения" проблем. тем более, что по факту он проблемы не решает, а лишь сам становится проблемой. Держись.

 

[ИришаР]

Мой 25 день без сиг почти окончен...уфффф...не курим дальше

 

[ИришаР]

Уфффф...4 недели без сигарет...накаты не отпускают, но уже реже...в течении дня вроде даже и не думаю, а потом вдруг раз и накатит жесткое желание покурить...пытаюсь анализировать почему...иногда нахожу причины, иногда нет...

 

[Нонна Панасюк]

Иришка,держись!

 

[ИришаР]

Тридцатый день без сигарет. С утра хочется курить, может просто устала, не выспалась, куча работы...и по старой привычки хочется добавить себе "перерывов" на перекур? В этом году курильщиков не пустили курить в тех.помещение, в итоги бедолаги курят на улице, а за окном минус 38-39 градусов! Запах курева не вызывает отвращения. Не курим дальше...

 

[Нонна Панасюк]

Тридцатый день без сигарет. С утра хочется курить, может просто устала, не выспалась, куча работы...и по старой привычки хочется добавить себе "перерывов" на перекур? В этом году курильщиков не пустили курить в тех.помещение, в итоги бедолаги курят на улице, а за окном минус 38-39 градусов! Запах курева не вызывает отвращения. Не курим дальше...

молодец!

 

[ИришаР]

молодец!

стараюсь...но блин хочется все бросить и курить...но не буду, так как на самом деле я этого не хочу! Хочу здоровую жизнь без кашля курильщика и обострений хронического бронхита, хочу не зависить от сигарет и возможности покурить

 

[ИришаР]

молодец!

стараюсь...но блин хочется все бросить и курить...но не буду, так как на самом деле я этого не хочу! Хочу здоровую жизнь без кашля курильщика и обострений хронического бронхита, хочу не зависить от сигарет и возможности покурить

 

[Добрый Бот]

ИришаР, поздравляю!

 

[ИришаР]

Перевалила за месяц!
Настроение: обычное, то взлеты то падения, но связаны в основном с работой, которой очень много.
Накаты продолжаются. Пару дней накрывало, сегодня легче.
Все еще в голове не устаканилась и не прижилась мысль, что отказалась от курения навсегда, но надеюсь все-таки она обоснуется в моей голове.
Проблемы с ЖКТ...+4 кг веса уже...как всегда

 

[Юльчик 78]

Всем привет. У меня тоже стаж 25 лет. Я в шоке. Еще бы от пива отказаться...

 

[ladusya]

Ты молодец! Когда я утром захажу к Эдельвейсам именно ты желаешь мне добого утра! Все остальные еще спят.

 

[Кинг]

От имени нашего Олимпийского комитета, от имени капитана корабля Эдельвейс и его отличной команды, от своего имени поздравляю Вас с тем, что Вы еще с нами и боретесь и оздоравливаетесь и счастливы этим!
Так держать!!!