Я тут в прошлом месяце в Помидорах сидела, там нужно 20 мин. какое-то дело делать ежедневно. Вот я и выбрала йогу для лица. Мне понравилось. Там упор на лицо, затылок, плечевой пояс, очень у меня всё зажато было от постоянного сидения за компом, прямо другим человеком себя почувствовала. И даже лицо как-то помолодело, морщинки вот на глазах изчезли. Я себе комплекс составила и по утрам в ванной делаю. Очень нравится представлять, что у меня в груди вырастают цветы ( в моём случае одуванчики почему-то), из всех пор вылезают и заполоняют собой мир. Медитация, ага.