26 #26_1 Попутный ветер

[Tan4ik]

Ага, сбегала. Как тут не покормить, с таким гипновзглядом. )) А ещё он притворяется, что умирает)) Сейчас пришла, лежит, прям на последнем издыхании
Посмотреть вложение 635673

Вот баловнюха)))Премудрый)

 

[Kaygo]

Продукты, помогающие бросить курить!

1 300 000 000 – столько сегодня в мире, по данным Всемирнойорганизации здравоохранения, человек употребляют табачныеизделия. В Российской Федерации, по данным Министерстваздравоохранения, число курильщиков составляетпримерно 34% от всего населения.
В России ежегодно жертвами курения и его последствий становятся около 400 000 человек, в то время как в автокатастрофах погибают около 36 000 человек.

Общеизвестно, что никотин – это токсин, негативно влияющий на организм человека. Он не является «тяжелым», но в этом и заключается его «хитрость». Привыкание к этому веществу происходит в организме медленно, именно поэтому создается иллюзия, что курить можно бросить в любой момент, однако, сигареты сразу начинают оказывать на организм разрушительное действие.

Легкие курильщиков со стажем выглядят как багрово-черная бесформенная масса, так как в одной сигарете содержится более 4000 вредных веществ. Но основное негативное действие оказывают три вещества: смола, никотин и токсичные газовые соединения.
Последствия от употребления табачных изделий очень страшные: рак легких, сахарный диабет, инсульт, болезнь сердца.

Несмотря на то, что о последствиях курения знают практически все, избавиться от этой вредной привычки решаются немногие, потому что это действительно тяжело.

Бросить курить — это дело сложное, и это факт. И чтобы достичь успеха в борьбе с этой пагубной привычкой и «победить» ее, очень важно поставить цель, замотивировать себя, хотя бы тем, что вы хотите прожить долгую жизнь без болезней!

Отказ от курения – это непростой и достаточно длительный процесс. Но существует несколько советов, как этот процесс облегчить. Например, существуют продукты, употребляя которые, вам будет гораздо легче не курить. Есть продукты, которые создают специально для тех, кто отказывается от курения, а есть и природные «помощники». Поговорим и о тех и о других.

1. Никотиновые «продукты»
Не существует еще такого средства на рынке, которое могло бы полностью избавить человека от тяги к курению. Однако ослабить это желание могут продукты, содержащие никотин. Никотиновые пластыри или никотиновые жевательные резинки являются, пожалуй, самыми популярными такими средствами. Попадание никотина в кровь позволяет легче пережить «разлуку» с сигаретой.

2. Вода
Вода выводит из организма вредные вещества, включая те, которые проникают в организм при курении. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют пить больше воды.

3. Молоко
Молоко содержит вещества, способные абсорбировать, а затем и вывести токсичные и ядовитые вещества из нашего организма, которыми человек засоряет собственные внутренние органы. Таким образом, употребление молока помогает организму избавиться от накопленных вредных веществ.

4. Цитрусовые
Еще одним последствием курения является быстрое разрушение в организме витамина C. Сок из цитрусовых фруктов способствует восстановлению этого витамина и помогает повысить сопротивляемость организма никотину. Поэтому необходимо употреблять в должных количествах апельсины, киви, а так же лимоны и смородину, которые содержат большое количество витамина C.

5. Сельдерей.
Сельдерей считают овощем, который способен «испортить» вкус сигареты. Также он нормализует кровяное давление, способствует уменьшению никотиновой зависимости и улучшает состояние сосудов. Эти свойства сельдерея помогают человеку облегчить все трудности избавления от вредной привычки.

Путь к здоровому образу жизни каждый начинает по-разному. Кто-то добавляет в рацион питания больше полезных продуктов, другие – начинают с закаливания или нормализации сна, а третьи — отказываются от вредных привычек. Есть множество способов избавиться от никотиновой зависимости, но не у всех хватает сил. Однако употребляя в пищу «правильные» продукты, бросить курить будет гораздо легче. И это станет вашим первым значительным шагом к здоровому образу жизни, а значит и к долгой и счастливой жизни.

А ещё, я замечала, что после молока, зелёного чая и фруктов сигареты на вкус прям мерзкие.

 

[Kaygo]

Вот баловнюха)))Премудрый)

Ага, прехитрый.

 

[Kaygo]

Спойлер: Команда

@Верена
@Джесика Джонотановна
@Карусель
@Пчелочка
@GALINA.
@Siniykrot
@Tan4ik4
@Рыжая_Тина
@МарияКапи
@Masay
@Катерина_
@Igorivanofff
@Мульмуг
@Frd
@Серуня

Друзья, сегодня понедельник, а значит самое время похвастаться здоровым образом жизни. Начинаем отмечаться! Всем отметившимся -

 

[Дарьюшка]

Да вообще, я собиралась сходить с друзьями на фестиваль мороженого в субботу, а вечером на девичник. И погода была суперская. Так слегла с температурой, все выходные проболела. (((

И у меня всенда так. Если напланирую,то точно все сорвется((((

Ну, блин, забыла купить коту еды. Только прилегла, этот мелкий вымогатель тут, как тут
Посмотреть вложение 635546
Придётся вставать и идти в магазин.

Ага, сбегала. Как тут не покормить, с таким гипновзглядом. )) А ещё он притворяется, что умирает)) Сейчас пришла, лежит, прям на последнем издыхании
Посмотреть вложение 635673

Ой,какой он у тебя клеееевый!!!
Прямо голодный обморок.... А глаза то,глаза...город всея мира в них.

 

[Дарьюшка]

Спойлер: Команда

@Верена
@Джесика Джонотановна
@Карусель
@Пчелочка
@GALINA.
@Siniykrot
@Tan4ik4
@Рыжая_Тина
@МарияКапи
@Masay
@Катерина_
@Igorivanofff
@Мульмуг
@Frd
@Серуня

Посмотреть вложение 635839
Друзья, сегодня понедельник, а значит самое время похвастаться здоровым образом жизни. Начинаем отмечаться! Всем отметившимся -

А я не курю,и мне это нрааааавится))))

 

[Kaygo]

А я не курю,и мне это нрааааавится))))

А все потому что ты умница и красавица!

 

[Kaygo]

Ой,какой он у тебя клеееевый!!!
Прямо голодный обморок.... А глаза то,глаза...город всея мира в них.

Он вечно голодный,потому что на диете сейчас, а то скоро уже вот так будет)))

 

[Tan4ik]

Kaygo, Танюша , не помню отметилась ли я. Не курю!

 

[Kaygo]

Kaygo, Танюша , не помню отметилась ли я. Не курю!

Отметилась уже, ага.

 

[Дарьюшка]

Kaygo, Танюша , не помню отметилась ли я. Не курю!

Танюша, ты у нас самая-самая дисцеплинированная!

 

[Дарьюшка]

Он вечно голодный,потому что на диете сейчас, а то скоро уже вот так будет)))
Посмотреть вложение 635847

Да...фигурки у них,чем толще,тем милее))) у меня 2 кота-кастрата,ток один бочонок,а второй палка. Вот на удивление палка ест больше бочонка,хоть проглистогонены. Все как у людей. У мя тоже есть подружка,ест как не в себя,а нигде лишнего нет,даже надо добавить,даже беременность не помогла. Короч худышка,я ее зову дистрофик))) если гуляем,то смотримся с ней как Штепсель и Торопунька

 

[GALINA.]

Привет! А у нас хоть и тепло, но ветер сильный и прохладный. Лето нам только снится. (((

У нас не жара, но с предыдущими днями, теплее
Хоть и в куртках ещё!
А ветер и у нас прохладный
Завтра обещают 23 а послезавтра 28
Что-то мне даже не верится

 

[GALINA.]

Хочу добиться высоких результатов)

Вот это правильно!

 

[GALINA.]

И добьемся,главное настрой! Вон на Эвересте нам @GALINA. уже палатки поставила)))) ждеть))) а там и облака,и выше облаков)))

Конечно жду! Палатки готовы!

 

[Kaygo]

Да...фигурки у них,чем толще,тем милее))) у меня 2 кота-кастрата,ток один бочонок,а второй палка. Вот на удивление палка ест больше бочонка,хоть проглистогонены. Все как у людей. У мя тоже есть подружка,ест как не в себя,а нигде лишнего нет,даже надо добавить,даже беременность не помогла. Короч худышка,я ее зову дистрофик))) если гуляем,то смотримся с ней как Штепсель и Торопунька

Ахахха, меня мои подружки тоже дистрофаном обзывают. А на работе до сих пор подозревают, что я на какой-то тайной диете сижу и никому не рассказываю. )))

 

[Kaygo]

Посмотреть вложение 635882

Конечно жду! Палатки готовы!

Хорошо там у тебя, красотища!

 

[GALINA.]

Хорошо там у тебя, красотища!

Да, воздух свежий горный, дышать легко, просто прелесть!
Отказов не приниманию, жду вас всех

 

[Пчелочка]

отчет: от курения пока воздерживаюсь

 

[GALINA.]

отчет: от курения пока воздерживаюсь

Приветик! Это ж здорово!