26 #26_2 Team "FOX"

[KattyLady]

Польза сухофруктов
Сухофрукты делают из свежих спелых фруктов, в результате щадящего процесса обработки (сушки) получают натуральный и очень полезный продукт, который богат витаминами и микроэлементами необходимыми для здоровья человека.

Употребление в пищу сухофруктов благотворно сказывается на всех системах жизнедеятельности организма человека:

• Улучшается работа желудочно — кишечного тракта, сердца, нервной системы; Кроме того значительно улучшается состояние кожи, волос, ногтей и зубов;
• Употребление сушеных фруктов укрепляет иммунную систему и человеку легче становиться справятся с всевозможными инфекциями и вирусными заболеваниями, что особенно актуально в осенне — зимний период.
• Сухофрукты рекомендованы диетологами для здорового питания и оздоровления, для ежедневного употребления, и практически не имеют противопоказаний. Это очень хорошая замена сахару и сладкой выпечке.
  
  Ингредиенты:
  
  • Финики — 100 грамм;
  • Курага — 100 грамм;
  • Изюм — 100 грамм;
  • Чернослив — 100 грамм;
  • Орехи грецкие или ореховая смесь — 100 грамм;
  • Лимон или мед, в зависимости от вкусовых предпочтений;
  • Кунжут, какао, кокосовая стружка, измельченные арахис — для обсыпки.

Приготовление:

1. Сухофрукты хорошо промоем несколько раз и подсушим. Из фиников удаляем косточки. Затем нарезаем из с орехами довольно крупными кусочками.
2. После этого измельчаем в блендере, на не очень сильно. Можно воспользоваться для этой цели обычной мясорубкой.
3. Добавим в полученную массу немного цедры и сока лимона. Это придаст десерту легкую кислинку и освежающий аромат цитруса.
4. Если вы больше любите сладкое, чем кисленькое, то вместо лимона можете добавить немножко меда.
5. В разные тарелочки насыпаем измельченный арахис, какао с кунжутом и стружку кокоса.
6. Лепим небольшие шарики из полученной массы и чтобы конфеты были красивыми, обваливаем их в присыпке. После этого ставим на одни час в холодильник.
   
   Приятного аппетита!

Мне мама такие делала)))

 

[KattyLady]

Жду -не дождусь когда дочь подрастет, чтобы читать Гарри Поттера с ней)

Я его даже на английском перечитывала)))

 

[Mrs.Popova]

Читали Девушка с татуировкой дракона и еще две части?

неа

 

[Анна Пак]

Польза сухофруктов
Сухофрукты делают из свежих спелых фруктов, в результате щадящего процесса обработки (сушки) получают натуральный и очень полезный Продуктбрый богат витаминами и микроэлементами необходимыми для здоровья человека.

Употребление в пищу сухофруктов благотворно сказывается на всех системах жизнедеятельности организма человека:

• Улучшается работа желудочно — кишечного тракта, сердца, нервной системы; Кроме того значительно улучшается состояние кожи, волос, ногтей и зубов;
• Употребление сушеных фруктов укрепляет иммунную систему и человеку легче становиться справятся с всевозможными инфекциями и вирусными заболеваниями, что особенно актуально в осенне — зимний период.
• Сухофрукты рекомендованы диетологами для здорового питания и оздоровления, для ежедневного употребления, и практически не имеют противопоказаний. Это очень хорошая замена сахару и сладкой выпечке.
  
  Ингредиенты:
  
  • Финики — 100 грамм;
  • Курага — 100 грамм;
  • Изюм — 100 грамм;
  • Чернослив — 100 грамм;
  • Орехи грецкие или ореховая смесь — 100 грамм;
  • Лимон или мед, в зависимости от вкусовых предпочтений;
  • Кунжут, какао, кокосовая стружка, измельченные арахис — для обсыпки.

Приготовление:

1. Сухофрукты хорошо промоем несколько раз и подсушим. Из фиников удаляем косточки. Затем нарезаем из с орехами довольно крупными кусочками.
2. После этого измельчаем в блендере, на не очень сильно. Можно воспользоваться для этой цели обычной мясорубкой.
3. Добавим в полученную массу немного цедры и сока лимона. Это придаст десерту легкую кислинку и освежающий аромат цитруса.
4. Если вы больше любите сладкое, чем кисленькое, то вместо лимона можете добавить немножко меда.
5. В разные тарелочки насыпаем измельченный арахис, какао с кунжутом и стружку кокоса.
6. Лепим небольшие шарики из полученной массы и чтобы конфеты были красивыми, обваливаем их в присыпке. После этого ставим на одни час в холодильник.
   
   Приятного аппетита!

Берём на заметку

 

[KattyLady]

РЕБЯТА,если Вы увидите стихи от меня и + много сообщений, не пугайтесь, это у меня лирическая пауза Такое через пару недель возможно)))

 

[KattyLady]

неа

Обещаю, тебе понравится, прям сегодня начинай, спать вряд ли ляжешь)

 

[Angel]

РЕБЯТА,если Вы увидите стихи от меня и + много сообщений, не пугайтесь, это у меня лирическая пауза Такое через пару недель возможно)))

Можешь хоть сейчас начинать)))

 

[Mrs.Popova]

Мне мама такие делала)))

Правильно)) Лопай на здоровье)

 

[Анна Пак]

РЕБЯТА,если Вы увидите стихи от меня и + много сообщений, не пугайтесь, это у меня лирическая пауза Такое через пару недель возможно)))

Жду с нетерпением,стихи это же здорово

 

[KattyLady]

Можешь хоть сейчас начинать)))

Рано еще)))

 

[Mrs.Popova]

Обещаю, тебе понравится, прям сегодня начинай, спать вряд ли ляжешь)

Это ты хочешь меня с собой на всю ночь оставить, да?))

 

[Mrs.Popova]

Берём на заметку

На здоровье

 

[KattyLady]

Жду с нетерпением,стихи это же здорово

 

[KattyLady]

Это ты хочешь меня с собой на всю ночь оставить, да?))

Боюсь, ты даже форум закроешь((

 

[Angel]

Рано еще)))

Слушай, а у тебя твой питомец-красавец с самого младенчества? Или большого уже брали?

 

[Анна Пак]

Хорошо с вами,но мне спать пора.Всем приятного продолжения беседы и спасибо за интересные минуты с вами,несмотря ни на что у нас классная команда,хоть и общаются мало ребят.

 

[Mrs.Popova]

Боюсь, ты даже форум закроешь((

Ого((( Я фильм смотрела, но подозреваю, что книга лучше))

 

[Mrs.Popova]

Хорошо с вами,но мне спать пора.Всем приятного продолжения беседы и спасибо за интересные минуты с вами,несмотря ни на что у нас классная команда,хоть и общаются мало ребят.

Спокойной ночи)

 

[Angel]

Хорошо с вами,но мне спать пора.Всем приятного продолжения беседы и спасибо за интересные минуты с вами,несмотря ни на что у нас классная команда,хоть и общаются мало ребят.

Спокойной ночи, Анют!

 

[Анна Пак]