Обычно овсянка с суховфруктами/фруктами/Семенами льна/кунжутом/Орехами - что есть ты дома или не надоело, бутерброд с сыром, яйцо варёное.
На выходных или вот сейчас, когда муж в отпуске делаю на завтрак что-нибудь вкусное - вчера конвертики из лаваша с картошкой и сыром, например))
Вообще я очень люблю бутерброды, прям только их и еда бы)
Делаю из ц/з хлеба, с овощами, сыром творожным или авокадо, горячие бутерброды.. в общем вариантов масса))