Я исключениеПривет. Вот это да... А по правилам вроде нужно 3 недели не курить
Конечно шучу)))) Ну раз взяли значит с Вами))) Раз вы уже пару неделек прошли значит можете подсказать как мне пройти начало)))) И догнать Вас))))))))))
я себе рот зашил и руки отрубил на неделю, а потом и не хотелось уже...
Ну так то не пугай людей, ведь могут и за реальную монету принять!!! Будешь потом искать с борзыми ...
Привет. Однозначного лечения тут индивидуально. Прежде всего пойми ты сама должна решать что тебе важней и то что тебе нужно. Настраивай себя, внутренняя сила безгранична и у тебя все получится!!!
Кать привет. Я вот по утрам пила кофе, но пила и читала на форуме дневники людей кто уже давно бросил курить. Пока кофе допьешь и пару дневником прочитаешь. Мне помогало это .
. Удачи 
Спасибо) Настраиваюсь и перечитываю дневнички....
А вы как бросали?
Охххх, Зойка))Боюсь предположить как нас будут называть, сейчас Доброе утро восходики а потом Доброе утро кто?
Да...хорошая идея)))) завтра попробую... я не много боюсь этого момента.. так как не могу представить как все будет проходить без сигарет)Кать привет. Я вот по утрам пила кофе, но пила и читала на форуме дневники людей кто уже давно бросил курить. Пока кофе допьешь и пару дневником прочитаешь. Мне помогало это .
А сейчас уже спокойно пью кофе и не вспоминая про сиги
ну ты как-то же уже не курила 100дней, так что захочешь - сможешь)ОгоЯ так не смогу
Да я уже забыла как у меня так вышло)ну ты как-то же уже не курила 100дней, так что захочешь - сможешь)
Тогда настрой был немного другой, пободрее что ли.... Или по уверенней в себя была) 
Вспоминаю конечно. Но уже все реже и реже. Я тоже не могла представить себя без курева, а ещё и муж у меня рядом курит, т.е. сигареты всегда в доме. Но форум очень помог, у нас классная команда взлетки, и уже думаешь если сейчас закурю, то команду подведу.
Знаешь у меня есть друг я его знаю со школы мне сейчас 45 лет представила, сколько я его знаю . Так вот он меня очень давно звал на этот форум , я ему не верил говорил что мне не поможет. Ведь я еще не созрел чтоб вот так бросить. Но уже тогда понимал у меня только будет чистая сила воли других условий я не понимал и не пойму. Ну типа начну уменьшать дозу сигарет, с таблетками пластырь и так далее. Это всё иллюзия и не надолго, так как у меня сосед не курил более пяти лет, бросил на таблетках действие их прошло и обратно тяга появилась. Вот по этому для меня вариант чистая сила воли, честно трудно спору нет но оно того стоит и тут многие буду согласны . Кто именно так бросает обратно из 100 ,пару человек может и возвращаются но поверь они сильно жалеют и обратно начинают бросать. Так вот я не верил прошло больше 4 лет чтоб до меня дошло. В один из вечеров когда мы разговаривали, я ему говорю Игорь скинь свой дневник почитать. Мы поговорили но я еще тогда даже не думал и мысли не было. Поговорили он ушел спать. Мне не хотелось ну я взял и заглянул стал читать, читал более двух часов ну что самое интересное с каждой прочитанной строчкой. У меня в голове уже зрел план и вот когда я его дневник прочитал . а это без малого человек писал четыре года не мало было. ну это не так важно. Важно о что после прочитанного у меня в голе щелк и всё. Я сказал себе , а почему он смог , а я что такой слабый. И у меня в генах еще . Мой дед курил более 50 лет но взял и бросил и пока жил ни ни. Вот так я и начал жизнь без сигарет, а более подробно можешь почитать мой дневник. Честно там есть интересные моменты, я нет нет да и перечитываю!!! Надеюсь ну хоть чем то помог !
Хороший настрой, так держать!!!Да я уже забыла как у меня так вышло)
Ну ничего я с вами и у меня все получится))) У вас же получилось)_
Вот вот и у меня муж курит...как паровоз... поэтому начинаю в будни бросать.. а то на выходных бы не получилось.. На работе легче отвлечься... да и курят здесь немногие...Вспоминаю конечно. Но уже все реже и реже. Я тоже не могла представить себя без курева, а ещё и муж у меня рядом курит, т.е. сигареты всегда в доме. Но форум очень помог, у нас классная команда взлетки, и уже думаешь если сейчас закурю, то команду подведу.
Кать,конечно трудно будет,но потом столько плюсов ощутишь. Держу завтра за тебя кулачки
Друзья, а вот это к названию нашей команды НЕБО ДЫШИТ как вам идея?
