26 #26_4 INVICTUS (ИНВИКТУС)

[Zaйcom]

@Capanna Поздравляю 95 дней Урааа!!!

 

[Zaйcom]

@KPasyuk Кариночкка 110 дней круто!!! Поздравляю!

 

[Zaйcom]

@Markill Поздравляю 335 дней !!!

 

[Zaйcom]

@25Anton25 Антон 110 дней ты Молодец! не сорвался даже в тяжелой ситуации!!! Поздравляю!

 

[Summer]

Светик привет!
Зарядка сделана.
Планка 1:35 и через день делаю. Болят мышцы и тело все и сразу делать.
Ну чтоб не залениться окончательно, выбрала этот режим

Приветик! Ну супер, и результат хороший и режим комфортный!
Главное выработать для себя режим, чтобы делать регулярно и с удовольствием!!!

 

[Summer]

Всем привет!
Дорогие мои товарищи-спортсмены! Мы делаем планку уже 2 недели!!! Ай да молодцы мы! У всех хороший прогресс, и можно по желанию уже добавить второй подход! Т.е. один подход - утром, один - вечером! Мышцы уже окрепли и справятся с нагрузкой! Но без надрыва! Если занимаетесь чем-то еще, делаете другие упражнения, то можно ограничится и одним подходом. А кто ленивый и делает только планку - рекомендую ускориться, вы сможете!!!

 

[Summer]

Коллега, спасибо, что помогаете с зарядкой, а то я вечно ношусь где-то!

 

[Zaйcom]

Приветик! Ну супер, и результат хороший и режим комфортный!
Главное выработать для себя режим, чтобы делать регулярно и с удовольствием!!!

Солнышко 1,20 вчера, забыла)

 

[Zaйcom]

Коллега, спасибо, что помогаете с зарядкой, а то я вечно ношусь где-то!
Посмотреть вложение 629462
Посмотреть вложение 629463

И че битвы за територию не будет? мы вот c @Елена Давыдова настроились, попкорна прикупили

 

[KPasyuk]

@KPasyuk Кариночкка 110 дней круто!!! Поздравляю!

И это яяяя???? Спасибочки

 

[Zaйcom]

И это яяяя???? Спасибочки

Конечно девочки которые не курят именно так и выглядят)

 

[Zaйcom]

Спойлер: Мои победители!

@palanik
@Juliagreen
@DAV_Alex
@ツ Позитивка ツ
@ОльгаК
@Markill
@Махоуни
@Vega_Opal
@Карлссон
@marinaziza
@Capanna
@missLora
@Mintman
@25Anton25
@Mira@Bella
@Summer
@Але
@BigMaxSTeR
@Garrik
@konfetka_nataly
@Владимир48
@Magdalena
@Дим-Саныч
@Shipulya87
@KPasyuk
@Li St
@volgogradka

Спойлер: Лисятки

@Михалыч77

@Геннадьевна

@SPP

@DIMM

@Morkovka

@ВонючаяКурилкаБросает

@Добрая Зайка

@Nikusik

@bula_EVA

@Виталий27

@Малышка Мю

@Осень_

@Сулпан

@Андрей Виноградов

@_Радость_

@KattyLady

@Loki

@LesyaPo

@Nadezhda1984

@Katerina18-12

@АленаТ

@Елена Давыдова

@Elia

@breaking the habit

@Lastochka

@Дмитрий_Path

@Время Че

@KRAZ

@Pigon781

@igorilev1

@Georgij N

Номинация Салаты и закуски ждет только твоего шедевра) Блюда принимаются в раздевалках обоих команд до 12-00 в вс! Просьба ставить #конкурс!

 

[Mrs.Popova]

Спойлер: Мои победители!

@palanik
@Juliagreen
@DAV_Alex
@ツ Позитивка ツ
@ОльгаК
@Markill
@Махоуни
@Vega_Opal
@Карлссон
@marinaziza
@Capanna
@missLora
@Mintman
@25Anton25
@Mira@Bella
@Summer
@Але
@BigMaxSTeR
@Garrik
@konfetka_nataly
@Владимир48
@Magdalena
@Дим-Саныч
@Shipulya87
@KPasyuk
@Li St
@volgogradka

Спойлер: Лисятки

@Михалыч77

@Геннадьевна

@SPP

@DIMM

@Morkovka

@ВонючаяКурилкаБросает

@Добрая Зайка

@Nikusik

@bula_EVA

@Виталий27

@Малышка Мю

@Осень_

@Сулпан

@Андрей Виноградов

@_Радость_

@KattyLady

@Loki

@LesyaPo

@Nadezhda1984

@Katerina18-12

@АленаТ

@Елена Давыдова

@Elia

@breaking the habit

@Lastochka

@Дмитрий_Path

@Время Че

@KRAZ

@Pigon781

@igorilev1

@Georgij N

Номинация Салаты и закуски ждет только твоего шедевра) Блюда принимаются в раздевалках обоих команд до 12-00 в вс! Просьба ставить #конкурс!

Сделаююю)) Может даже парочку)

 

[Zaйcom]

Сделаююю)) Может даже парочку)

ждем, ждем

 

[KPasyuk]

Сделаююю)) Может даже парочку)

Я тоже собираюсь попробовать)

 

[Angel]

И че битвы за територию не будет? мы вот c @Елена Давыдова настроились, попкорна прикупили

Как не будет?

 

[Zaйcom]

Как не будет?

дружат они

 

[Zaйcom]

Я тоже собираюсь попробовать)

да ладно) блин не забудь на следующую неделю!

 

[KPasyuk]

дружат они

Что за битва? О чем вы деваньки?

 

[Angel]

Что за битва? О чем вы деваньки?

Битва титанов спорта за территорию