я сегодня 5км пешком от поликлиники до дома прошагал,какое-же эт удовольствие,подустал конечно,впервые так много,но практически без одышки,ещё и на 7-й этаж пешком,но я это уже давно делаю,несколько месяцев лифтом не пользуюсь....с сумками конечно бывает тяжеловато,а пустой когда,как сегодня,легко,ещё год назад я бы не дошёл,у меня бы и в мыслях не было бы пешком такой путь идти,я просто не смог бы......на эллептическом тренажёре и десятку в принципе щас за полчаса легко пробегаю,но это всё-таки полегче,ногами педали крутишь......но приятно чёрт возьми себя теперь моложе чувствовать,чем раньше) .....идёшь по улице ,обращаешь внимание на курящих,но уже не с завистью,а с жалостью,думаешь - бедные люди