Конечно это горько! Но исчезнуть ты всегда успеешь! Всегда жалеть себя можешь! Начни делать! Мысли ничего не меняют, меняет дело! И без разницы какое! Даже уборка дома меняет нас ) у меня было ужасное депрессивное состояние, я прошла обучение по уборке и казалось бы, ну чему там учиться и чем поможет! А меня вытянуло ??

Не важно что, маленькое или существенное ) найди себе занятие! Не только читать, делай ) Делай что-то для себя! Спорт, уборка, работа, профиль где-то, рисование, танцы, что угодно ??