28 28_1 Государство Гардарика

[beata]

Да, этот срок был для меня заколдованным. Пока в "Снеговики Шредингера" не попала)
Как мне объяснила врач - 3 месяца, полгода, 9 месяцев и год - это рубежные периоды. Это этапы психологического отвыкания от курения. Когда мозг начинает штормить. Их надо пережить и идти дальше. Но я действительно именно на сроке 90 дней (плюс - минус несколько дней) срывалась несколько раз. Сейчас в первй раз в жизни приближаюсь к Эвересту. И все благодаря команде. И людям, которые вокруг меня.

Давай Лен!А я догонять тебя буду!Тоже только на Эверест,назад пути у нас нет.)

 

[BigMaxSTeR]

у нас наконец-то отопление дали

 

[beata]

Это абсолютно нормально что тянет покурить. Ты все правильно говоришь - мозг, точнее подсознание ещё долго будет выписывать коварные выкрутасы. Но не в коем случае не нужно сдаваться, я тоже срывался на сроке 3 месяца, потом жалел годами...
Сейчас мне легко бросать, во многом благодаря форуму и команде вот уж почти год как не курю. И это только начало!

Спасибо за ответВот и я умом понимаю,что если сорвусь буду до очередной попытки бросить доходить годами,еще и сожру себя за безволие и самое главное не могу подвести мужа(он бросил на 2 недели позже,чем я) и детей.
Я проводила накат в не добрый путь и дальше не курю))

 

[Elenka1]

Хорошо, попросим Лену @Elenka1, чтоб она исправила в табличке.

Уже исправляю.

 

[Дим-Саныч]

Добрый день

Вам музыка для настроения!!!
Jennifer Lopez - Ain't It Funny (Alt Version)

 

[Дим-Саныч]

Enrique Iglesias - DUELE EL CORAZON ft. Wisin

 

[Elenka1]

Доброе утро, Команда! Иду читать, что написали с утра)

 

[Дим-Саныч]

Gente de Zona - Si No Vuelves (Official Video)

 

[Elenka1]

Посмотреть вложение 714340

Ржуууу...

 

[Elenka1]

Главное - одеться по погоде. И потом, когда хороший клев, уже ничего и не чувствуешь, ни холода, ни зноя....азарт перебивает все.

Про клев понятно) Сама летом как-то под дождем рыбачила. Промокла сильно, а рыба клевала... Пока ведро красноперок не надергала, не успокоилась) Но какой может быть клев холодным осенним днем в московском пруду???

 

[Elenka1]

Посмотреть вложение 714470

Это про меня)))

 

[Elenka1]

Нет, Артём. Я супер герой)))) Потому что зарядка не 40 минут, а от 40 минут)))) А так-как разгуляюсь))) Бывало, и до полутора часов доходило)))) Но это я не хвалюсь. Просто если я не буду этого делать, я буду мамонтенком)))) Не сильно хочется
Да и так, чисто по практическим соображениям. На фитнес ни времени, ни средств нет. Бег-не мое Летом еще ходила в быстром темпе по 1,5-2 часа. Сейчас некогда.

Присоединяюсь к мнению Артема. Герой! У меня зарядка - 20 минут. И то себя заставляю ее делать.

 

[Elenka1]

Я сам потерялся #не курю

Ну наконец-то! А то я уже волноваться начала: куда пропал наш ОлежкА?

 

[Удача]

Присоединяюсь к мнению Артема. Герой! У меня зарядка - 20 минут. И то себя заставляю ее делать.

Доброе утро! Тоже героя нашли))) Герой это когда герой))))

 

[Elenka1]

Доброе утро команда!
Наша собака - Самур. Полностью ее зовут Самурай. Думали, что она мальчик)
Оказалась девочка - любительница автомобильных прогулок.
Взяли мы ее на уфимском сайте потеряшек совсем маленьким щенком в 2014Посмотреть вложение 714488 . Была она анонсирована как помесь колли, но слава богу пронесло))) колли в наших краях пришлось бы налысо брить - репейник у нас знатный! Самур у нас сторожевая собака. Сидит на цепи и громко лает. Очень она это дело любит. Ошейник она с себя легко снимает. Но пост не покидает ни в какую погоду. Зимой в -30 она перебирается из будки на улицу поближе к звёздам. Зачем? Это мы пока понять не можем.
Она знает много команд , но стабильно выполнять их не любит. Только "рядом " и "лапу" . Остальное по настроению. Вообще конечно внимания она мало получает, но сама очень ласковая и хорошая собака! Ненавидит ветеринара и почтальона, к остальным лояльна. Это моя первая собака, в детстве я её конечно баловала, а сейчас ей приходится работать, помогать пасти стадо иногда, сторожить проходы на огороды и т.п.

Класс! Такая улыбашка! И рассказ очень интересный! Ждем продолжения!

 

[Elenka1]

Да как сказать...вторую неделю "отдыхаю" вот здесь, но завтра уже " дембель". Жалко, всю самую красивую осень не сфотала и на природе не побывала

Спойлер: Отдых

Посмотреть вложение 714491

Хорошо, что завтра дембель! Рада за тебя!

 

[Elenka1]

Откопал в рабочем компе Сказу Сектора))) Слушаю, вспоминаю детство)

Я тоже вчера слушала) Сначала удивилась количеству мата. Думаю, как я это все раньше выдерживала? Потом дошел смысл и стала ржать. Но мата все равно много)))

 

[Elenka1]

Посмотреть вложение 714557

Шикарно!

 

[Elenka1]

Без программы. Аэробная и анаэробная нагрузка. Анаэробная на основные группы мышц.Успехи есть, но до желаемого очень далеко. За период с 24.06 по 12.08 сбросила 8 кг. Много. Но организм перегрузила, угодила в больницу, на улице потеряла сознание. Потом сбавила темп, потому прогресс в принципе остановился))))

Оля, ты не переживай насчет прогресса. Всему свое время. Так торопиться тоже нельзя. За полтора месяца минус 8 кг - слишком сильный удар для организма.

 

[Elenka1]

Оооо Сектор газа это наша группа))) воронежская. Я б конечно сходила)

Так приезжай)))