Может кому пригодится....ПРИ ОТКАЗЕ ОТ КУРЕНИЯ НЕОБХОДИМ ВИТАМИН PP (НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА)!
Витамин РР – один из самых нужных человеку витаминов. Особенно полезен этот витамин курящим людям. У многих из них нарушены функции нервной системы.
Если в организме человека не хватает витамина РР, он может быть агрессивным, раздражительным, он мечется во все стороны и не может принимать решения спокойно.
Вероятно, поэтому медики окрестили никотиновую кислоту ВИТАМИНОМ СПОКОЙСТВИЯ. Когда курильщики на короткое время перестают пополнять свой организм никотиновой кислотой, поступающей из сигарет, они становятся очень раздражительными. Этим вызвана потребность в сигарете.
ПОЛЬЗА НИКОТИНОВОЙ КИСЛОТЫ (витамина РР)
Все витамины помогают организму преобразовать углеводы из продуктов в источник энергии (глюкозу), и никотиновая кислота не исключение. Она входит в комплекс витаминов, необходимых для здоровья кожи, волос, глаз и хорошей работы печени.
Витамин РР также помогает нервной системе оставаться крепкой и работоспособной.
Никотиновая кислота также помогает организму – внимание! – уменьшать действие стресса. Она тормозит выработку гормонов, которые производятся надпочечниками во время стресса, а также помогает улучшить кровообращение.