много людей бросают раз и навсегда. Не испытывают мук совести. Просто этих людей практически нет на форуме.А если не хочу ничего менять?Хочу свободной бытьТогда всю жизнь, на зубах? И шарахаться от сижек, как от огня?
А если не хочу ничего менять?Хочу свободной быть
Да, я поняла!!! Пока сама себя, не убедю....что курить, это фууууууу.....так и буду, на зубах
Этого я не умею
Как какая?? Все говорят, что испытывают, нечто ужасное
полное разочарование приходит
Этого я не умею
Как какая?? Все говорят, что испытывают, нечто ужасное
Я че-то сначала ориентировалась на тех, кто срывается, кому тяжело бросить и т.д... И только вчера до меня дошло, что многие действительно бросают и... не срываются)) Вот на кого и надо ориентироваться) у меня 2 хорошие подруги тому пример) Правда обе покуривают 2-3 раза в год, но не считаю это срывом. Поскольку они утром просыпаются и как будто ничего не было, живут дальше, не заморачивая себе голову самобичеваниями и счетчиками)Да, я поняла!!! Пока сама себя, не убедю....что курить, это фууууууу.....так и буду, на зубах
Я когда курить хочу (а это в принципе каждый вечер и при стрессах), то сама с собой разговаривать начинаю в голове) мол "ну покурю - дальше че?", че мне это даст, что потом, зачем курить и т.д. Доходит до осознания того, что не хочется потом заново бросать, а некурящее состояние начинает мне нравиться)Этого я не умею
не все! Есть и другие люди, их надо только поискать получше)Как какая?? Все говорят, что испытывают, нечто ужасное
а я не знаю, могу или не могу. Но слишком высок риск, так что я тупо боюсь это проверять)))
я про голоса и не говорила))) я про договор с мозгом)) а то у меня вот он схитрить всё пытается
