Короче там всё очень сложно!!!!
Утром после сна два стакана воды маленькими глоточками.
Второй завтрак три стакана воды,чуть быстрее выпиваем)))
Обед,сварили воду,налили в тарелку и съели чайной ложкой!!!! Только чайной!!!!
Полдник .быстро выпиваем два стакана воды и быстро ложимся спать!!!!!!!!
Воть