Сила воли 29 лет курила , пожалуй хватит!

[Просто попутчица]

Сегодня 6 дней, как я бросила курить и надеюсь, что я зайду в свой дневник , через год и прочитав эти строки улыбнусь и скажу :„ Девочка, моя , верь в себя , у тебя все получится и ты дойдешь до Эвереста и пойдешь еще дальше и хватит тебе и сил и мотивации !
А пока 6 дней не курю на силе воли, накаты бывают , но стараюсь сразу переключать внимание , знаю ,что за меня никто этот путь не пройдет, поэтому , да осилит дорогу идущий)
Оксана, ты курила 29 лет, пожалуй хватит, неужели не накурилась???

 

[Ulcha_79]

Сегодня 6 дней, как я бросила курить и надеюсь, что я зайду в свой дневник , через год и прочитав эти строки улыбнусь и скажу :„ Девочка, моя , верь в себя , у тебя все получится и ты дойдешь до Эвереста и пойдешь еще дальше и хватит тебе и сил и мотивации !
А пока 6 дней не курю на силе воли, накаты бывают , но стараюсь сразу переключать внимание , знаю ,что за меня никто этот путь не пройдет, поэтому , да осилит дорогу идущий)
Оксана, ты курила 29 лет, пожалуй хватит, неужели не накурилась???

Привет, Оксана
Я Юля. Верю что у тебя все обязательно получится! Не один Эверест покоришь, вангую !
У меня примерно такой же стаж, как у тебя. И я тоже в начале пути. Конечно, путь этот за нас никто не пройдет.
Но в команде единомышленников проходить его намного легче и комфортнее.
Рада что мы с тобой в одной команде!
Удачи тебе

 

[Просто попутчица]

Привет, Оксана
Я Юля. Верю что у тебя все обязательно получится! Не один Эверест покоришь, вангую !
У меня примерно такой же стаж, как у тебя. И я тоже в начале пути. Конечно, путь этот за нас никто не пройдет.
Но в команде единомышленников проходить его намного легче и комфортнее.
Рада что мы с тобой в одной команде!
Удачи тебе

@Ulcha_79, Юля, спасибо тебе огромное , за теплые слова и за поддержку ) конечно все у нас получится , ведь , когда ты не один , то и путь не такой трудный , хоть и у каждого свой ) Ты первая , кто мне написал , ты мой первый друг

 

[Ulcha_79]

@Ulcha_79, Юля, спасибо тебе огромное , за теплые слова и за поддержку ) конечно все у нас получится , ведь , когда ты не один , то и путь не такой трудный , хоть и у каждого свой ) Ты первая , кто мне написал , ты мой первый друг

Обнимашки

 

[Таня2024]

Сегодня 6 дней, как я бросила курить и надеюсь, что я зайду в свой дневник , через год и прочитав эти строки улыбнусь и скажу :„ Девочка, моя , верь в себя , у тебя все получится и ты дойдешь до Эвереста и пойдешь еще дальше и хватит тебе и сил и мотивации !
А пока 6 дней не курю на силе воли, накаты бывают , но стараюсь сразу переключать внимание , знаю ,что за меня никто этот путь не пройдет, поэтому , да осилит дорогу идущий)
Оксана, ты курила 29 лет, пожалуй хватит, неужели не накурилась???

6 дней это круто. У тебя всё получится. Верь. На форуме ты найдёшь много полезной информации. Например, почитай дневники бросивших курить.

 

[ssa774]

Оксана, привет! У меня на один день меньше срок некурения и на один год меньше стаж курения. Не курю с 20/02. Первые 4 дня иногда помогала себе никотиновой жвачкой. Пусть у нас всё получится ))

 

[1.Елена]

@Просто попутчица Оксана, привет! Всё у тебя получится!

 

[Просто попутчица]

@Таня2024, Спасибо за поддержку ,Таня дневники читаю, очень помогает опыт других, даже не удачный

 

[Просто попутчица]

6 дней это круто. У тебя всё получится. Верь. На форуме ты найдёшь много полезной информации. Например, почитай дневники бросивших курить.

Спасибо за поддержку ,Таня дневники читаю, очень помогает опыт других, даже не удачный

 

[Просто попутчица]

Оксана, привет! У меня на один день меньше срок некурения и на один год меньше стаж курения. Не курю с 20/02. Первые 4 дня иногда помогала себе никотиновой жвачкой. Пусть у нас всё получится ))

Привет, Света ) конечно все получится, вот увидишь ,еще гордиться будем своими успехами и других вдохновлять

 

[Просто попутчица]

@Просто попутчица Оксана, привет! Всё у тебя получится!

Привет ,спасибо за поддержку

 

[Просто попутчица]

@ssa774, Привет, Света ) конечно все получится, вот увидишь ,еще гордиться будем своими успехами и других вдохновлять

 

[Sashshka]

Круто! 6 дней - это уже немалый срок! Ты уже некурящая, главное теперь не начать снова, а дискомфорт пройдет со временем...
Удачи тебе и терпения!

 

[Просто попутчица]

Круто! 6 дней - это уже немалый срок! Ты уже некурящая, главное теперь не начать снова, а дискомфорт пройдет со временем...
Удачи тебе и терпения!

Спасибо большое за поддержку , когда столько единомышленников не может не получится)

 

[Просто попутчица]

Приложение показало ,что сегодня неделя без курения и я немного даже удивилась, уже неделя?
Мозг пытается иногда предложить мне покурить и уверяет меня, что от одной затяжки ничего не будет (ага, плавали ,знаем )
На все попытки голоса в моей голове ,предлагающего мне закурить ,я отвечаю, что ДА ! Закурим обязательно , но ,что б по честному - через 29 лет некурения! 29 лет курила - теперь 29 лет НЕ КУРЮ ! потом ,через 29 лет и поговорим )
но если с дебатами в голове я более менее справляюсь, то физически организм мне выкидывает какие-то странные фортели, кожа лица и рук стала очень сухая ,раздраженная и на лице появились какие-то красные мелкие прыщи , на языке язвочки и нёбо саднит, как будто обожгла. Такого у меня не было, но почитала дневники других участников и оказалось такое у многих поначалу бывает , организм чистится . Не сдаюсь и не собираюсь !!!

 

[Просто попутчица]

Как же это круто не курить ! Я прям в шоке от своих ощущений ! Хочется заняться спортом ) бегать что ли начать?

Я не знаю от куда у меня эти мысли, вообще-то я не спортивный человек и бегала последний раз в школе наверно ,но сейчас прям мысли ,что нужно начать бегать ,или хотя бы ходить каждый день по 10 тыс. шагов )

Надо прям зафиксировать это состояние для себя ,что б когда придет апатия , перечитать и вспомнить ) Не курить это прям кайф !

 

[Таня2024]

Приложение показало ,что сегодня неделя без курения и я немного даже удивилась, уже неделя?
Мозг пытается иногда предложить мне покурить и уверяет меня, что от одной затяжки ничего не будет (ага, плавали ,знаем )
На все попытки голоса в моей голове ,предлагающего мне закурить ,я отвечаю, что ДА ! Закурим обязательно , но ,что б по честному - через 29 лет некурения! 29 лет курила - теперь 29 лет НЕ КУРЮ ! потом ,через 29 лет и поговорим )
но если с дебатами в голове я более менее справляюсь, то физически организм мне выкидывает какие-то странные фортели, кожа лица и рук стала очень сухая ,раздраженная и на лице появились какие-то красные мелкие прыщи , на языке язвочки и нёбо саднит, как будто обожгла. Такого у меня не было, но почитала дневники других участников и оказалось такое у многих поначалу бывает , организм чистится . Не сдаюсь и не собираюсь !!!

Организм чистится и следи за здоровьем, если чувствуешь что-то не в порядке иди к врачу. Пей больше жидкости без сахара, это поможет твоему организму вывести всю гадость от сигарет быстрее. Я добавляла лимон в воду,имбирь,мед.

 

[Просто попутчица]

Организм чистится и следи за здоровьем, если чувствуешь что-то не в порядке иди к врачу. Пей больше жидкости без сахара, это поможет твоему организму вывести всю гадость от сигарет быстрее. Я добавляла лимон в воду,имбирь,мед.

Таня ,спасибо)

 

[Просто попутчица]

8 дней не курю полет нормальный, не обольщаюсь и знаю, что эта кажущаяся легкость обманчива и накаты еще будут ,но пока их нет , наслаждаюсь своим состоянием некурящего человека и кайфую )

 

[Ирс]

Привет,Оксанчик!) Отличный настрой у тебя) Вот с таким настроем и нужно дальше шагать и ни в коем случае не сдаваться. Ты же сильная и красивая, поэтому другого выхода нет просто у тебя!) А куряки с серыми лицами-это вообще не про нас)