29 29_2 Теремок

[Angel]

Что, нет, Лен? Ты три месяца спокойно не куришь и стресса не бывает?

И я никогда не говорила, что эти месяцы мне легко даются

 

[Angel]

Мне кажется, ты можешь, просто не хочешь...А почему ты не уходишь в запой на стрессе?!

Надо подумать над этим вариантом)

 

[Mik@]

Не все так просто. Тут дело в нас трое записывается в стодневку настраивается и не куришь и не хочется на каток нет. Мы не купим. Стодневка заканчивается и все в голове возвращается. Ну закончилась же. Ну можем же не курить....у меня после первой стодневку на каток недели две был. Надо что то в башке менять или тясечедневку замутить

т.е. ты не куришь только ради команды, как перерыв, так идите все в пень, уже можно?

 

[амфора]

Не все так просто. Тут дело в настрое записываешся в стодневку настраивается и не куришь и не хочется накатов нет. Мы не курим. Стодневка заканчивается и все в голове возвращается. Ну закончилась же. Ну можем же не курить....у меня после первой стодневку накат недели две был. Надо что то в башке менять или тясечедневку замутить

Дофамина нам всем не хватает( надо его чем то другом искать, а это трудно, это работать над собой надо, легче этого не делать же(

 

[амфора]

Надо подумать над этим вариантом)

Ой лучше не надо)

 

[Диона]

Не все так просто. Тут дело в настрое записываешся в стодневку настраивается и не куришь и не хочется накатов нет. Мы не курим. Стодневка заканчивается и все в голове возвращается. Ну закончилась же. Ну можем же не курить....у меня после первой стодневку накат недели две был. Надо что то в башке менять или тясечедневку замутить

На мой взгляд, ты не хочешь бросать. И здесь ты не за этим. Ты здесь потому, что тебе здесь нравится. Вот Наташа @амфора ей нравится здесь, на форуме, и нравится курить! Вот она это обозначила, и никто к ней не пристает-ни с счетчиками, ни с советами! Нравится-кури! А нам нравится, что она с нами, курящая, некурящая, по фиг-свой же, родной человек!

 

[Диона]

И я никогда не говорила, что эти месяцы мне легко даются

Но если тяжело-их похерить не жалко?!

 

[амфора]

значит у тебя абсолютно не проработаны ответы на стресс и ты по прежнему видишь в сижках лучшего дружка и утешителя (

В том то и дело, что прорабатывать нужно, а самому это трудно, даже невозможно иногда, потому что посмотреть самому на себя со стороны невозможно без помощи и привычки это делать

 

[амфора]

На мой взгляд, ты не хочешь бросать. И здесь ты не за этим. Ты здесь потому, что тебе здесь нравится. Вот Наташа @амфора ей нравится здесь, на форуме, и нравится курить! Вот она это обозначила, и никто к ней не пристает-ни с счетчиками, ни с советами! Нравится-кури! А нам нравится, что она с нами, курящая, некурящая, по фиг-свой же, родной человек!

 

[Angel]

Но если тяжело-их похерить не жалко?!

Я в такие моменты закуриваю, не отдавая себе отчета. Вернее не так, я понимаю что делаю, но в тот момент мне всё равно на все старания, на сроки счетчика…

Жалко, но уже потом

 

[Диона]

Надо подумать над этим вариантом)

Лен, я всегда говорю-кто хочет бросить-бросает, и учится стресс как-то по другому переживать! Если ты еще не созрела-кури! Но вот качели, на мой взгляд, это хуже!

 

[Mik@]

В том то и дело, что прорабатывать нужно, а самому это трудно, даже невозможно иногда, потому что посмотреть самому на себя со стороны невозможно без помощи и привычки это делать

это точно, у меня за спиной хорошая база. опыт по отказу от алкоголя в одной организации)
вылитый наш Форум, только онлайн, глаза в глаза)
там если человек чего то резкое говорит - то готов реально в щи схлопатать))
если кто пьяный приходил, то нужно было его аккуратненько вывести, чтобы другим не мешал )))

 

[Angel]

Лен, я всегда говорю-кто хочет бросить-бросает, и учится стресс как-то по другому переживать! Если ты еще не созрела-кури! Но вот качели, на мой взгляд, это хуже!

Не знаю что на это ответить

 

[Mik@]

Не знаю что на это ответить

я тут шастал по Форуму ,вот чего нашел

 

[амфора]

это точно, у меня за спиной хорошая база. опыт по отказу от алкоголя в одной организации)
вылитый наш Форум, только онлайн, глаза в глаза)
там если человек чего то резкое говорит - то готов реально в щи схлопатать))
если кто пьяный приходил, то нужно было его аккуратненько вывести, чтобы другим не мешал )))

Вот этого на форуме как раз и не хватает( помощи от людей иногда бывает мало и не всем ее достаточно, а вот каких то психологов, профессиональных советов как получать удовольствие не от сигарет, а от чего то другого тут нет увы(

 

[Диона]

Не знаю что на это ответить

Да мне и не надо)

 

[Mik@]

Вот этого на форуме как раз и не хватает( помощи от людей иногда бывает мало и не всем ее достаточно, а вот каких то психологов, профессиональных советов как получать удовольствие не от сигарет, а от чего то другого тут нет увы(

в открытом доступе на ютубе куча роликов Сергея Князева )

главное мотивы самого человека, а помощь найдется))

 

[Генс]

т.е. ты не куришь только ради команды, как перерыв, так идите все в пень, уже можно?

Да хз я описывал это в дневнике после первой стодневки, ну как в "двенадцати шагах" не курим час, два....стодней...а дальше всё установка закончилась
вот https://ne-kurim.ru/forum/threads/popytka-no-ne-pomnju.39886/post-3784093

 

[амфора]

в открытом доступе на ютубе куча роликов Сергея Князева )

главное мотивы самого человека, а помощь найдется))

Да на ютубе много чего есть) я не совсем это имела в виду, ну да ладно это мои тараканы)

 

[амфора]

Не знаю что на это ответить

Тут главное себе ответить, а не кому-то)