Тоже посещают нехорошие мысли , мне кажется это связано с тем что забываешь насколько вредно курение , что ты всеми силами старался бросить, терпел и и д. Спорт помогает, в идеале наверно заниматься каждый день первое время. Думаю надо вспомнить сесть почему бросил, посмотреть ролики , фильмы правдивые на этот счёт. А вообще общее состояние такое: стараюсь контролировать себя, но окружающие замечают , что стал агрессивней , более нервный(по крайней мере так кажется), успокоительные стараюсь не пить(ибо это зло, глицин почти всегда рядом если что ), связываю это с тем что бросил курить и занялся спортом , в следствии чего подскочил уровень тестостерона (как мне чувствуется ) , ну и как следствие агрессия ...
Еще вышивать хочу, год как не вышивала точно. 
. 
