Сила воли 3 раз последний)

[Baastet]

С ужасом думаю,сколько лет я убивала свои легкие,да и весь организм.. И вот 4 день не курю-надеюсь,это в последний раз. Я же взрослый человек, все остальное в своей жизни я держу под контролем. Неужели я не справлюсь с этим???
Но,конечно,плющит не-по детски. На чистом упрямстве держусь. Только вот интересно-когда же наконец хоть не много полегче будет?

А,еще теперь почему-то есть время,которое я не знаю,куда девать

 

[Мари 77]

С ужасом думаю,сколько лет я убивала свои легкие,да и весь организм.. И вот 4 день не курю-надеюсь,это в последний раз. Я же взрослый человек, все остальное в своей жизни я держу под контролем. Неужели я не справлюсь с этим???
Но,конечно,плющит не-по детски. На чистом упрямстве держусь. Только вот интересно-когда же наконец хоть не много полегче будет?

А,еще теперь почему-то есть время,которое я не знаю,куда девать

Привет, тоже что у тебя... колбасит и плющит. Вчера прошлась по улицам по воздуху примерно около 40 мин. и стало легче. И время убъешь на воздухе. Спортом пока не получается заниматся. Держись.... мне все пишут, что это только в первые дни, потом будет легче.

 

[Baastet]

Привет, тоже что у тебя... колбасит и плющит. Вчера прошлась по улицам по воздуху примерно около 40 мин. и стало легче. И время убъешь на воздухе. Спортом пока не получается заниматся. Держись.... мне все пишут, что это только в первые дни, потом будет легче.

дай бог,чтоб так и было). Главное,спортом пока не могу заниматься-только после 12 получится-может хоть так негатив этот сбрасываться будет

 

[Baastet]

Стаж курения
19 лет
Среднее количество выкуриваемых сигарет
Полпачки в день.
Зачем решили бросить
Надеюсь,что станет меньше проблем со здоровьем,надоело стрематься на работе(там это не приветствуется),экономия.
Причины отказа от курения
Стал периодически болеть желудок,зубы конечно желтеют(надоело чистить),прихожу на работу и чувствую,как от меня воняет табаком-фуу..., одышка.
Попыток бросить курить
2- первый раз пол года где-то,второй месяца 3-4.
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
1 раз бывший молодой человек заставлял бросить,так что я знала,что сорвусь.2 раз бросали вместе с мужем-он опять начал и стресс был сильный-ну вот так вот все вместе.
Причины прошлых удачПоддержка мужа,родных.
Сейчас бросаю с помощью
С помощью силы воли. Считаю,что надо бросать резко . Надеюсь,что смогу сама. Табекс не помог получается.Решила заодно не выпивать пока вообще(боюсь сорвусь).
Ну и немного от себя, а лучше много
Очень хочу бросить,очень,очень. Для себя, для будущего ребенка(хочу подготовить организм к нему) и для своих родных-родители переживают за меня(.

 

[Baastet]

И мне вот главное интересно-все пишут,что отхаркивают мокроту,кашляют -у меня вообще ничего. Неужели отхаркивать нечего??

 

[Baastet]

А еще я злая,как собака-прямо еле сдерживаюсь,чтобы не наорать на кого-нибудь. И прямо раздражают все

 

[Gala1983]

Baastet, а я реально искала, на кого можно сорваться и наорать, выход нашла - купила сыну(а может себе?) дартс - пару дротиков кинешь и усЁ

 

[Baastet]

Baastet, а я реально искала, на кого можно сорваться и наорать, выход нашла - купила сыну(а может себе?) дартс - пару дротиков кинешь и усЁ

точно!!!надо тоже что-нибудь такое придумать!

 

[Gala1983]

надо тоже что-нибудь такое придумать!

а еще фотку человека - который бесит - повесить в центре)))

 

[ПустотаЖе]

И мне вот главное интересно-все пишут,что отхаркивают мокроту,кашляют -у меня вообще ничего. Неужели отхаркивать нечего??

у мня вот кашель вечером одолевал. но сухой. пью много. очень. а так вообще норм. я сильнее всего этого дерьма.)))

 

[Baastet]

у мня вот кашель вечером одолевал. но сухой. пью много. очень. а так вообще норм. я сильнее всего этого дерьма.)))

ахаха!красавчик!!!!точно!!!
я тоже сильнее получается??))

 

[ПустотаЖе]

я тоже сильнее получается??))

конечно. Все сильные. но дело в том, что с сигами не так уж проблематично жить, это не анаша или там "крек". и многие возвращаются к прошлому стилю. надо осознать, что без табака тоже норм жить. и если много пустот в бытие надо научится заполнять их только не сигами а к примеру приседание(если дома), учить китайский, цитировать Путина))) да чем угодно)) Шалом

 

[Baastet]

мммм...надо срочно что-то придумать!

 

[Baastet]

конечно. Все сильные. но дело в том, что с сигами не так уж проблематично жить, это не анаша или там "крек". и многие возвращаются к прошлому стилю. надо осознать, что без табака тоже норм жить. и если много пустот в бытие надо научится заполнять их только не сигами а к примеру приседание(если дома), учить китайский, цитировать Путина))) да чем угодно)) Шалом

зачем вот ты так со мной???я теперь постоянно думаю про цитирование Путина

 

[ПустотаЖе]

зачем вот ты так со мной???я теперь постоянно думаю про цитирование Путина

ой. прошу меня извинить.)) и правда, что это я заставляю думать не о том)) С меня добрая песня английской сцены))

 

[улетающий]

Вы молодцы!!!Поддерживайте друг друга при бросании,так легче гораздо.Мой совет Табекс, никакого алкоголя, мотивирующее видео в интернете и что бы не случилось не останавливайтесь в планах бросания сигарет!

 

[Baastet]

улетающий, спасибо,только я хочу без Табекса попробовать. С Табексом чет не получается у меня никак(

 

[улетающий]

посоветую еще и бассейн, для восстановления сил и здоровья!аквааэробика!

 

[Baastet]

улетающий, а в бассейне можно убивать?? так хочется прямо кого-нибудь....

 

[улетающий]

улетающий, а в бассейне можно убивать?? так хочется прямо кого-нибудь....

зачем сразу убивать,в смысле топить что-ли,вы это имели в виду!!!Кстати для нервов полезно будет,уж с повышенной нервозностью справиться можно,зарядку делайте на худой конец!