Месячник архив 30 дней отказа от алкоголя Увертюра-10

[Tan4ik]

Всем привет! С вами можно?

 

[Metallic]

я тоже прошлой зимой дневник питательный заводила, в итоге наелись глазами сала со всеми посетителями, ну и пришлось продолжить уже дальше по-настоящему

По первой срывы неизбежны ,но надо их анализировать и учиться совладать с собой ,анализировать срывы ,это же тоже зависимость ,я вчера весь день нормально дробно ел,вечером наааа ,пару печенек заточил за свой калораж не вылетел ,но всплеск инсулина хапнул и потом спрашиваю себя а зачем?а в ответ тишина

 

[katenka-82]

Мути)) я повар так себе поэтому только гуглю, если не очень сложно то делаю))

Да и я не особо печь люблю..но жалко ж)

 

[katenka-82]

Всем привет! С вами можно?

Пиши,что с правилами согласна и Добро пожаловать !

 

[Metallic]

Да и я не особо печь люблю..но жалко ж)

Чек остался ?сдай их назад и фсёёё

 

[katenka-82]

Чек остался ?сдай их назад и фсёёё

Нет,конечно..чека 4 дня как нет)

 

[Tan4ik]

Пиши,что с правилами согласна и Добро пожаловать !

Участвую,с правилами согласна.

 

[Svetlana542]

Привет всем!Хочу участвовать.

 

[Metallic]

Нет,конечно..чека 4 дня как нет)

Ну тогда придется их леквидировать,вспомнил кто то запекал куриные тити с ананасом,забубень так же и усё

 

[Veritas]

Всё ,тушку на просушку ,куда еще есть на мне уже стринги трещат )) даже завел тут дневничелу по питанию,хочу к маю с 102 до 80 дойти и будет мне счастье

Я с тобой мне тоже надо

Еще думаю желе замутить

Салат с куриной грудкой

 

[Ленивушка]

Да и я не особо печь люблю..но жалко ж)

Тогда желе если любите))

 

[Ленивушка]

Привет всем!Хочу участвовать.

Пиши с правилами согласна, участвую

 

[Metallic]

Я с тобой мне тоже надо

Салат с куриной грудкой

Давай дадим по жировым прослойкам!

 

[Metallic]

А хде Миша ?

 

[Metallic]

Lazyyyyyy кушать хош?

 

[Foxberry]

Участвую, с правилами согласна.

 

[Любfdf]

Ошиблась, стерла)))

 

[Ягуарка]

Есть какие рецепты интересные?

 

[Ягуарка]

Да и я не особо печь люблю..но жалко ж)

что-то мне не очень верится, что ты не особо любишь печь...

 

[Ленивушка]

А хде Миша ?

Миша в 100 дневку идёт))