Табекс очень хорошо помогает убрать физическую зависимость. Я тоже сначала бросала сама, настроена была решительно, но через какое то время вся моя решительность стала ослабевать и я подключила табекс. Очень хорошо помог. И сын у меня бросил с табексом, почти 2 года не курит. Попробуй, реально помогает.
Не бережешь ты свои...))да вообще себя чувствуешь))) у меня сегодня булочки очень чувствуются
Да наверное стоит, подумываю о нем@briann Кость, ты некурительный дневничок заведи может? форумчане прибегут с поддержкой сразу, советов полезных принесут. В некуришке офигенная команда просто, а еще есть скорая помощь - там тоже можно зайти, поделиться - там опытные ребята очень в плане поддержки новичков.
обязательно, я первое время все время писала... как мысль прилетит такая подлючая - сразу в дневник, а там кто-нибудь уже волнуется за тебя, ободряшки пишет...
Вот и чувствую что все идет не по плану, я о внутреннем состоянии. Не могу передать насколько хреново чувствую себя, ныть тут не хочется просто)) Завязать с алко на фоне курехи оказалось в 100 раз проще, как не странно. Никакой ломки, только редкие мысли и все.
тут все через это прошли, все понимают. нигде нельзя столько поныть как здесь!
Держись, расскажи вечером как все прошло и чем закончилось с выставкой
Я на работе сегодня
да вот я ищу ее, эту машину... не могу ни на чем сосредоточиться, уже глаз дергается
А я только посмотрела, прыжки на разминке меня насторожили, да еще 2 круга, а упражнения потом хорошие пошли, вот думаю, как под себя приспособить. Хочется уже что то новенькое.
вот те прыжки на разминке - это все прыжки, больше не будет
хорошая нагрузка очень
И я такого мнения, не пить намного проще, чем не курить. То что хреново, со временем пройдет, я вообще сделала вывод, что самое главное - сильное-сильное желание бросить курить. Вот оно действует, а мотивашки как то не воспринимала. Но у всех по разному, пробуй все, найдешь свой путь. Удачи, хорошее дело начал...
Да,конечно...надо английский учить
Прыжки там только на разминке, мне кажется их можно чем-то заменить. А дальше очень хорошие упры из классики.
надо пофигульку включать....
