#35_4 Ёжики VS Туман

[gpp]

Сладких и сказочных снофф, друзья мои!
Работал целый день, устал, пойду спать...

 

[Война]

Сладких и сказочных снофф, друзья мои!
Работал целый день, устал, пойду спать...

Гена, ты такой романтичный

 

[gpp]

Гена, ты такой романтичный

Красивый у тебя язычок!

 

[АлоэВера]

всем сказка на ночь (со смыслом)

 

[Athea]

Тебя должны в план добавить, там очень много полезной информации, есть и про депрессию. Это временное явление, не переживай. Заходи на форум, сюда, пиши, спрашивай, общайся, всё пройдёт. Ты уникальная девушка. Люди на второй день переживают, как бы не закурить, а ты, как бы не заплакать)))
Уверяю тебя, ты скоро будешь смеяться над собой сегодняшней))

Привет !
За комплимент и поддержку огромное спасибо!
С тем как не закурить помогает осознание что тебе это ничего не даст ??‍♀️Та же жизнь, только с цыбаркой с руке. Мне лично больше всего помогло захотеть бросить осознание того что я стала рабом у какой-то вшивой трубочки с табаком.
И мне кажется главное не давать слабины и если ты хоть на секунду задумался о том что «да вот год не курю, значит можно одну» -значит тебя не отпустило. Отпустит только тогда, когда не будешь вспоминать вообще

 

[Athea]

Мне с

Мне сейчас помогает " Табекс " и медитация- гипноз

Привет!
Спасибо за ответ
Табекс уже думаю не стоит мне лично, все же бросила. А Вам сил моральных и терпения
Все обязательно получится, главное действительно понять что тебе это больше не нужно )

 

[МихалычЫ]

Здравствуйте! Я бегаю, смотрю сериалы-не фокусируется настолько внимание чтобы отвлечь меня и снова бляха муха не заныть в 100500 раз за день
У меня вот с расслаблением проблемы ?медитации и тп
Что помогает расслабиться Вам?

Попробуй перед сном, когда будешь одна. Просто расслабляет тело, расслабляет внимание и так лежишь. Если гложут мысли, чувства, то не борись с ними и не отстранялся. Просто как бы это чувство испытываешь и все.
Можно попробовать фокусировать внимание на дыхание, почувствовать его лёгкость.

 

[МихалычЫ]

Всем спокойно ночи и хороших снов

 

[Жанна-Киска]

Попробуй перед сном, когда будешь одна. Просто расслабляет тело, расслабляет внимание и так лежишь. Если гложут мысли, чувства, то не борись с ними и не отстранялся. Просто как бы это чувство испытываешь и все.
Можно попробовать фокусировать внимание на дыхание, почувствовать его лёгкость.

А потом туман на улице и животных за окном уже не видать живых...

 

[Mavick]

А потом туман на улице и животных за окном уже не видать живых...

Всем доброй ночи!! Туман и потом дождь доконал меня сегодня. Сегодня был архисложный день. Всем до завтра.

 

[Pacifist]

@Ещё не старик, Вообщем, коротко. Однажды я очень сильно простыла, у меня сильно заболело горло, лечение не помогало. Было ощущение кома в горле, было трудно глотать. Мне поставили диагноз: хронический отек Квинке, это, когда ткани отекают и человек погибает от удушья. Мне было всего 26 лет и жить, конечно, очень хотелось. И потом, это страшно, когда постоянно кажется, что ты начинаешь задыхаться. Мне сказали врачи, как почувствуешь отек в горле, сразу вызывай скорую. За границей люди с хроническим отеком Квинке ходят с лекарством, набранным в шприц и носят его в нагрудном кармане. Я пережила ужасных 1,5 месяца, в течение которых постоянно вызывала скорую, меня увозили и капали гормоны, прописали диету, подозревали аллергию. Я ходила по врачам, но ничего не могли найти. Когда мои нервы стали совсем не к черту, потому жить в постоянном страхе и панике невозможно, я на приеме у врача-аллерголога закатила истерику, плакала и кричала, чтобы меня положили в аллергологическое отделение и обследовали. Меня положили. Обследовали. Оказалось, что никакой аллергии нет. Это были фарингит, ларингит, тонзиллит, трахетит. Лимфоузел на шее тоже воспалился, но так и остается увеличенным. Я вылечилась. Ком в горле - это нормальное явление при заболеваниях горла. Тонзиллит лечится долго. Тебе просто нужен грамотный лор и грамотный гастроэнтеролог.

Не хрена себе коротко, аж глаза устали.

 

[Жанна-Киска]

Доброе утро кому-нибудь

 

[Pacifist]

А как ты собрался бросать курить, если бухаешь постоянно?

Одно другому не мешает.

 

[Sorry I’m not]

Привет всем

 

[МихалычЫ]

А потом туман на улице и животных за окном уже не видать живых...

Злые вы

 

[Жанна-Киска]

Привет всем

Че как?

 

[Жанна-Киска]

Злые вы

А ты как? Комнату проветрил??

 

[Sorry I’m not]

Че как?

Да так се, ночью опять поднималась , щас 37,8.ждемс врача

 

[Kisa]

Да так се, ночью опять поднималась , щас 37,8.ждемс врача

Снова здорова, ты разболелась опять?

 

[Kisa]

Привет всем