#36.2 Жёлтая сказка

  • Автор темы Автор темы Zaйcom
  • Дата начала Дата начала
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
То что происходила йогой назвать сложно, точнее даже это не йога, но мне понравилось
сначала упражнения на расслабление верхней части спины (под лопатками), дышишь в эту часть и по чуть чуть расслабляешь (мне было больно, моя самая спазмированная часть), потом поясница так же, на шею каждая часть примерно за 15-20 минут, после каждого упражнения мышцы вдоль позвоночника прям горели, мне понравилось
 
То что происходила йогой назвать сложно, точнее даже это не йога, но мне понравилось
сначала упражнения на расслабление верхней части спины (под лопатками), дышишь в эту часть и по чуть чуть расслабляешь (мне было больно, моя самая спазмированная часть), потом поясница так же, на шею каждая часть примерно за 15-20 минут, после каждого упражнения мышцы вдоль позвоночника прям горели, мне понравилось
А мне подарили массажер, я не доверяла ему сначала, а вчера попробовала. Классно!!!
 
CD594A37-7C4D-4CDF-90F2-99FF882A2409.jpeg
 
с сумкой!
прикольно, у меня есть для шеи, но он слабоват для моих телес
Где у тебя там телеса?!)))
Вот я, да, сразу видно, человек по соседству с Макдаком живет))) ;)
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу