Есть несколько правил которые реально работают
1 . Всё что говоришь на родном языке переводи на изучаемый ,в голове ? ,номера машин с цифрами помогают
2.постоянство - т.е не менее 2х часов и пополнение и повторение словарного запаса
3.ничего не должно отвлекать во время занятий т.е дисциплина !