Ребята , я хочу всем искренне и от всего сердца сказать.
Сказать вам и себе.
Нам это фигня совсем не нужна ! Ну прям совсем.
Да … накатывает ! Да … фигово бывает .
Но я сделал очень хитрую штуку, чтобы перехитрить свою зависимость.
Я целенаправленно с первого дня делаю все то, что я давно не делал… точнее не делал курильщиком .
С первого дня я хожу - по парку, до метро минуя три остановки , я бегу за трамваем , я хожу в походы и на экскурсии с незнакомыми людьми, находя в телеграмме группы любителей природы и искусства, я полностью перешёл на рациональное питание, пью чаи , принимаю ванны с магнием …
Да… я специально выделил на все это время . 1 месяц . Перед очередно трудной работой.
Это как отпуск, как …. Да! Я устроил себе оздоровительный пансионат .
Позавчера надо было работать онлайн . Весь день. Было сложно у компа. Мысли каждый час возвращались к сигарете. Это дурная привычка , которую надо забыть.
Сегодня я взял урок по гребле. И мне так понравилось
я говорил, что хочу купить что-то вроде лодочки. Так вот сегодня я поехал и купил надувной каяк на три места и завтра с друзьями мы поедем на озеро. Возьмём бутеры, воду и будем заниматься греблей весь день. Два моих друга , которые будут завтра - ну совсем не спортивные люди, как и я . Но это так интересно , весело и просто хорошо.
Я делаю кучу фоток каждый день. И каждый раз , когда на меня накатывает , я смотрю эти разные фото и думаю, что не было бы их, если б я курил , а была бы картина обо мне , сидящем на балконе с сигаретой .
Через 2 часа будет как 15 дней без сигарет
Прикрепляю видео
Посмотреть вложение 1614137