Доброго всем дня , Меня зовут Наталья, мне 47лет , а курю почти 30

, аж самой страшно от этой цифры. Периодически бросала, но ненадолго до года могла не курить. А вот сейчас... наступил момент когда во многом хочется поменять свою жизнь, что-то уже меняю и успешно, задумывалась и об отказе от курения, а тут БАЦ!!! сегодня письмо пришло, вот думаю наверное нужно взять и бросить , не откладывая)