#42_1 Не Куриллы

[Nicety]

Ну да, ну да

Да ну, да ну

 

[Nicety]

Всё верно. Только что покурил и плохо стало

Это хорошо)

 

[Анчоус]

Немного уложила в голове все ответы. Единственное, чего больше всего боюсь - это набора веса. Когда в позапрошлый раз бросала здесь курить, набрала 10 кг. А это при моем тогдашнем приличном весе было перебором. В прошлом году бросала по состоянию здоровья и опять стремительно стала набирать. Как не жрать, когда хочется курить?

Жрать, когда хочется. С весами потом разбираться) Первый месяц - стабильно кушать и кушать когда хочется, и даже второй месяц. как стабилизируется состояние некурящее - ты это поймешь- тогда начинать приводить в норму вес) а поначалу от всего отказываться прям сложно.

 

[Анчоус]

Всё верно. Только что покурил и плохо стало

так совсем и не надо было этого делать.. Запомни это состояние, и бросай каку. Фильм еще принести тебе?

 

[Myxo]

@Myxo Олюшка ты как ?

Привет! Работы много, но захожу на форум смотрю объявления и новости.
Не курю, исправно пью Ресигар. Но по ощущениям, страшно бросать его пить. Раньше табекс 3 дня попью и перестаю пить, и просто дальше не курю. А тут решила допить всю пачку, потому что не чувствую стабильности.
Когда бросала 4 месяца назад, не курила месяц. Но и бросала не по своей воле, и поэтому искала какие-то лазейки - кальян, сигареты во время длительной поездки за рулем, тайный испаритель))))). Сейчас никаких кальянов, сигарет, курения тайком. Но всё равно ощущение, что всё время в зоне риска. И это при том, что тяги и ломки нет. Ни одной попытки срыва не было даже.

 

[Влад Цепеш]

Да ну, да ну

Такая девочка симпатичная, но злая

 

[Влад Цепеш]

так совсем и не надо было этого делать.. Запомни это состояние, и бросай каку. Фильм еще принести тебе?

Ещё один?

 

[Анчоус]

Ещё один?

другой) а Шаги Князева начал проходить? Первый Шаг в доступе, сегодня Второй откроют.

Спойлер: Первый Шаг

1.Первый шаг бросающего курить!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.66358/post-13885669

 

[Nicety]

Такая девочка симпатичная, но злая

Да я хорошая, просто ты воспринимаешь меня сквозь призму зла

 

[Aiss]

Привет! Работы много, но захожу на форум смотрю объявления и новости.
Не курю, исправно пью Ресигар. Но по ощущениям, страшно бросать его пить. Раньше табекс 3 дня попью и перестаю пить, и просто дальше не курю. А тут решила допить всю пачку, потому что не чувствую стабильности.
Когда бросала 4 месяца назад, не курила месяц. Но и бросала не по своей воле, и поэтому искала какие-то лазейки - кальян, сигареты во время длительной поездки за рулем, тайный испаритель))))). Сейчас никаких кальянов, сигарет, курения тайком. Но всё равно ощущение, что всё время в зоне риска. И это при том, что тяги и ломки нет. Ни одной попытки срыва не было даже.

Да Ты умничка, пропей до конца. Остальное это игры разума, он пытается найти лазейку что бы тебя уговорить. Но тебе это точно не надо. Прочитай дневник кота про мозг.
@Оля А @Анчоус девочки можете дать ссылку ? Я в метро просто

 

[Анчоус]

Ребята, напоминаю, что в доступе Первый Шаг по системе Сергея Князева , сегодня дадут ссыль на Второй. Просьба ответственно подойти к Шагам. Для это мы с вами здесь собрались.

Спойлер: Первый Шаг

1.Первый шаг бросающего курить!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.66358/post-13885669

 

[Анчоус]

Ребята, напоминаю, что в доступе Первый Шаг по системе Сергея Князева , сегодня дадут ссыль на Второй. Просьба ответственно подойти к Шагам. Для это мы с вами здесь собрались.

Спойлер: Первый Шаг

1.Первый шаг бросающего курить!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.66358/post-13885669

Спойлер: Не Куриллы 42_1

1. @Allifa
2. @Richkova
3. @AndreyF
4. @Арбузик
5. @Андрей Ко
6. @Bridge
7. @malta1407
8. @Алексей Краснодар
9. @Сладкая булочка
10. @NUKA
11. @Надежда12122019
12. @Надиншриланка
13. @Jenech'ka
14. @Yulia?
15. @aminat
16. @Idler
17. @Myxo
18. @Homa
19. @Лемурик
20. @@Анастасия
21. @Веснушка1204
22. @Tasha_NV
23. @Nicety
24. @Халвушка
25. @Елена1989
26. @Арина Асмита
27. @Александр Кузьмин
28. @jannetka
29. @МаринаТ
30. @Amy
31. @Ap1l
32. @Грант
33. @Буревестник
34. @Irokez
35. @Alehaska
36. @Nelena
37. @Влад Цепеш
38. @Анастасия358
39. @Н.М.
40. @ОльгаТ
41. @tasha3107
42. @Натали71
43. @Alenyshka
44. @marina85

 

[Влад Цепеш]

другой) а Шаги Князева начал проходить? Первый Шаг в доступе, сегодня Второй откроют.

Спойлер: Первый Шаг

1.Первый шаг бросающего курить!
https://ne-kurim.ru/forum/threads/pervyj-shag-plana-brosajuschego-kurit-no1.66358/post-13885669

Давай ещё один))
Да, я даже распечатал, что бы удобнее было. Жаль, что на русском

 

[Влад Цепеш]

Да я хорошая, просто ты воспринимаешь меня сквозь призму зла

Возможно ты права. Извини, если обидел

 

[Анчоус]

Привет! Работы много, но захожу на форум смотрю объявления и новости.
Не курю, исправно пью Ресигар. Но по ощущениям, страшно бросать его пить. Раньше табекс 3 дня попью и перестаю пить, и просто дальше не курю. А тут решила допить всю пачку, потому что не чувствую стабильности.
Когда бросала 4 месяца назад, не курила месяц. Но и бросала не по своей воле, и поэтому искала какие-то лазейки - кальян, сигареты во время длительной поездки за рулем, тайный испаритель))))). Сейчас никаких кальянов, сигарет, курения тайком. Но всё равно ощущение, что всё время в зоне риска. И это при том, что тяги и ломки нет. Ни одной попытки срыва не было даже.

Привет)

Спойлер: Дневники

Вот список дневников,рекомендованных к прочтению!
Если есть желание,вы можете завести свой дневник.
Как не печально, но вы не уникальны-)
Сотни людей здесь бросают курить и многие бросили...
И у большинства были и Накаты (острое психологическое желание закурить) и обжорства и прочие моменты...
Где почерпнуть ответы на многие вопросы? где почерпнуть дополнительную мотивацию?
Очень рекомендую почитать реальные Дневники наших форумчан - вот особенно эти
Это реальный опыт тех, кто уже проходил через тоже, что и вы сейчас. Это возможно и будет еще одной мотивацией для вас:
(нужно просто нажать на название и попадете в Дневник)

Мозг мой - враг мой (это просто методичка по переговорам с собственным мозгом! Класс! Данный дневник уже легенда нашего форума и как сам его автор Пушистый кот (Дневник Пушистого кота часто рекомендуют всем прям на старте-))))

Бросить курить никогда не поздно, но лучше - пораньше... (это дневник потрясающей женщины Ваксы. Она курила 51 год! и бросила! Уже почти 12 лет она не курит. Это надо читать всем! И она просто потрясающе пишет)

Эмиграция в страну некурящих
Вперед и с песней...
Это есть мой последний и решительный бой.
Оставьте охи обо мне, я сам кого угодно пожалею
Тридцать лет и три года
Сурикаты против монстров
Viva la Vida Mariya !
"Раз и навсегда!"
Первый и единственный раз бросаю
Свобода выбора
Я не курю? Я не курю!
Упал, отжался.
Дожилась...
Рулетка - кто кого

 

[Анчоус]

Давай ещё один))
Да, я даже распечатал, что бы удобнее было. Жаль, что на русском

Вот

 

[Анчоус]

Пошла немного поработаю) меня нет, но я скоро вернусь)

 

[Анчоус]

Да Ты умничка, пропей до конца. Остальное это игры разума, он пытается найти лазейку что бы тебя уговорить. Но тебе это точно не надо. Прочитай дневник кота про мозг.
@Оля А @Анчоус девочки можете дать ссылку ? Я в метро просто

Я все принесла)

 

[Nicety]

Возможно ты права. Извини, если обидел

 

[Влад Цепеш]

Вот

Спасибо