#43_2 Нейтральная полоса

После этой взлётки я пойду...


  • Всего проголосовало
    17
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.
Всем привет!
Меня зовут Настя, я курю 18 лет (с 15 лет).
Пробовала бросить миллион раз, самая длительная попытка продлилась 2 месяца. Пила тогда Табекс, но не пропила курс до конца. Было классно не курить, кожа посвежела, гордилась собой. Но опять сорвалась - сначала одну сигарету..и пошло поехало. Причина была - думаю окружение, проблемы с МЧ, но скорее всего истинная причина неуверенность и недостаточная мотивация.

На данный момент - ужасно надоело винить себя и ругать, чувствую, что с курением жизнь идет не туда. Очень хочу бросить!
Кстати, у меня получилось самостоятельно отказаться от алкоголя, уже больше 1,5 лет его нет в моей жизни)))

Я прочитала и прослушала три шага, сейчас у меня нет сигарет, 40 минут назад докурила и хочу постараться больше не курить)
Настрой позитивный, но есть сомнения - дождаться своего потока Взлетной полосы и тогда отказываться на совсем?
Добрый день,Настя.
Если ты бросила курить уже 40 минут назад,то зачем дожидаться старта следующей взлётки?

Да и придёшь туда уже с 2-3 мя неделями отказа...
Это ж круто...
 
Всем привет!
Меня зовут Настя, я курю 18 лет (с 15 лет).
Пробовала бросить миллион раз, самая длительная попытка продлилась 2 месяца. Пила тогда Табекс, но не пропила курс до конца. Было классно не курить, кожа посвежела, гордилась собой. Но опять сорвалась - сначала одну сигарету..и пошло поехало. Причина была - думаю окружение, проблемы с МЧ, но скорее всего истинная причина неуверенность и недостаточная мотивация.

На данный момент - ужасно надоело винить себя и ругать, чувствую, что с курением жизнь идет не туда. Очень хочу бросить!
Кстати, у меня получилось самостоятельно отказаться от алкоголя, уже больше 1,5 лет его нет в моей жизни)))

Я прочитала и прослушала три шага, сейчас у меня нет сигарет, 40 минут назад докурила и хочу постараться больше не курить)
Настрой позитивный, но есть сомнения - дождаться своего потока Взлетной полосы и тогда отказываться на совсем?
Отказывайся сейчас.
Настя, Добро пожаловать в команду :dance:
 
Добрый день,Настя.
Если ты бросила курить уже 40 минут назад,то зачем дожидаться старта следующей взлётки?

Да и придёшь туда уже с 2-3 мя неделями отказа...
Это ж круто...
Добрый день)!

Да, Натали, это было бы классно! Пока что 2 недели без сигарет кажутся огромным свершением)))

подскажите, пожалуйста, тогда какой порядок действий? мне нужно заводить дневник? как-то писать отмечаться? немного запуталась здесь в темах на форуме. Или пока Взлетка не начнется - просто общаться, читать информацию?
 
♈️Овен: Возможны проблемы при попытке выйти замуж за портвейн. Возможны небольшие сюрпризы вроде незапланированного обмазывания майонезом. В первой половине дня у вас есть возможность получить удовольствие от катания на пылесосе. Будьте благоразумными и не забывайте дышать.

♉️Телец: Не позволяйте своему мозгу работать. Избегайте женщин-ветеранов труда - они могут отправить вас в рабство. Если вы хотите быть счастливым, вам нужно съесть свою шляпу. Можно пойти в магазин и изнасиловать кассу. Это нормально, так поступают все порядочные люди.

♊️Близнецы: Сегодня ваша голова может превратиться в небольшой мешок с жиром. В первой половине дня возможны резкие изменения плотности ануса. Возможны проблемы с сушкой пельменей. Гороскоп советует вам не выходить на улицу до момента рождения Иисуса Христа.

♋️Рак: Если ваш ум расстроился - срочно начинайте есть блины. День подходит для того, чтобы научиться петь кошачьи песни. Не исключена удача на охоте за пряниками. Вечером можно поехать – это поможет снять нервное напряжение. Ночью рекомендуется совершить прыжок в унитаз.

♌️Лев: Сегодня можно смело говорить о том что вы стали невменяемым котенком который постоянно хочет жрать. День подходит для визита в женскую баню с целью поиграть в тетрис. Это лучшее время для дегустации пельменей. День идеально подходит для общения через жопу.

♍️Дева: Сегодня ваша задача – превратить свою жизнь в кашу из макарон. Возможны поездки в Финляндию за шерстью. Не стоит ступать на путь нищеты – это может привести вас к депрессии. Не будет лишним отрастить себе жабры. Следует быть как можно более толстым.

♎️Весы: Вы можете стать частью тайного общества ведьмаков из Румынии. Звезды рекомендуют ходить по улицам нагишом до тех пор, пока кто-нибудь не возьмет вас замуж. Если вам скучно, можно намазать голову кетчупом. В первой половине дня лучше спать в ванне с карасями.

♏️Скорпион: Гороскоп приготовил неожиданный подарок для вас: три килограмма сала, забрать можно у Якубовича. Будьте осторожны с женщинами — их мозг сильно ослаблен алкоголем и осенью. Возможно неожиданное появление новых глаз и зубов, а также увеличение количества ног.

♐️Стрелец: Этот день идеально подходит вам для участия во всемирном потопе. Звезды рекомендуют надеть купальник с изображением Сталина, чтобы выглядеть как нормальный человек. Вы можете обнаружить, что ваше сознание покрыто тонким слоем плесени.

♑️Козерог: Сегодня у вашего комода может начаться климакс. В этот вечер рекомендуется вести себя как дикий пельмень. Возможны кратковременные командировки по стране для наблюдения за половыми извращениями казаков. Если настроение плохое – звоните в магазин наркотиков.

♒️Водолей: Если вам скучно - попробуйте подгрызть себе палец. Не бойтесь ходить по улицам и гавкать. Возможны кратковременные визиты в цирк, пьяное танго со страусами и другие удовольствия. Может появиться соблазн изнасиловать свою куртку.

♓️Рыбы: Этот день идеально подходит для того, чтобы нагадить в стиральную машину. Звезды приготовили для вас сюрприз - целый тазик свиных слюней. Астрологи советуют вам взять с собой на работу ведро помоев – это очень эффективный путь к успеху.
 
Чем будешь себе помогать?
пить больше воды, не нервничать, стараться не скучать и находить себе интересные занятия, глубже дышать

ну и вообще)))- бережно и внимательно к себе относиться, анализировать состояние)
 
пить больше воды, не нервничать, стараться не скучать и находить себе интересные занятия, глубже дышать

ну и вообще)))- бережно и внимательно к себе относиться, анализировать состояние)
Отличный план. ?Чтобы не нервничать я всегда пила Магний+ В6. А для стабильного эмоционального фона и настроения мне девочки на форуме посоветовали Триптофан. Отлично работает!)
 
♈️Овен: Возможны проблемы при попытке выйти замуж за портвейн. Возможны небольшие сюрпризы вроде незапланированного обмазывания майонезом. В первой половине дня у вас есть возможность получить удовольствие от катания на пылесосе. Будьте благоразумными и не забывайте дышать.

♉️Телец: Не позволяйте своему мозгу работать. Избегайте женщин-ветеранов труда - они могут отправить вас в рабство. Если вы хотите быть счастливым, вам нужно съесть свою шляпу. Можно пойти в магазин и изнасиловать кассу. Это нормально, так поступают все порядочные люди.

♊️Близнецы: Сегодня ваша голова может превратиться в небольшой мешок с жиром. В первой половине дня возможны резкие изменения плотности ануса. Возможны проблемы с сушкой пельменей. Гороскоп советует вам не выходить на улицу до момента рождения Иисуса Христа.

♋️Рак: Если ваш ум расстроился - срочно начинайте есть блины. День подходит для того, чтобы научиться петь кошачьи песни. Не исключена удача на охоте за пряниками. Вечером можно поехать – это поможет снять нервное напряжение. Ночью рекомендуется совершить прыжок в унитаз.

♌️Лев: Сегодня можно смело говорить о том что вы стали невменяемым котенком который постоянно хочет жрать. День подходит для визита в женскую баню с целью поиграть в тетрис. Это лучшее время для дегустации пельменей. День идеально подходит для общения через жопу.

♍️Дева: Сегодня ваша задача – превратить свою жизнь в кашу из макарон. Возможны поездки в Финляндию за шерстью. Не стоит ступать на путь нищеты – это может привести вас к депрессии. Не будет лишним отрастить себе жабры. Следует быть как можно более толстым.

♎️Весы: Вы можете стать частью тайного общества ведьмаков из Румынии. Звезды рекомендуют ходить по улицам нагишом до тех пор, пока кто-нибудь не возьмет вас замуж. Если вам скучно, можно намазать голову кетчупом. В первой половине дня лучше спать в ванне с карасями.

♏️Скорпион: Гороскоп приготовил неожиданный подарок для вас: три килограмма сала, забрать можно у Якубовича. Будьте осторожны с женщинами — их мозг сильно ослаблен алкоголем и осенью. Возможно неожиданное появление новых глаз и зубов, а также увеличение количества ног.

♐️Стрелец: Этот день идеально подходит вам для участия во всемирном потопе. Звезды рекомендуют надеть купальник с изображением Сталина, чтобы выглядеть как нормальный человек. Вы можете обнаружить, что ваше сознание покрыто тонким слоем плесени.

♑️Козерог: Сегодня у вашего комода может начаться климакс. В этот вечер рекомендуется вести себя как дикий пельмень. Возможны кратковременные командировки по стране для наблюдения за половыми извращениями казаков. Если настроение плохое – звоните в магазин наркотиков.

♒️Водолей: Если вам скучно - попробуйте подгрызть себе палец. Не бойтесь ходить по улицам и гавкать. Возможны кратковременные визиты в цирк, пьяное танго со страусами и другие удовольствия. Может появиться соблазн изнасиловать свою куртку.

♓️Рыбы: Этот день идеально подходит для того, чтобы нагадить в стиральную машину. Звезды приготовили для вас сюрприз - целый тазик свиных слюней. Астрологи советуют вам взять с собой на работу ведро помоев – это очень эффективный путь к успеху.
Мы скучали?без него
 
♉️Телец: Не позволяйте своему мозгу работать. Избегайте женщин-ветеранов труда - они могут отправить вас в рабство. Если вы хотите быть счастливым, вам нужно съесть свою шляпу. Можно пойти в магазин и изнасиловать кассу. Это нормально, так поступают все порядочные люди.
Вот прям ваще в 10ку, только касса смущает. Но раз это нормально.....
 
Нежность к себе день 21 и 22 день
Маленькие задания на подумать
Screenshot_20221022_222733_ru.litres.android.jpg
Screenshot_20221022_222737_ru.litres.android.jpg
Screenshot_20221022_222748_ru.litres.android.jpg
Screenshot_20221022_222753_ru.litres.android.jpg

день 19, 20 и другие
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу